#25自由エネルギー原理とかライフハックとか【番外編】ゲスト: 鹿内学さん(株式会社シンギュレイト)

🎧今回のゲスト：鹿内学さん（株式会社シンギュレイト 代表取締役）今回のエピソードでは、心理学やマネジメント、データサイエンスに詳しい鹿内学さんをお迎えしました。

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【Summary】

鹿内さんをゲストに迎えた長編雑談シリーズがとうとう終わりましたが、その中で頻出した自由エネルギー原理についてお話しています。いつも通り＆いつも以上にリラックスしてお楽しみください！

【Chapters】

00:00 番外編について

01:03 自由エネルギー原理の重要性

03:15 エージェントと内部モデルの更新

05:42 ビジネスにおける新しい挑戦

07:06 ライフハックと疲労管理

10:20 日常生活のシンプル化

12:25 運動とメンタルヘルスの関係

15:14 瞑想と集中力の向上

16:38 朝のルーチンと生産性

16:41 自由エネルギー原理の革新

18:03 伝達の重要性と対話の本質

20:35 内部モデルの理解とコミュニケーション

23:10 教育における質疑応答の役割

27:51 自由エネルギー原理の実用性と推奨書

28:37 まとめと今後の展望

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