一人公司丨商业人物故事

门冬冬
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一人公司丨商业人物故事

一个人也能成立一家公司，《一人公司》主理人门冬冬邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊TA们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是TA们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，TA们如何成长为TA们。第二期聊聊TA们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经验，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。 加听友群：yirengongsi，备注：喜马拉雅

  1. 4日前

    大大方方谈性，聊聊性教育之路有多难

    2015年，我从体制内裸辞了，且不知道自己的未来在哪里。也是这一年的圣诞节，考研宣布失败，同时我拿到了一张去上海的门票，入职了一家做性教育的初创团队，新金赛。在这个公司，就像经历了一场奇幻冒险。 一方面，初到大城市的我对一切新鲜生活都充满好奇。 另一方面，几乎没什么职场经验的我在高速发展的创业团队感到前所未有的迷茫。 有一天我莫名其妙喊着团队拍了一张照片，然后没多久我就离职了。现在想想还蛮有纪念意义的。 2016年离开团队，2024年的八年之后，再次采访团队负责人，聊聊我们当时的创业发生了什么，以及这些年他自己对于商业这件事儿又有了哪些新的思考。 谢谢这场对谈，我心里某些角落被照亮了。 希望Tony新的征程一切顺利。 �内容提要 00:06:55:如何看待和平衡创业者的多重身份？有哪些血泪教训？ 00:13:54:创业10年经验总结：不忘初心，拥抱商业，珍惜团队 00:20:48:为什么明明做老师最自由，还要辛辛苦苦做个老板? 00:34:47:什么契机开始学习人类性学这个专业，走向性学研究僧之路？ 00:41:45:一手好牌打的稀烂？到底什么阻碍了我们走向商业？ 01:02:37:性教育为啥这么重要？ 01:09:29:从卖课程到卖社群，我们到底在做什么 �️ 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 不上班第六年，同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。 嘉宾童立： 中国性学会培训部主任/中国性学会党支部书记 《中国性科学》杂志编委 国家二级心理咨询师，专职性教育工作者。金赛知幸创办人。 获得 毕业华中师范大学人类性学方向硕士研究生 美国南加州大学(USC)大学人性光辉性学培训认证 美国性教育与性治疗协会（AASECT）项目认证 美国加州整合学院（CIIS）整合性学认证 荷兰科学性学会Nvvs认证 处理性与亲密关系咨询超过3500小时 曾受邀到北京大学、复旦大学等全国100多所高校进行性教育主题演讲。 获得推动中国性教育发展杰出贡献奖和中华红丝带基金会专家之星等称号； 同时他是新浪情感自媒体博主“性学研究僧”，用风趣幽默专业靠谱的回答和文章吸引了全网拥有200多万粉丝和网友的关注。2022年出版性教育科普图书《高质量亲密关系》。2023年联合百度百科出版《18岁要知道》性教育科普图书。 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 添加微信： 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 添加微信： 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com

    1 小時 24 分鐘

  2. 10月13日

    女性的英雄之旅：从身体到心灵，生育是对女性一次彻底的重建

    对 谈 天 怡：为什么我们要大谈特谈女性主义？ 这期节目是今年夏天7月份录制的，之前和天怡依澜一起串台婚姻内外聊了一期女性要不要结婚生孩子的话题，这属于女性话题延展版，聊聊自媒体上我们不太被讨论的话题，生育对于一位女性到底意味着什么？女性主义的觉醒到底会带来哪些阵痛？ 刚好这一期节目上线的时候，我喜欢的一位女作家荞麦上线了她的新书，《无尽与有限》，讲了她作为一个女性在36岁生下小孩的故事，也是在写作的过程中她发现女人的生育并非一个自然的决定。 和天怡聊的这2期节目我个人非常非常喜欢，上一期聊聊事业飞速发展的职业女性，到底有多少种选择？到底如何做选择才是不后悔的选择？ 这一期节目你会听到： 1.成为妈妈，我们到底意味着什么？单身女性和已婚已育女性的立场有何不同？ 2.女性的英雄主义之旅到底会经历什么，我们为什么要不断地谈论女性主义？ 3.女性到底要不要醒来？那个醒来的契机是什么？ �内容提要 06:56 男性的英雄之旅是向外的，女性的英雄之旅是向内的？ 11:17 成为妈妈到底意味着什么，恰恰是我们这个社会谈论太少的事情。 24:48 在什么契机下开始接触女性主义的？从上野千鹤子的书籍到戴锦华教授的B站视频。 34:09 书籍讲了女性的三个阶段：坠入深井，造访井底，浮出水面。 41:28 现代女性到底要不要醒来？醒来的契机有哪些？ 54:58 选择自己，千千万万遍 �️ 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 不上班第六年，同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。 嘉宾黄天怡： 2005年毕业于武汉大学，2008年获中央戏剧学院导演系研究生学位。活跃于公共表演艺术领域，担任多个国际级项目的执行导演、舞台监督与制作人。后与团队共同进入电影行业，投拍电影《驴得水》，该片成为当年投入最小、票房最高的现象级黑马电影。自2018年起投身文学翻译领域，跨界成为专职译者，现为上海翻译协会会员。 今年开始和依澜运营一档讨论妈妈身份的播客：【海豹Radio】 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com �【关于一人公司】

