JAVIER FURMAN

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Toda la información sobre Salud Estratégica la encontrás aquí 👇

  1. Descubre las mejores Estrategias para REDUCIR la Neuroinflamación y Mejorar tu SALUD

    14 NOV

    Descubre las mejores Estrategias para REDUCIR la Neuroinflamación y Mejorar tu SALUD

    🔋 ¿Sabías que la falta de energía es la raíz de muchas enfermedades? En este podcast exploramos cómo el cuerpo distribuye recursos para mantener el equilibrio y cómo el metabolismo, el sistema inmune y el sistema nervioso juegan un papel clave 💪. Hablamos de la importancia del sueño 🛌 y el ejercicio 🏃 como pilares de salud, y cómo el estrés y el sedentarismo impactan en nuestra energía. Descubre cómo nuestros hábitos y entorno 🧬 influyen en la salud más que la genética. Además, aprenderás sobre el músculo como órgano metabólico 💥, el rol del colesterol en la energía y cómo el dolor es una alerta importante ⚠️. 00:25 Comer Mucho, Moverse Poco: El Problema del Estilo de Vida Moderno 00:41 La Importancia del Sueño para la Salud 01:15 Sistemas Energéticos: Cómo el Cuerpo Prioriza la Energía 04:01 ¿Es Posible Trazar una Hoja de Ruta para Sanar? 07:04 Cómo los Eventos Traumáticos Agotan Nuestra Energía 09:13 Sistemas Inmune y Metabólico: Los Primeros Defensores 10:19 El Músculo: Órgano Clave para el Metabolismo 11:03 El Papel de la Contracción Muscular en la Energía Corporal 14:00 Mantenerse Saludable en un Mundo lleno de tóxicos 18:48 Cuando el Cerebro Pierde Energía y Colapsa 19:38 El Dolor como Alerta: ¿Por Qué Nos Avisa? 23:06 Resistencias Hormonales: Insulina, Cortisol y Leptina 28:30 La Insulina, la Melatonina y el Sueño Reparador 37:28 Patologías Autoinmunes y Energía Corporal #EnergíaVital #SaludIntegral #Bienestar #MetabolismoSaludable #SaludFísica #Epigenética #EstiloDeVidaSaludable #CuidadoDelCuerpo #SistemaInmune #ManejoDelEstrés #Ejercicio #SaludYBienestar #DormirBien #VidaActiva

    1 h y 1 min
  2. Si no te mueves 🏃 te vas al tacho 🗑️

    14/05/2023

    Si no te mueves 🏃 te vas al tacho 🗑️

    ¡Bienvenidos a un nuevo video en nuestro canal! Hoy abordamos un tema de gran importancia para nuestra salud: ¿Puede una persona sedentaria ser saludable? El título "NO existe persona Sedentaria que sea saludable" puede parecer contundente, pero a lo largo de este video, te explicamos por qué es fundamental mantener un estilo de vida activo para disfrutar de una salud óptima. En la actualidad, vivimos en una sociedad donde el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa. A pesar de que podemos sentirnos cómodos llevando una vida sedentaria, sus consecuencias a largo plazo pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Hablaremos de problemas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares y muchos más, todos relacionados con la falta de actividad física. Además, en este video, exploraremos la importancia de realizar ejercicio físico en ayunas. ¿Es beneficioso? ¿Cómo puede impactar en nuestro metabolismo y bienestar general? Despejaremos todas tus dudas y te proporcionaremos información basada en los últimos estudios científicos. Recuerda, moverse es vivir. No importa qué tipo de actividad física elijas, lo esencial es mantenerse activo. ¡Esperamos que este video te inspire a tomar medidas para mejorar tu salud y bienestar! No olvides darle like al video si te resulta útil, y suscríbete a nuestro canal para más contenido sobre salud y bienestar. ¡Hasta la próxima! No existe sujeto sedentario Sano NO debes comer antes de hacer Ejercicio Ayuno - Actividad - Fiesta - Descanso La Orexina Resistencia a la insulina Muscular Cuando NO comemos tenemos MÁS energía Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCBYafB7kTPADqpWApxr1VPg/join ¿Te quedaron dudas? 👉 https://linktr.ee/JavierFurman ⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬 #SaludYBienestar #VidaActiva #NoAlSedentarismo #EjercicioEnAyunas #MuevetePorTuSalud #Fitness #Ejercicio #EstiloDeVidaSaludable #SaludableNoSedentario #BeneficiosDelEjercicio

    6 min
  3. Los problemas cervicales pueden provocar Palpitaciones y falta de Aire 🫀🫁

    23/04/2023

    Los problemas cervicales pueden provocar Palpitaciones y falta de Aire 🫀🫁

    En este video, exploramos la fascinante relación entre los problemas de la columna cervical y síntomas como las palpitaciones cardíacas y la sensación de falta de aire. Descubre cómo las afecciones cervicales pueden influir en tu sistema nervioso y circulatorio, provocando manifestaciones inesperadas en tu bienestar general. A lo largo de esta presentación te guiaré a través de los últimos hallazgos científicos y estudios de casos que demuestran cómo el mal funcionamiento de la columna cervical puede afectar a nuestro organismo. Aprenderás sobre la importancia de un diagnóstico preciso y tratamientos adecuados para aliviar estos síntomas y mejorar la calidad de vida de aquellos que los padecen. Algunos de los temas que abordaremos en este video incluyen: Anatomía de la columna cervical: Entender su estructura y función. Conexiones nerviosas y circulatorias: Cómo la columna cervical influye en el sistema nervioso y la circulación sanguínea. Afecciones cervicales comunes: Espondilosis cervical, hernia de disco, entre otros. Relación entre problemas cervicales y síntomas como palpitaciones y falta de aire: Mecanismos subyacentes y hallazgos clínicos. Diagnóstico y tratamiento: Herramientas de evaluación y opciones terapéuticas disponibles. No olvides suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones para estar al tanto de nuestros próximos videos sobre salud y bienestar. Si te encuentras experimentando alguno de estos síntomas, te recomendamos consultar a un profesional médico para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado. ¡Acompáñanos en este fascinante viaje hacia una mayor comprensión de nuestra salud y cómo la columna cervical puede jugar un papel crucial en nuestra calidad de vida! ¿Te quedaron dudas? 👉 https://linktr.ee/JavierFurman ⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

    8 min

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