101 集

佐編茶水間是一個討論「遠距工作、自我成長、品牌經營」的Podcast節目,教導你如何打造一個不被地點限制的事業,創造能夠一邊工作、一邊旅行的理想生活。



在這裡,我們會討論如何解決職場、生活上的生理與心理面困擾,也會邀請同樣在人生道路上,追求理想生活的職人分享他們的故事,並帶給也想要追求夢想的你,更多靈感與動力。

佐編茶水間 Zoey Kao

    • 自我提升
    • 4.9・31 則評分

佐編茶水間是一個討論「遠距工作、自我成長、品牌經營」的Podcast節目,教導你如何打造一個不被地點限制的事業,創造能夠一邊工作、一邊旅行的理想生活。



在這裡,我們會討論如何解決職場、生活上的生理與心理面困擾,也會邀請同樣在人生道路上,追求理想生活的職人分享他們的故事,並帶給也想要追求夢想的你,更多靈感與動力。

    #101 從 固定思維 和負面情緒中翻身,他如何改變心態成為人氣Youtuber?/ 好葉 Better Leaf

    #101 從 固定思維 和負面情緒中翻身,他如何改變心態成為人氣Youtuber?/ 好葉 Better Leaf

    我們都知道,一個人的心態和思維,會深深的影響他的成就和生活狀況,但是心態真的不是那麼容易說改就改的,尤其是比較負面的 固定思維 ,又是更難從根本去轉化。

    今天我們邀請到 Youtuber 好葉,好葉時常分享心理學、自我成長和理財相關內容,而今天在節目裡他會分享他的人生故事。如果你有朋友不喜歡改變、總是在生活中找藉口,且抱怨得多卻付出得少,這一集記得分享給你的朋友,絕對會帶給他一些啟發。讓我們一起學習從僵化的受害者心態中翻身,開始用成長型思維迎接自己的人生。

    在節目開始前,我們有一個全新的消息要跟你分享!從 2020 年 6 月 1 日到 6 月 30 日,我開放了一套一小時免費直播課程,公開我是如何用聯盟行銷和E-Mail維持每個月 30 萬台幣的收入,我會講解我使用的系統公式、成長策略,讓你知道身為一個全職的自媒體人,是如何去掌控自己每個月的營收並且維持收入,如果你對這堂課程感興趣,趕快來報名課程吧!🙂

    延伸閱讀:戒掉這9個壞習慣,你也可以從魯蛇變成人生勝利組



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     固定思維 訪談綱要:

    05:58 好葉簡單自我介紹、聊聊現在在做什麼?

    06:40 聊聊你的出生與成長背景,你為什麼會成為今天的好葉?

    13:18 在你很迷惘的時候,是因為什麼契機讓你起身改變?記得當時發生什麼故事嗎?

    17:00 當你深受鼓舞後,你做的第一個改變是什麼?你怎麼計畫接下來的生活?

    20:33 你是否有資訊整理的技巧,能讓聽眾更有效梳理自己的知識,運用在生活裡呢?

    32:00 平時是如何激盪出自己的創意?

    36:12 看過這麼多書的你,是否能推薦 1 到 3 本你個人最喜歡的書?

    推薦書籍:

    《與成功有約:高效能人士的七個習慣》

    《躍遷:「羅輯思維」最受歡迎的知識大神教你在迷茫時代翻轉人生的5大生存法則!》

    40:12 如果大家對你的品牌感興趣,哪裡可以找到你的內容?

    Stay In Touch: 好葉的Youtube / Facebook粉絲專頁-Better Leaf 好葉 / 好葉的Instagram / 好葉學院

    40:38 你認為的「理想生活」是什麼?