    56 分鐘

  3. 9月15日

    从《驴得水》制片人到资深译者，女性到底会经历哪些英雄之旅？

    对 谈 天 怡：《驴得水》大获全胜，我就去结婚生娃了。 和天怡聊的这一期节目我个人非常非常喜欢，一个事业飞速发展的职业女性，到底有多少种选择？到底如何做选择才是不后悔的选择？ 这一期节目你会听到： 1.天怡的十年：从导演系毕业到转型戏剧制作人到电影制作人再到翻译家的多元人生体验 2.事业还是爱情？被骂恋爱脑的我，其实是选择了做我自己 3.哪有什么运气好？所谓的天赋，不过是全力以赴罢了。 4.给职场人的转型建议：不要害怕失败，别人的成功都是无数个你看不见的失败累积起来的。相信自己的每一次努力。 对这一期节目感兴趣的朋友可以扫码添加微信进入听友群，想看这一期文字稿的朋友可以直接购买一人公司小报童专栏。 �内容提要 12:04 做了十年戏剧制作人之后，什么契机下转型电影制作人去拍《驴得水》 ？ 18:30 职场上很容易出现的性骚扰和男女话题玩笑，是我们应该非常警惕的部分，同时希望各行各业有更多的女性领导者站出来。 24:48 《驴得水》大获成功之后，在很多不同的声音中，我决定离开影视行业去结婚。 36:50 出于渴望去结婚还是社会需求去结婚，是两种完全不同的选择。 41:28 职业转型+结婚生子之后，带给我最大的改变是脱离外部世俗的关于成功的价值评判体系，我开始为自己而活。 50:56 所谓“女性独立的人生”，并不一定是“正确的人生” 54:58 多次转型之后，我发现：所谓天赋，不过是在每一个机会面前全力以赴 64:21 给考虑转型的人的建议：反复的觉察自己的直觉与感受，相信自己的判断 �️ 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 不上班第六年，同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。 嘉宾黄天怡： 2005年毕业于武汉大学，2008年获中央戏剧学院导演系研究生学位。活跃于公共表演艺术领域，担任多个国际级项目的执行导演、舞台监督与制作人。后与团队共同进入电影行业，投拍电影《驴得水》，该片成为当年投入最小、票房最高的现象级黑马电影。自2018年起投身文学翻译领域，跨界成为专职译者，现为上海翻译协会会员。 今年开始和依澜运营一档讨论妈妈身份的播客：【海豹Radio】 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com �【关于一人公司】

    1 小時 11 分鐘

  4. 9月8日

    成长就是不断祛魅的过程，理想人生运营出来！

    对 话 小 马 鱼：我发现我成功的秘诀，是早对世界祛魅了。 一人公司第一期节目就是采访小马鱼老师，今天我们又来一起搞事儿啦，和北辰青年一起发起《斯坦福人生设计课》的公益读书会，希望对探索期的大家有启发。 添加微信：yirengongsi 进群了解详情，确认参与读书会转账19.9元押金即可免费参与学习。 �内容提要 00:04:52:知识付费行业不好做了？困难点和机会点在哪里？ 00:09:50:追求自由还是追求金钱？我们如何让自己自由的赚钱？ 00:14:48:成功路径依赖，成了很多人不敢迈出转型第一步的关键原因 00:19:44:热爱到底能不能赚到钱？ 00:29:35:在职场中狠狠提升职业技能，是我们自由路上的盘缠 00:39:27:创业的第九年，我接受自己少赚点钱，但是做更多滋养内心的事儿 00:49:21:多元化的使命道场：带着笨学生一起走，创造更好的生活体验！ 00:54:15:设计你的理想人生：方法论是我们每个人的好朋友！ �️ 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 不上班第六年，同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。 嘉宾小马鱼： 10+年互联网运营经验 《我在阿里做运营》《自流量创业》作者 自由9年连续6年利润百万 人生运营学校发起人 正在招募100人一起用未来10年赋能10万人运营理想人生 公众号：小马鱼 加我好友：xiaomayu2019 � 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：冬冬，嘿嘿嘿嘿我终于开始自己剪辑节目啦 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com �【关于一人公司】

    59 分鐘

  5. 9月1日

    如何在100天改变你的生活？适合99%普通人的方法论来啦！

    �内容提要 03:14 35岁，是一个人开始主动思考、做选择的时段 12:00 往回看再往前看，找到自己今天的坐标 26:39 找到属于你的表达方式，你的声音才会被听到 34:38 把确定性长在自己身上，让一个可能性驱动另一个可能性 43:00 永远不要用战术的勤奋，掩盖战略的懒惰 46:08 先做想做的事在前，被看见之后，赛道才来加把油 55:59 中年是人的第三次诞生，要笃定地相信永远都有选择 01:18:33 用100天做一个小实验，重新定义人生 �️ 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 不上班第六年，同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。 嘉宾依澜： 【大理好在】创办人 《新媒体人物采访训练营》导师 一档讨论妈妈身份的播客【海豹Radio】 35-42岁“一人公司”7年｜助力35+女性职业转型 � 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：CHIL 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com

    1 小時 27 分鐘

  6. 8月25日

    35+职业转型，用100天重新定义自己

    �内容提要 03:48 35+职业转型的困境与解法 09:11 所谓转型，本质是对自我的重新定义 15:17 改变来自于外力推动和内在驱动 20:49 三种时间：必要时间、自我时间、可能时间 24:38 用100天积累正反馈和价值感，提升内在自驱力 25:43 如何找到最重要的那一件事 29:38 每天2小时，用100天解锁潜能 44:39 100天结束以后，改变还在继续吗？ 49:28 改变职业轨道方法论：小步快跑、快速迭代、刻意练习 58:25 2024最后100天，和100个人一起共创人生新可能 �️ 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 不上班第六年，同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。 嘉宾依澜： 【大理好在】创办人 《新媒体人物采访训练营》导师 一档讨论妈妈身份的播客【海豹Radio】 35-42岁“一人公司”7年｜助力35+女性职业转型 � 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com �【关于一人公司】

    1 小時 10 分鐘

  7. 8月18日

    一人公司：找到内在节律，重新定义工作和生活

    《婚姻内外》《一人公司》两档播客做了一年多，累计输出91期节目，我好像慢慢在失去我的好奇心。 一向对这些【危险的信号】保持着绝对的警觉，且持续的在探索这个话题。 今天和依澜老师聊了聊：我为什么发起一人公司这个专栏，做的过程中有哪些收获，以及一人公司的未来在哪里。 试图在这样一字一句地拆解里找到一些答案。 我好像找到了好奇心消失的背后的语言，以及接下来要做的一些事情。 也欢迎我们的听众朋友们给我一些你们的反馈。 �内容提要 02:26 什么时候意识到自己采访的好奇心开始减弱？ 05:04 持续做播客一年的正反馈来自哪里？ 07:58 拆解瓶颈背后的底层原因 11:22 每两年就想升级的状态和过往的人生和职业生涯有怎样的关系？ 14:30 “反着活”的人生：可能到今天我这么努力，我也无非是希望40岁时能过上我20岁的生活 23:13 一人公司嘉宾共性：信念感强、执行力高、全面发展 34:32 自我探索第一步：拥抱可能性，多听多看多接触 38:25 转型关键动作——最小化验证：10小时理论+100天计划 42:40 被拒绝的勇气：学会区分人和事 45:46 坚持的动力从哪里来？如何应对恶评？ 50:41 这个世界很多时候是由无序和不确定驱动的 1:01:39 拒绝「不努力羞耻症」：找到自己的节奏，比盲目追求“高度自律”重要得多 1:11:12 冬冬和「一人公司」的未来计划 1:18:05 被采访是一次被看见的过程，倾听和提问都是采访者可以给出的礼物 �️ 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 不上班第六年，同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。 � 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com �【关于一人公司】

    1 小時 22 分鐘

  8. 8月11日

    救命！采访完小众婚礼策划师，我想原地结个婚！

    � 内容提要 01:13 转行前，先把一切美好背后的艰辛具象化 04:30 婚礼策划师算是新兴小众行业吗？受众画像什么样？ 19:48 面对新人客户，怎样有效沟通，共创一场个性化的特别婚礼？ 23:57 婚礼策划的交付流程与周期 37:53 除了创意和审美，一场婚礼策划的落地包含哪些具体事项？ 41:02 内行人的建议分享—— 备婚新人怎样选择靠谱合适的婚礼策划承办方 从业者入门，基础技能与审美之外，关注三个能力：沟通、共情、执行 44:20 没有班味的工作室文化是如何形成的？创意充能方式有哪些？ 46:57 一个婚礼策划师的婚姻观和审美观 主播门冬冬： 工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。 不上班第六年，运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》。 � 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：小雨 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 小红书：一人公司 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：1149567464@qq.com

    55 分鐘
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一个人也能成立一家公司，《一人公司》主理人门冬冬邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊TA们的实践经验。 每位嘉宾进行2期采访，第一期是TA们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，TA们如何成长为TA们。第二期聊聊TA们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经验，有哪些可以被复制的成功经验。 希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。 加听友群：yirengongsi，备注：喜马拉雅

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