88: In Balance bleiben in einer Welt, die sich stetig schneller dreht

Jo Aschenbrenner ist Life & Health Coach und Juristin. Vor ihrer Karriere als Coach war sie lange als Inhouse-Juristin und Head of HR an der Bucerius Law School beschäftigt – bis sie ein Burnout zum Umdenken brachte. Heute unterstützt sie Jurist:innen und Führungskräfte dabei, eine Karriere zu finden, die ihnen gut tut.

In dieser Episode geht es darum in einer sich immer schneller drehenden Welt gut in Balance zu bleiben.

In dieser Folge erfährst du:

- Was der Unterschied zwischen „normalem“ Stress und einem Burnout ist

- wie du mit dem Gefühl umgehen kannst, in deinem eigenen Leben deiner To-Do-Liste nicht mehr hinterher zu kommen

- inwiefern transgenerationelle Muster, die wir von unseren Vorfahren übernommen haben, unser Leben heute noch beeinflussen

- welche Erkenntnisse Jo ihr Dubai-Trip beschert hat 😉

- was Juristen und Juristinnen beitragen können zu einer lebenswerten Welt und warum ein bisschen Weltschmerz dabei manchmal nicht verkehrt ist.

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