Querida Valeria

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FORME ET SANTÉ
CHAQUE SEMAINE

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino.

23/12/2024

Autenticidad y gratitud

En este cierre año quiero reflexionar acerca de lo mucho que a veces nos cuesta ser auténticos, creer en nosotros mismos, y ser valientes, así como tomarnos el tiempo de agradecer lo que hoy somos, como sea que estemos. Escucha este episodio con la intención de reflexionar acerca de ti y de lo mucho que has logrado. ¡Felices Fiestas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

40 min
18/12/2024

Experiencias cumbre y transformación personal

Para este original episodio en donde charlé con el Dr. Brad Jacobs, fundador del Healing States Institute, pudimos platicar ampliamente de cómo impactan la conexión interpersonal y la gratitud en nuestra transformación interpersonal. ¡No te pierdas esta poderosa conversación! @bradjacobsmd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 h 22 min
11/12/2024

La fascinante conexión entre tu intestino y tu salud mental - Dr. Alexander D. Krouham

¿Sabías que existe una fuerte conexión entre tu cerebro y salud mental, y tu intestino? Es urgente que tengamos esta información a la mano y saber cómo podemos cuidar nuestro propio bienestar. La medicina funcional coloca al individuo al centro de su sanación y no a instituciones. El Dr. Alexander D. Krouham nos habla de cómo es la sociedad quien se empieza a cuestionar su propia salud y salud mental. ¡No te lo puedes perder! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 h 13 min
04/12/2024

Trauma complejo, la historia que no debió haber sido - Dr. Israel Castillo

Una gran mayoría de la población desafortunadamente tiene una historia que no debió haber sido, a eso el Dr. Israel Castillo, experto en trauma, le llama trauma complejo y en este episodio nos explica todo sobre este concepto. ¡Escúchalo ya y comparte! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 h 12 min
27/11/2024

Las 5 leyes biológias - Dr. Nirdosh Kohra

Qué importante es seguir informándonos sobre cómo funciona nuestro cuerpo para así poder prevenir desequilibrios que nos ocasionan enfermedades. Para eso el Dr. Nirdosh Kohra, medico cirujano y fundador del The Bodhi Institute, nos vino a compartir sobre las cinco leyes biológicas y su importancia en nuestra salud. ¡No te lo pierdas! @drnirdoshkohra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 h 6 min
20/11/2024

Resignificando la muerte - Gaby Pérez Islas

En este episodio, uno de los más entrañables de la temporada, Gaby Pérez Islas tanatóloga, escritora y conferencista, nos habla de todas las creencias que rodean a la muerte y cómo podemos regisnificarlas. ¡Un imperdible! Gaby Pérez Islas @gabytanatologa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 h 7 min
14/11/2024

Deshazte de tu personaje - Isa Casas

Isa Casas, quien ha encontrado la conexión con la energía, la calma y la espiritualidad, nos habla de cómo el personaje que hoy sostenemos basado en desempeñar para los demás, nos mantiene en vida in-auténticas y alejadas de en el fondo sabemos que somos. ¡No te lo pierdas! @mujerconcalma Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 h 9 min
06/11/2024

Tu niño interior te está hablando - Anand Dílvar

Anand Dílvar, terapeuta gestalt y creador del centro de retiro Visión Quest, nos viene a dar una verdadera cátedra de lo que nos está tratando de decir nuestro niño interior y no podemos comprender. Un episodio imperdible si estás en un camino de transformación y trabajo personal. @visionquest_oficial Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 h 6 min

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Querida Valeria - Trailer

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

23/08/2023

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2 min

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino.