情感放松 喜马拉雅
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在放松中找回情感
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善心,善行,善果
1、
人生的命运不是求来的,是自己修来的,真心向善,上善若水,以善修心,天地自保。
什么是真正的善?
真正的善,是一种自然的流露,没有一点造作,没有一点企求,像水一样一往无前地流动,没有一点分别心,取舍心,无私地奉献一切,这样才是善,才是真正的上善若水。
以善修心,以善洗心,以善造心,以善治心,人就会快乐和幸福。
2、
向善,首先要有一颗静定的心,一种定力,能够放下烦恼,不担心未来,不执着于现在,内心自然会平静。
因为,静由心生,当一个人能品味恬静之美时,则无恐惧之心,便无罪恶之行,贪婪与私语最能破坏宁静的心;
欲海是导致一切痛苦之根,能断此根,则无忧愁与恐惧了。
向善,需要治心,看到外界的诱惑心无所求。
因为心有所求就会有得失之心,有得失之心就有有压力,有压力人就不自在,不自在就会觉得痛苦,就会有烦恼。
因此,如何从内心放下自己的欲求,对一切厉害得失统统不理睬,以理行事,听顺其自然,天地自保你。
宇宙中仿佛有一种冥冥巨大的力量,一股支配人命运的力量,就是惩恶扬善的力量:保护善人。
至于恶人,虽然他现在很的得意,那是因为他的福还没有享尽,那是短暂的福报。
真正行善之人,心存仁道之人,肯定会在这个世界上得到幸福和快乐。
贪爱、憎恨、愤怒、傲慢,全为束缚自己的绳索,能赚拔出此绳索者,内心自然可得真正自安宁。
所有的欲望都是小小的甜蜜,而却隐含相当多的苦涩,而众多人却终身为之奋斗不疲。
有人奢望望未来,有人追悔过去,胜利者招来怨恨,失败者招来苦恼,宁静者舍弃了胜败,与平安喜乐相伴!
一切造作皆源乎心,只要我们有善心,有善行,必然有善果,天地也会待我们不薄。
3、
宽容是一种豁达,也是一种理解,一种尊重,一种坦荡,可以无私无畏,无拘无束,无尘无染。”
然而要真正做到宽容,需要怎样的仁爱去承载。我们生活在这个充满利益和竞争的世界,要有怎样的心境才能做到宽容如佛呢?
人生在世,短短数十年,自由自在便是心灵最大的解脱。
没有人愿意一生都在痛苦中度过,也没有人愿意一生都背着个包袱。
自己才是生命的那个真正主宰者,或痛或乐,或悲或喜,自己选择。
当我们想得到一方净土时,学会宽容别人,就是学会宽容自己,给别人一个改过的机会,就是给自己一个跟广阔的空间!
要善用智慧,不要总是用记忆来修理自己。
“慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。”多一点慈悲心,多一点智慧,就不会再有人让你那么痛苦了。
舍得,舍得,先舍而后得。原来,放过别人,就是放过自己。
世事如落花,心境自空明,宽容大度,笑对人生。
春有百花秋望月,夏有晾风冬听雪。心中若无烦恼事,便是人生好时节。
愿你晨有清逸,暮有闲悠,梦随心动,心随梦求。
愿你天天开心,悠然,随心,随性,随缘快乐一生。
这里是启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行! -
世事如烟何须愁,淡看云起又云收
人生如逆旅,没有谁能一辈子心想事成。
得到、失去、圆满、遗憾,才是人生常态。
庄子说:“知其不可奈何而安之若命,德之至也。”
改变能改变的,释怀无法改变的,是一种智慧。
浮生已过半,回望来时路,踏过风霜雨雪,走过悲欢离合,磨平了棱角,开阔了胸襟,也慢慢悟得了人生的真谛。
静下来,让心态变得宁静平和,看淡、看开、看透,闲观花开,坐看云舒,自可活得舒心,过得快意。
1、
看淡,不在意得失
时间的渡口,我们都是过客,有些风景,不必在意;有些言语,不必认真。
任何时候,我们都要明白,有得有失,有成有败,才是人生,才是正常的生活处境。
所以,我们既然无法保证什么时候能够得到,也无法知道什么时候会失去,不如就学会看淡一点。
曾经,有一位年过古稀的老人,拿着一幅祖传名画去请专家鉴定。
老先生说,他的父亲生前告诉他,这幅画是名家所作,价值连城。
经过鉴定,专家认为它是赝品,因为模仿的工艺不错,所以值个几百块钱。
事后,很多邻居知道了这件事,都唏嘘不已,纷纷替老先生感到惋惜。
然而老先生却笑着说:“这样也好,我不用再担心会有人来偷这幅画,也终于可以安心地把它挂在客厅里作装饰了。”
得到不代表幸运,失去不意味着灾难。
祸兮,福之所倚,福兮,祸之所伏。
正如贾平凹所说:
“人的一生苦也罢,乐也罢;得也罢,失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。”
看淡一点,重拾轻松惬意的心态,做好当下事,走好脚下路,用心过好每一天。
2、
看开,不纠缠杂事
俗话说得好,“常与同好争高下,不与傻瓜论长短。”
人生,没有最美的事情,只有最好的心境;生活,没有最难的境地,只有最差的心态。
大事,小事,烦事,想开就是常事;阴天,霾天,雨天,心宽就是晴天。
《红楼梦》里,有一幅对联:
身后有余忘缩手,眼前无路想回头。
“月盈则亏,水满则溢”,贾府登高跌重、盛极而衰的后果怎能不引起我们的警惕?
是人就难免有欲望,我们所做的就是控制自己的欲望,若是被欲望所控制,只会一步步深陷泥沼,沦为生活的傀儡。
减一分贪念,多一分知足,守住本心,宁和安乐。
“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。”
人生就像修剪花枝,你总要学会剪掉不好的树枝,才能够拥有郁郁葱葱的人生。
只有看开过往的痛苦,才能不负当下的一箪食一瓢饮;卸下内心的负累,才能拥抱眼前的幸福。
3、
看透,不搭理闲人
金庸的《侠客行》中有首诗:
“天地四方为江湖,世人聪明反糊涂,名利场上风浪起,人到头来却是输。”
正所谓:心无增减,得失随缘。
看透了,一切悲欢,一切忧乐,不过是由心生,随意灭。
《庄子·秋水》中有这样一个故事,庄子正在濮水边钓鱼,楚威王派遣使者邀请他出任要职,却被庄子一口回绝:
听说楚国有只死了三千年的神龟,你认为它是希望死后留下尸骨,受人尊崇呢?还是愿意在泥水中潜行呢?
使者说:它自然是想在泥水中潜行。
庄子微微一笑道:那么请回吧,我也希望自己能在泥水中曳尾而行、逍遥自在。
生不逢时的庄子,一生都过着贫穷清苦的生活。
若他想要功名利禄,则唾手可得。
可他断然拒绝了显达,转而选择了穷困。
功名富贵,人所向往。但在庄子看来,却不是有德之人的追求。
正如《好了歌》中唱到:
世人都晓神仙好,只有功名忘不了!
古今将相在何方?荒冢一堆 -
微笑着,走好自己的路
笑看人生风雨路,淡泊平和心自安。
生活,悲喜交集、忧乐相拌、苦甜相依,懂得放弃,才能轻松;懂得看开,才能快乐。漂泊于俗世,忙碌于红尘,不论悲喜,没有退路,无论爱否,没有回程。
路尽时,适时拐弯,总会豁然眼前;平淡时,点点蕴积,总有精彩呈现。
风雨人生,感谢经历,痛如钙,能让我们长久的挺立,苦如药,能让我们顽强的支撑!
人生之路,有甜美,也有汗水;生活给予你的,有精彩,更多的是平淡。
生活,是一部无字的书,每个人有每个人的读法;生活,是一道多解的题,每个人有每个人的答案;生活,是一首隽永的诗,每个人有每个人的情怀;生活,是一杯浓淡的茶,每个人有每个人的品味。
不快乐的时候,就告诉自己:一切的一切,无非就是让生活,舒心些、快乐些、幸福些。
日出东海落西山,富也一天,穷也一天;月缺月圆到年关,忧也一年,喜也一年;痛也一天,乐也一天,何不快快乐乐过一天;生活不钻牛角尖,人也舒服,心也舒坦。
一个人时要坚强,泪水没肩膀依靠就昂头,没有谁比自己爱自己更实在;一个人的日子我们微笑,微笑行走,微笑面对。
人只能活一次,千万别活得太累!如果我们能持有一颗平常心,坐看云起云落,花开花谢,一任沧桑,就能获得一份云水悠悠的好心情。
做平常事,做平凡人,保持健康的心态,保持平衡的心理,如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天,那每一天都会充满阳光,洋溢着希望。
时光,是一条河,悄然流逝;回忆,是一场雨,淋湿心情。寂寞的天空,总有一片云,遮挡了阳光;感情的世界,总有一些烦恼,相伴左右。时间太瘦,指缝太宽;回忆很浅,思念很深。
时间的渡口,我们都是过客,有些风景,不必在意;有些誓言,不必认真。默默守着自己的一片天,用心微笑,用心行走,总会收获自己的阳光和温暖。
如果身处顺境,千万不要张扬,要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境,千万不要放弃,要像开败的白玉兰一样,在下一个春天再向世界招手。
一件事情的发生,衡量不出一颗心的淡定;而一颗心的淡定,却能影响一件事的解决结果。一个人的深度,衡量不了一颗心的从容;而一颗心的从容,却能彰显一个人的深度。
人生的路,难与易都得走;世间的情,冷与暖总会有。
别喊累,因为没人替你分担;别言苦,因为没人替你品尝;别脆弱因为没人替你坚强。
别走的太远,忘记了原路;别看的太清,会脱离现实;别想的太多,会失去自我。万事皆心生,心中有便有;心中无,便静。
智慧的人,不徘徊在过去;豁达的人,不忧患于未来;聪明的人,懂得把握现在。
人生,哪能事事如意,生活,哪能样样顺心,很多人,都不被我们认同;很多事,都不由我们做主。
不和小人较真,因为不值得;不和社会较真,因为较不起;不和自己较真,因为不快乐;
不和亲人较真,因为伤和气;不和往事较真,因为没价值;不和现实较真,因为要继续。
因为善良,所以宽容;因为责任,所以承担;因为某种理由;所以愿意妥协;因为看轻,所以快乐;因为看淡,所以幸福。
人的心态好了,就会觉得生活中无时无刻都洒满阳光,虽无名利傍身却依然感到幸福快乐。
此刻的万物虽然与之前没什么两样,太阳每天依旧会升起又落下,天空依然会刮风又下雨,只是心态好了,心灵添置了微笑,悲伤的物事再不会影响自己。
人生中我们总是有那么多的渴求和需要。然而归根结底,我们最渴求 -
心胸似海宽无涯,自有花开满篱笆
在这个纷繁复杂的世界里,人与人之间的相处,事与事之间的交织,常常考验着我们的包容之心。
正如老子言:“上善若水,水善利万物而不争。”
这种如水般的包容,不仅是对他人的尊重与理解,更是对自己内心格局的一种体现。
能容言,会容人,可容事,是一个人最了不起的能力。
1、
容言,修炼格局
故事发生在唐朝,一次早朝结束后。
唐太宗气得怒发冲冠,回宫后生气的说:“早晚有一天我要治他个杀头之罪。”
长孙皇后见到唐太宗如此这般,温声问道:陛下怎么了?
“还不是那个魏征,在政事上与我在朝堂上吵了起来,丝毫未将我放在眼里。但当着众多大臣的面,我又不好治他的罪。”
长孙皇后赶忙回去更换衣物,向唐太宗行礼。直言:“臣妾真替皇上高兴,正是因为您是英明的君王,所以魏征才敢如此直言不讳。”
唐玄宗心里的怒火瞬间熄了下去。
魏征病故后,唐太宗十分痛惜,并亲自为魏征写了碑文。
《潜夫论·明暗》中讲:“兼听则明,偏信则暗。”
人这一生,若只接受赞美,早晚会迷失在那虚假的美好里。
若只接受他人恶语,将会陷入难以抽身的沼泽里。
有用的话,再难听。也要认真听,无用的话,再好听,也要一笑而过。
做一个豁达的人,不争不辩,做好自己,修炼格局。
2、
容事,心里没事
人生在世,纷纷扰扰,诸事繁多。
然能容事者,方能心无挂碍,自在逍遥。
古之名士,皆懂得此理,以包容之心,应对世间百态。
李白名声大噪之时,让高力士脱靴,让杨贵妃为其研墨。
感觉受到侮辱的高力士便对杨贵妃说李白拿赵飞燕与其作比较,分明是在嘲笑她胖。
杨贵妃记在心里,不经意间像皇帝提起,次数多了之后,皇帝也面露难色,一边爱惜李白的才华,一边又不忍没人伤神。
李白知道后,自知宫中再无容身之地,便辞去了翰林院学士的职位。
游山玩水,寻仙问道,日子过的好不快活。
也正因为他有了这段经历,所以才成就了诗仙的称号。
学会容事,让心里无事,于纷扰中寻得一片宁静,于喧嚣中觅得一丝清凉。
如此,人生之路,方能越走越宽广,越走越从容。
3、
容人,便是容己
蔺相如与廉颇是赵国的两员大将,一位擅文,一位擅武。
战乱时期,秦王邀请赵王去渑池相会,在会上借机侮辱赵王。蔺相如凭借自己的智慧,巧妙还击,并未让秦王占到便宜。
回国后,赵王立即给蔺相如升了官。
一开始,廉颇对蔺相如的升官心生不满,认为他仅凭口才就得到高位,扬言要羞辱他。但蔺相如为了避免内部冲突,总是避开廉颇。
有次,蔺相如的门客们不满他这种行为,蔺相如解释说,他这么做是为了国家的利益,个人的恩怨得放一边。廉颇听到后,深感惭愧,觉得自己太狭隘了。
于是,他脱下上衣,背上荆条,亲自到蔺相如府上道歉。
蔺相如赶忙将其扶起,两人和好如初。
《绝句》中讲:“自出洞来无敌手,得饶人处且饶人。”
能容人者,不管是春风得意,还是虎落平川,身边都会有人支持他、帮助他。
学会对他人宽容,利人更利己;做人别太计较,反而得到的更多。
古语有云:“智者谦逊待人,善者宽容处世。”
言语不偏激,行为不极端,胸怀宽广,心怀包容,这是做人的品质,也是处世的智慧。
能容纳不同声音,倾听他人意见,可避祸患;
能包容他人不足,赢得众人尊重,前路自会宽广;
能接纳世事百态,心胸如海阔天空,事业自会一帆风顺。
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把自己的日子经营好,也是一种成功
有位作家说:伟大、精彩、成功都不算什么,只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。
人活一辈子,简简单单,平平安安就是最大的福气。
把心态放宽,不要分外强求,不必过多计较,把自己的日子经营好,也是一种成功。
1、
不求高朋满座,只求知己二三
人这一生,结交的人数不胜数,但真正懂你、知你的人,可遇不可求。
应酬上的推杯换盏,怎比得上围炉夜话。
正所谓:“相识满天下,知己有几人。”
真正的知己从来不在于数量,而在于质量。
结交二三知心好友,远胜过万千点头之交。
2、
不求房子多大,只求一家温暖
人们常说:家是温馨的港湾,不管船行多远,都会在这里靠岸。
房子是用来承载岁月和感情的地方,不用太大,够用就行。
没有世事冷暖、柴米油盐的不是家。
没有人情味,房子越大越冷清。
人们常说:家人闲坐,灯火可亲。
充满爱和温暖,有人间烟火气的地方才叫做家。
3、
