出逃在即

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《出逃在即》是由两个活力四射的生活老达人主持的播客节目。主打别等下辈子,这辈子就要好好活的中心思想。您可以在这里收听到最有料的生活方式、最有趣的人生体验、最炸裂的人性故事。 哈刺与小乐每周二早8点,带你一起发现生活的乐趣。 客服:ChuTao_Studio 公众号:出逃studio 微博:出逃工作室

  1. 19 ΝΟΕ

    对抗冬季抑郁,8个方法可以让你容光焕发

    秋末冬初,有没有觉得自己好像变懒了,不想上班了,不想出门,就算是平时特别喜欢的事情,也都觉得不太感兴趣了,你很有可能悲秋了,也就是冬季抑郁了。 秋冬季人们抑郁焦虑的频率也会逐渐增大,也会导致抑郁症的复发。它有着专业名称“季节性情感障碍” seasonal affective disorder,简称SAD,在气候严寒、昼短夜长的北欧地区,据估算大约有20%的人受其影响。那为什么在冬季会有这种情况出现呐? 1、 白天越来越短,能接受到阳光的时间变短了,起床的时候天还没亮,下班下课发现外面天已经黑了,日晒时间不足,会导致褪黑素分泌增多,血清素水平下降,生物钟紊乱,惠然人感到无精打采、情绪不稳定。 2、天气变冷,有可能导致我们机体内分泌的紊乱,导致身体非常疲劳,而整个人的情绪,会变得低落。如果遇上不顺心的事,心情会更加的不顺畅。 3、秋冬季,花草树木开始枯萎,心思敏感的人会容易收到外部环境的影响,感到难过。 我们总结了8个实用偏方送给大家,可以有效执行并环节上述症状。更多精彩,尽在本期节目,请点击收听。 【出逃医美团】发车啦� *咨询购买方式:添加出逃小客服微信(扫描上方方二维码),我们拉一个专属于你的小群,由我俩选出的优秀医导为你服务,保护你的隐私,可以无负担的咨询。 *活动日期:即日起至11月30日 *使用期限:购买后长期有效,你啥时候想做啥时候做 *地点:上海和杭州两地门诊均可使用 【本期主播】 小乐(VB@出逃电台里的那只小乐) 哈刺(VB@听了出逃电台的哈刺) 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Empty Apartment — Johnny Stimson 【互动方式】 公众号/小红书:出逃studio(强烈推荐) 微博:出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服:ChuTao_Studio(添加请备注品牌)

    40 λεπτά
  2. 22 ΟΚΤ

    走了一圈高端养老院,有些准备是当下就要做的

    节目提示:本期不含任何广告,节目中讲述的任何养老机构仅做基础信息介绍,表述仅做参考,最终以大家和对应机构确认的相关信息为准。 上一代人逐步进入退休养老状态,她们可以顺利领取养老金,养老院的选择也颇为丰富,护工资源也算相对充足。而作为80后之后的我们是不能参考上一辈的养老经验的,不论是退休年纪延迟,还是届时养老金缴纳人口减少,甚至护理人员的数量都是未知的。 本期节目,我们将共同探讨: 1、国内的高端养老都有哪些?什么类型的分类? 2、这些养老社区的入住要求是什么? 3、除了入住养老社区,在家怎么养老? 4、住在养老院,怎么保证有钱缴费? 说完这些硬核的,我们再来说说: 1、养老院里有没有鄙视链? 2、从几岁开始规划养老比较合适? 3、没有子女的老人,在养老院里是否被“霸凌”? ... ... 更多精彩,尽在本期节目,请点击收听。 【本期主播】 小乐(VB@出逃电台里的那只小乐) 哈刺(VB@听了出逃电台的哈刺) 【本期内容策划】 哈刺 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Honey In The Summer – PUBLIC 【互动方式】 公众号/小红书:出逃studio(强烈推荐) 微博:出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服:ChuTao_Studio(添加请备注品牌)

    44 λεπτά

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《出逃在即》是由两个活力四射的生活老达人主持的播客节目。主打别等下辈子,这辈子就要好好活的中心思想。您可以在这里收听到最有料的生活方式、最有趣的人生体验、最炸裂的人性故事。 哈刺与小乐每周二早8点,带你一起发现生活的乐趣。 客服:ChuTao_Studio 公众号:出逃studio 微博:出逃工作室

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