Pastila de Somn

Dr. Mihaela Oros

0.0 (0)
HEALTH & FITNESS
UPDATED WEEKLY

"Pastila de Somn" este un format nou de mini-serie audio prin care ne propunem să discutăm despre problemele de somn și respirație.Pentru mai multe informații ne puteți găsi si pe pagina de Facebook a Asociației pentru Tulburările de Somn la Copii și Adolescenți https://www.facebook.com/SomnCopii sau pe https://www.somn-copii.ro

29/10/2022

Pastila de somn - episodul 10: Apneea de somn în relație cu sindroamele genetice

Sindromul de apnee în somn de tip obstructiv (SASO) face parte din caracteristicile diferitelor sindroame genetice, precum Acondroplazia, Sindromul Prader Willi, Sindrom Down, Pierre Robin sau anumite boli neuromusculare.Evaluarea de rutină a funcției respiratorii în stare de veghe și în somn permite evaluarea bolii în progresia acesteia. Spirometria efectuată periodic determină capacitatea vitală respiratorie. În momentul în care aceasta scade sub o anumită valoare, se recomandă polisomnogra...

2 min
29/10/2022

Pastila de somn - episodul 9: Metode de tratament pentru apneea de somn - terapia CPAP

Am discutat până acum despre sindromul de apnee în somn de tip obstructiv (SASO), manifestările sale și legăturile cu alte afecțiuni ale organismului.În episodul de astăzi vom vorbi despre modalitățile de tratament pentru apneea de somn și specific despre terapia cu presiune pozitivă continuă (terapia CPAP). Aceasta ameliorează semnificativ consecințele sindromului de apnee în somn și reprezintă o opțiune non-invazivă de tratament atât pentru copii, cât și pentru adulți. Terapiile CPAP/BPAP p...

6 min
29/10/2022

Pastila de somn - episodul 8: Apneea de somn și obezitatea

Sindromul de apnee în somn influențează negativ creșterea în greutate, activitatea cardiacă sau chiar dezvoltarea cerebrală, astfel că obezitatea poate fi considerată drept factor de risc pentru apariția problemelor de respirație din timpul somnului.Există interacțiuni importante între somnul odihnitor, alimentația echilibrată, activitatea fizică și comportamentele sedentare, ceea ce înseamnă că aceste asocieri necesită o abordare integrată a tulburărilor de somn cu cele alimentare. Legătura ...

4 min
29/10/2022

Pastila de somn - episodul 7: Ce este și ce presupune polisomnografia

Am vorbit în episoadele anterioare despre problemele de respirație din timpul somnului și despre cum creierul este activ în somn. Continuăm astfel acest subiect și vă invităm sa urmăriți o discuție despre monitorizarea respirației pe timpul nopții printr-o investigație numită polisomnografie.Polisomnografia reprezintă o extensie a evaluării clinice, care furnizează date fiziologice importante cu privire la multiplele aspecte ale funcțiilor respiratorii și cerebrale în timpul somnului.Aceasta ...

4 min
27/09/2022

Pastila de somn - episodul 6: Apneea de somn în relație cu astmul

Dacă în episoadele anterioare am discutat despre ce este apneea, despre modificările respirației din timpul zilei și din timpul somnului și despre consecințele acestora în viața noastră de zi cu zi, astăzi intrăm într-un subiect ceva mai punctual și anume relația bidirecțională dintre rinita, apnee de somn și astm.Vorbim astfel despre cum asocierea dintre apneea de somn și astm este mai mult decât întâmplătoare, existând diferite mecanisme directe și indirecte între cele două.Vă invităm sa ur...