不求事事完美,只求知足常乐
如果总是期待事事完美,只会心里负担越来越沉重。
生活就是坦然面对眼前的一切,积极把握每一次机会,不沉迷于幻想,不茫然于未来,学会知足常乐。
以最好的心态活好每一个当下,淡定从容地过好每一个平淡的日子。
只要让自己有一个好的心态和淡看风云的胸襟,学会进退,懂得取舍,凡事做到善待与从容,那么生活定会温馨四溢。
生命就是一个过程,只要心态年轻,做到且行且珍惜,那么我们的日子,就会安宁幸福,生活,就会其乐融融。
正所谓:活得淡泊,方能平和;心态平和,方能致远。
4、
不求一生辉煌,只求余生无悔
波澜壮阔的江海,总要归于宁静,跌宕起伏的人生,终会回到平凡。
安于平凡但认真生活的人,也可以脚踏实地发光发热。
平凡即是简单。面对每一个平凡而简单的日子,不要失去对生活的热情,面对种种苦恼,不要抱怨人情世故的冷暖。
生活就是一条正在延长的生命线,交织着欢乐和泪水。
与希望同行,终究会有一天,你会发现自己的人生与众不同。
不管遇到什么,都希望你可以勇敢,努力生活。做好每一件简单的事,让自己越来越好。
人生,虽然有遗憾,但是无悔;
虽然有不足,但是无愧;
虽然有缺失,但是无碍,这就足够了。
心穷、思想穷、观念的穷比经济的困顿更可怕。
其实,真正能彰显生活品质的,是一个人的生活态度和修养。
无论穷富,把日子过好,最重要的不是银行卡里的数字,而是热爱生活的能力和信心。
记得看过一句话:那些在贫穷中能把日子打理得井井有条的人,运气都不会太差!
所以,日子还得“讲究”着过,而不是“将就”着过。
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人生不必光芒万丈,但要一直温暖有光
三毛说:“人这一生,匆匆而过,若说真有所图,也不过是一份温暖和惦记。”
在这烟火气息浓郁的生活中,一个温暖的举动,也许能让你看见久违的微笑;一个善意的表达,也许能改变别人对你的看法。
回首望,人生总有不尽人意的地方,但这并不阻碍我们继续去热爱它。
没有谁的生活会一直完美,那些所谓的遗憾,可能是另一种成长;那些所谓风雨中的伤,终会使你在自己的努力中发光。
时光清浅处,一步一安然。无论去往何方,无论路程长短,无论是否艰难,都请你一如既往地带着阳光般的心情启程,哪怕步子慢,哪怕脚步小,只要往前走就好。
世界很大,幸福很小。生活本来就是平凡琐碎的,我们谁不是庸常烟火里的一粒微尘呢?但是承认自己的平凡,并不是意味着对生活妥协。
任何时候都不要否定自己,不要看轻自己,相信自己是最好的,是最特别值得的。
如果可以,去找一个像太阳一样的人,帮你晒晒不值一提的迷茫。如果找不到那个像太阳的人,那就自己做太阳,努力照亮远方。
不要因为一点瑕疵就放弃一段坚持,不要碰到一点不确定性,就把前途描摹成暗淡无光。
无论什么时候都要看着前方,满怀希望才会所向披靡。
要认真对待每一个属于自己的季节,用积极冲散心中的消极,用成就兑换属于自己的未来,用独一无二的经历演绎着属于自己的成长故事。
我们无法让自己光芒万丈,但是,我们可以让自己在尘世里飘过时,温暖有光。
在许许多多平常的日子中,那些看起来微不足道的小小善举,常常会让我们倍感温暖,那些看起来陌生而又温和的人,让我们变得更加柔和。
走在川流不息的人群中,擦肩而过时,那不经意的一瞬间,那浅浅的微笑、暖暖的温良,所有的美好都藏在生活点滴之中。
茫茫人海中,愿我们能够在尘封的岁月里,遇见不期而遇的温暖;能够在薄凉的世界里,邂逅生生不息的希望。
愿我们历经世事沧桑,依旧拥有最初的梦想,一边迎着阳光,一边绽放芬芳。
愿我们眼里有星辰大海,心中有繁花似锦,人生不必光芒万丈,但要始终温暖有光。
这里是启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!