Анна Лопес. Нутрициолог и биохакер о том, как улучшить качество своей жизни с помощью питания и биохакерства.

#009 - В этом эпизоде полезные советы по питанию и не только по нему даст нутрициолог, специалист по функциональной медицине, биохакер и просто мама, которая заботится о своём здоровье, Анна Лопес.

Анна ответит на целый ряд вопросов (в том числе и ваших):
- Какие анализы можно сдать бесплатно в UK? - 
- Какие продукты можно назвать органическими? 
- Зачем нужен шафран? 
- Как сделать картофель максимально полезным?
- Что есть на завтрак, обед и ужин? 
- Какие афродизиаки можно принимать для повышения либидо? 
- Как хранить овощи и зелень?
- Как накормить ребенка овощами и зеленью?
- Когда лучше не есть углеводы? 
- Как улучшить качество своей жизни и увеличить её продолжить с помощью биохакерских приборов. 

Биохакерам Анна Лопес рекомендует:

Infrared sauna blanket

Sensate (датчик, который настраивается на определенную частоту и укрепляет нервную систему) 

Криокамера

Велотренажер от компании Carol

Часы компании Garmin (измеряют показатели здоровья и активности)

Найти Анну можно в Фейсбук и Инстаграм: @lopeznutri, а также на сайте:

http://www.lopeznutri.com/

Здесь же можно заказать консультацию по питанию с Анной.
Для слушателей подкаста RusLon

Шоколад и другие сладости на сайте: https://www.chocorosefactory.co.uk

Support the show