Иво Бенов - 50 мили и тренировъчни методи

Иво Бенов е състезател в отбора на американската армия, специализиращ в бягането на 50 мили. В епизода ще ни разкаже за тренировъчните си методи, за подкрепата която получава от отбора и какво е постигнал в 50-те мили.

Изключително интересен епизод за тренировките, защото разказва от първо лице всичко това което сме чели по дебелите книги.

Пследвайте го в Strava тук: https://www.strava.com/athletes/1794934