10-2화. 에니어그램으로 운동결심하기. 기질 별 꾸준한 운동법

새해에 누구나 하게 되는 새해 결심! 그 중 50% 이상은 다이어트, 운동 등 건강에 대한 결심을 한다고 합니다. 하예뫔 청취자 여러분들께서도 새해에 많은 결심을 하셨나요? 에니어그램 전문 강사 박윤경 강사님을 모시고, 성격이나 기질 별로 운동을 하는 패턴을 알아보고, 운동을 통해 성격이나 기질을 바꿀 수 있는지 이야기 나눠봤어요! 에니어그램을 통해 우리의 기질과 성격을 알아보고, 운동을 통해 기질적으로 드러나는 어려움을 극복하려면, 어떻게 하면 좋을지 이야기 나눠볼까요? #심리상담방송 #하루하루_예뻐지는_몸과맘 #하예뫔 #몸과마음이건강해지는심리상담 #운동심리학 #스포츠심리학 #hayemoam #트위터hayemoam #인스타hayemoam #페이스북페이지하예뫔 #하예몸 #하예맘 #마음챙김명상 #마음챙김 #팟빵 #podbang #스포츠카운슬링 #운동상담 #sportscounseling #sports #에니어그램 #운동과성격 #성격바꾸기 #운동습관