Café con calma

Majo P Lalinde
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • EVERY TWO WEEKS
Café con calma

Bienvenido a ‘café con calma’, el espacio donde cada episodio es una oportunidad para simplificar y enriquecer tu vida. Aquí exploramos hábitos y estrategias prácticas que puedes integrar fácilmente en tu rutina diaria para vivir mejor. Tómate un break con tu taza de café (o té) favorita y hablemos sobre cómo los pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. Desde consejos útiles hasta historias inspiradoras, ‘Coffee Break’ es tu invitación a disfrutar de lo simple y volver a lo básico. Sintoniza, relájate y disfruta del viaje hacia una vida más plena.

Episodes

  1. 6 SEPT

    06. ¿No tienes tiempo o no te importa? Descubre cómo priorizar lo que realmente importa

    En este episodio de Café con Calma, desglosamos la excusa más común: "¡No tengo tiempo!". Exploramos cómo nuestras prioridades influyen en cómo usamos nuestras horas diarias y compartimos herramientas prácticas para ayudarte a recuperar el control de tu tiempo. Aprende a identificar lo que realmente importa, a decir "no" cuando es necesario, y a energizar tu día con actividades que te recargan.

    14 min

  2. 26 AUG

    05. Ser mamá sin perderte a ti misma

    En este episodio de Café con Calma, hablamos sobre cómo mantenerte conectada contigo misma mientras eres mamá. Te comparto consejos para no perder quién eres, y cómo equilibrar la maternidad con tu propia identidad. Vamos a explorar cómo seguir siendo tú sin dejar de ser una gran mamá.

    19 min

  3. 13 AUG

    04. Gratitud Diaria: La Clave para una Vida Más Plena

    En este episodio de Café con Calma, exploramos cómo la gratitud puede convertirse en una herramienta poderosa para transformar tu día a día. Desde pequeños gestos hasta cambios de perspectiva, descubrirás cómo practicar la gratitud puede mejorar tu bienestar, fortalecer tus relaciones y traer más felicidad a tu vida. Les comparto ejemplos prácticos, ideas para incorporar la gratitud en tu rutina familiar y un reto especial para ayudarte a cultivar un corazón agradecido.

    18 min

  4. 6 AUG

    03. De dos a cuatro: nuestra evolución como pareja y papás

    Hablemos sobre los desafíos, aprendizajes y momentos que vivimos como pareja. Exploramos cómo hemos mantenido el equilibrio entre nuestras carreras y la vida familiar, la importancia de la comunicación y el apoyo mutuo, y cómo dividimos las responsabilidades del hogar. También revelamos nuestros secretos para mantener la chispa en la relación y cómo la paternidad ha influido en nuestra dinámica de pareja.

    41 min

  5. 30 JUL

    02: ¿Te validas o te validan?

    ¡Hola a todos! En este episodio de Café con Calma, vamos a hablar de algo que todos hemos sentido: la necesidad de validación. ¿Alguna vez te has preguntado si estás tomando las decisiones correctas y esperas que otros te lo confirmen? Puede ser algo tan simple como qué ropa ponerte o tan complejo como cambiar de carrera o empezar tu propio negocio. La verdad es que buscar siempre la aprobación externa puede ser agotador. Hoy vamos a explorar cómo podemos encontrar esa validación dentro de nosotros mismos. Te compartiré algunos consejos prácticos y experiencias personales sobre cómo equilibrar la validación externa e interna. Y como siempre, te dejaré con un ejercicio sencillo pero poderoso para que puedas fortalecer tu autoaprobación. ¡Espero que te guste!

    16 min

  6. 23 JUL

    01: El poder de las rutinas

    En un mundo que idolatra la aventura constante y desprecia la rutina, yo confieso: amo mi monotonía y mis rutinas. Desde que soy mamá, la previsibilidad es mi forma de tener libertad. En este episodio, exploro cómo las rutinas nos dan control y seguridad, permitiéndonos aspirar a más. Compartiré estrategias prácticas para incorporar pequeños hábitos diarios que transformen tu bienestar y productividad.

    13 min
  • 6 Episodes

About

Bienvenido a ‘café con calma’, el espacio donde cada episodio es una oportunidad para simplificar y enriquecer tu vida. Aquí exploramos hábitos y estrategias prácticas que puedes integrar fácilmente en tu rutina diaria para vivir mejor. Tómate un break con tu taza de café (o té) favorita y hablemos sobre cómo los pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. Desde consejos útiles hasta historias inspiradoras, ‘Coffee Break’ es tu invitación a disfrutar de lo simple y volver a lo básico. Sintoniza, relájate y disfruta del viaje hacia una vida más plena.

Information

  • Creator
    Majo P Lalinde
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Majo P Lalinde
  • Show Website
    Café con calma

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada