Clareza Mental

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MENTAL HEALTH

Bem vindos ao Clareza Mental, o seu mais novo companheiro para ser uma pessoa melhor. Aqui, eu e você aprenderemos a como controlar melhor nossa mente e entender melhor como ela funciona! Aproveitem a jornada. Será única...Assim como nossas vidas!

07/12/2020

A Improbabilidade da nossa Existência, com Edu Infinitando - Episódio 4 - Temporada 1

Você já parou e pensou na probabilidade da sua existência? No caso, na IMPROBABILIDADE dela... Porque, se pararmos para analisar, a chance de você estar aqui e agora é infinitamente pequena, sendo que todos os seus ancestrais e todo mundo te colocou exatamente onde quer que você esteja agora lendo isso. Mas, e - se na verdade - tudo estiver conectado? E se tivermos uma consciência única e coletiva que nos trouxe até aqui? Para falar desse assunto filosófico, convidei o Edu Infinitando, dono de um dos canais mais curiosos do YouTube! Esse episódio do Clareza Mental é totalmente diferente de tudo o que você já ouviu! Caso você queira conhecer mais do Edu, aqui está o Instagram dele e também o canal do YouTube! A edição desse episódio do Clareza Mental ficou com a galera da @Kraken.produções Caso você queira conhecer o instagram do Clareza, você pode clicar aqui! Apresentação: Guilherme Perez Convidado: Edu Infinitando Edição: Kraken Produções

36 min
16/11/2020

Yoga, Meditação e o conhecimento do corpo, com Pôli Ribeiro - Episódio 3 - Temporada 1

Você acha que Yoga e Meditação são apenas para "pessoas espiritualizadas" ou "sem ansiedade? Você já tentou sentar por alguns minutos e acalmar seu corpo e sua mente. Por incrível que pareça, essas práticas não tem nada a ver com "não pensar em nada". Muito pelo contrário... é exatamente sobre pensar e ter o controle de sua respiração e seu corpo! Hoje, no Clareza Mental, a convidada é a Pôli! Professora de Yoga e dona de insights e conversas maravilhosas no instagram, ela veio nos contar os detalhes e os passos que podemos tomar para iniciar essas práticas tão importantes atualmente. Caso você queira saber mais sobre a Pôli, recomendo muito o instagram dela, que você pode acessar nesse link! Para finalizar, esse programa teve edição da Kraken Produções! Também recomendo o trabalho deles! Caso queiram entrar em contato: clique aqui

48 min
19/10/2020

Por que Nós Sofremos?, comRafa Curatolo - Episódio 2 - Temporada 1

Você provavelmente já andou pelas redes sociais e viu um post escrito “e ai, já chorou hoje?” Se você respondeu sim, há uma grande chance de ter sido por algum motivo ruim. Nessa semana, o Clareza Mental fala desse assunto muito importante! Constantemente, nos vemos diante dos nossos sentimentos e pensamentos sem saber o que fazer e como agir. Nos apegamos ao passado ou sofremos com a antecipação do futuro. Por que somos assim? O sofrimento, tema central do episódio de hoje, aparece em nossas vidas diariamente, em diferentes níveis. O interessante é nos perguntar o porquê de, muitas vezes, travarmos a ponto de não andar com a vida. Talvez seja uma necessidade de controlar algo que não podemos ou até mesmo não compreender o fluxo da vida e da possibilidade de novos caminhos. Eu, você e provavelmente até nossa convidada de hoje já passamos por isso. Choramos, reclamamos e não vimos que o sofrimento veio para nos fazer crescer. Mas, então, se para nosso bem...Por que sofremos? A convidada da semana é a psicóloga Rafaella Curatolo! Para saber mais: clique aqui A edição do programa é do pessoal da Kraken Produções! Para mais informações sobre o trabalho deles: clique aqui Apresentação: Guilherme Perez Convidada: Rafaella Curatolo Edição: Kraken Produções

39 min
31/08/2020

A Harmonização do Caos, com Carol Monteiro - Episódio 1 - Temporada 1

Está começando agora o primeiro episódio da vida do Clareza Mental Podcast! Hoje, falaremos de um assunto um tanto quanto diferente, e talvez um tanto quanto subjetivo. Vocês já pararam para pensar no caos? Não digo somente o caos das coisas e dos acontecimentos trágicos do cotidiano...Eu falo também do caos mental, da bagunça que existe nas gavetas de arquivos e memórias da nossa mente. É possível organizar tudo? Existe uma harmonia entre ordem e caos? A convidada da semana é a Carol Monteiro! O instagram, para quem quiser conferir, está aqui! Recomendo TODO conteúdo dela! Tudo que posta nos ajuda a pensar e a refletir em como ser melhor Livros da Semana: - A arte da Imperfeição (Brené Brown) - A coragem de ser imperfeito (Brené Brown) Filme da Semana: Patch Adams - O amor é contagioso Participantes: - Guilherme Perez - Carol Monteiro Edição: Guilherme Perez Instagram do Clareza Mental - Aqui!

47 min
08/08/2020

O que é o Clareza Mental?

Esta é a introdução do Clareza Mental Podcast. O jornalista que aqui fala se chama Guilherme Perez. Estarei com vocês nesta incrível jornada e na busca pelo autoconhecimento e equilíbrio interno. Essa temporada será composta por dez episódios e contará com diversos participantes. Espero que gostem! E, mais que isso, espero que aprendamos muito com tudo o que será dito aqui!

2 min

5 Episodes

Bem vindos ao Clareza Mental, o seu mais novo companheiro para ser uma pessoa melhor. Aqui, eu e você aprenderemos a como controlar melhor nossa mente e entender melhor como ela funciona! Aproveitem a jornada. Será única...Assim como nossas vidas!

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A Improbabilidade da nossa Existência, com Edu Infinitando - Episódio 4 - Temporada 1

Yoga, Meditação e o conhecimento do corpo, com Pôli Ribeiro - Episódio 3 - Temporada 1

Por que Nós Sofremos?, comRafa Curatolo - Episódio 2 - Temporada 1

A Harmonização do Caos, com Carol Monteiro - Episódio 1 - Temporada 1

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