4 min
27/09/2022

Pastila de somn - episodul 5: Simptomele și complicațiile care pot apărea în cazul SASO

Am discutat până acum despre modificările care se produc prin diminuarea respirației în timpul somnului, respectiv scăderea intermitentă a oxigenului în sânge (hipoxia) și scăderea eliminării dioxidului de carbon, cu acumularea lui în sânge (hipercapnia).Alături de fragmentarea somnului, aceste modificări stau la baza simptomelor și ulterior a complicațiilor care pot apărea în sindromul de apnee în somn.Este importantă recunoașterea semnelor și simptomelor tulburărilor de respirație la diferi...

4 min
27/09/2022

Pastila de somn - episodul 4: Mecanismele prin care apneea de somn afectează sănătatea

În episoadele anterioare am discutat despre legătura dintre somn, respirație și dezvoltare și despre cum apneea apare doar în somn. Am vazut împreună și faptul că somnul este un proces dinamic, creierul fiind activ în somn, fapt ce contribuie la dezvoltarea cerebrală și activarea diferitelor mecanisme pe timpul nopții.Întreruperea acestor procese, prin fragmentarea somnului, determină afectarea lor și riscul de apariție a complicațiilor.Cele mai importante mecanisme care apar prin dimin...

5 min
11/09/2022

Pastila de somn - episodul 3: Rutinele de somn și imunitatea

Există o legătură bidirecțională între somn și sistemul imunitar. Un somn de calitate și cu durată corespunzătoare vârstei întărește sistemul imunitar, dezvoltând o funcție imunitară echilibrată și eficientă. De asemenea, răspunsul imun poate afecta somnul și calitatea lui,Așa cum în timpul somnului se consolidează învățarea și memoria, studiile sugerează și faptul că somnul întărește memoria imună.Despre imunitate și cum să ajungem la un somn de calitate, discutăm mai în detaliu în cadrul ep...

5 min
11/09/2022

Pastila de somn - episodul 2: De ce apneea apare doar în somn

În acest episod din seria "Pastila de Somn” vom discuta în primul rând despre motivele pentru care apneea apare doar în somn.Deși din punct de vedere istoric somnul a fost mult timp considerat o stare pasivă, în prezent este cunoscut faptul că acesta este un proces dinamic, creierul fiind activ în somn. Așadar vom discuta mai în detaliu despre aspectele care diferențiază respirația noastră din timpul zilei și cea din timpul nopții.Pentru mai multe informații ne puteți găsi si pe pagina de Fac...

6 min
07/09/2022

Pastila de somn - episodul 1: Despre tulburările de respirație din timpul somnului

"Pastila de Somn" este un format nou de mini-serie audio prin care ne propunem să discutăm despre problemele de somn și respirație.În primul episod începem cu o introducere în acest subiect, oferind cateva noțiuni de bază, esentiale pentru o mai bună înțelegere a respiratiei si modificarilor din timpul somnuluiPentru mai multe informații ne puteți găsi si pe pagina de Facebook a Asociației pentru Tulburările de Somn la Copii și Adolescenți https://www.facebook.com/SomnCopii sau pe https://www...

5 min

10 Episodes

Creator

Dr. Mihaela Oros
Years Active

2K
Episodes

10
Rating

Clean
Show Website

Pastila de Somn

Pastila de Somn

Episodes

Pastila de somn - episodul 10: Apneea de somn în relație cu sindroamele genetice

Pastila de somn - episodul 9: Metode de tratament pentru apneea de somn - terapia CPAP

Pastila de somn - episodul 8: Apneea de somn și obezitatea

Pastila de somn - episodul 7: Ce este și ce presupune polisomnografia

Pastila de somn - episodul 6: Apneea de somn în relație cu astmul

Pastila de somn - episodul 5: Simptomele și complicațiile care pot apărea în cazul SASO

Pastila de somn - episodul 4: Mecanismele prin care apneea de somn afectează sănătatea

Pastila de somn - episodul 3: Rutinele de somn și imunitatea

Pastila de somn - episodul 2: De ce apneea apare doar în somn

Pastila de somn - episodul 1: Despre tulburările de respirație din timpul somnului

About

Information