     固定思維 重點整理 

    #1 好葉表示,我們去做改變的驅動力有兩種:第一是為了逃避痛苦、第二則是追求快樂。當你為了逃避痛苦,自然會做出改變來解決讓你受不了的情況。但是,久而久之,你會發現感到空虛,且沒有辦法被滿足,因此我們都應該將心態轉化成追求快樂,而追求快樂是無論你在哪個人生階段,都可以做的事。

    #2 如何將書中的精華與知識有效地吸收?透過三個步驟,你也能讀懂一本書,活用在生活中。



    * 為什麼要看這本書,你想要解決哪個具體明確的問題,而需要看這本書呢?

    * 這本書的概念和使命是什麼?作者為什麼要寫這本書,他希望改變和帶給你什麼呢?

    * 本書提供的解決方案是什麼?書本裡面有什麼被清晰界定的概念?有什麼新的名詞解釋?新的知識呢?把概念讀懂,試著在生活中尋找案例。



    #3 如何從固定僵化的負面思維,成為一個成長思維呢?



    * 你要先相信大腦的可塑性,唯有相信一切是「還有希望且可以被改善的」,你才會做出下一步。假設你總是用否定或不相信的心態來面對人生,那當然什麼行動都不會做。

    * 以過程為焦點,而不是以結果為焦點。在設計思考上,我們稱它為核心

    #100 歡慶一百集抽獎大會「我在20、30、40歲,遇到了 佐編茶水間 ⋯⋯」

    #100 歡慶一百集抽獎大會「我在20、30、40歲,遇到了 佐編茶水間 ⋯⋯」

    你現在在收聽的是佐編茶水間第100集!



    2018年的五月,我在洛杉磯某間咖啡廳的一個小角落,寫了一篇關於這個節目的介紹、大綱和方向,準備了大概3-4集的題材,然後心裡想著:「這些議題都很有趣,不然我就試試看把它們錄下來,做成Podcast吧。」



    於是我就開啟了電腦上從來沒有打開過的GargeBand,和我先生借了個麥克風,坐在我的書桌前錄下了佐編茶水間的第一集節目,當時的起心動念真的非常單純,真的就只有「我想來試試看」的想法。



    就這樣,兩年的歲月過去了,這兩年內,我的人生因為這個節目有巨大幅度的改變,我因為節目認識了一群非常優秀的朋友、夥伴,我離開了正職,第一次體驗「沒有主管」是怎麼樣的生活,我開始創業,在美國註冊了公司,我建立了一些線上產品,有機會去幫助那些和我有類似夢想的人,我因為這個節目賺進人生的第一桶金,因為節目開始環遊世界,甚至搬到我夢寐以求的森林小屋。



    如果去問20年前的我,我絕對不會愈想到自己有一天會因為開始賣「聲」,而邁向理想的生活,很多次我從床上醒來,都會在想是自己是不是在做夢?我到底何德何能,過著這麼幸運、幸福的人生。



    有時候我想一想就會有點想哭,但也因為內心這種匱乏和激昂,讓我更拼了命地想要去給予、去付出,去撫平心中讓我覺得過剩,甚至有點不公平的缺口,也因為如此,我其實也是更努力的在做內容、做課程,並且真心希望我的一點付出能夠改變某個人的一天,甚至是她的人生。



    因此,在今天這一集的佐編茶水間裡,我們的來賓就是我們佐編茶水間的聽眾,這些聽眾分別代表了不同的人生階段所面臨的挑戰,他們會和你分享他們是在什麼時候遇見了佐編茶水間、他當時的人生發生了什麼事,以及和佐編茶水間相遇之後,他的人生又產生了哪一些改變。



    那今天因為是100集特別節目,所以,我們也大手筆的舉辦了一個大型的抽獎活動,這個抽獎活動總共有超過20個獎項,因此在節目的最後呢,我們也會和你宣布獎品有哪些以及參加的方式為何,記得一定要收聽到最後,來參加這次的特別活動唷!



    如果你想要收看今天的文字稿,請在網址上輸入zoeyk.co/佐編茶水間100,準備好了嗎?Let's Do it



    其實剪這一集的內容是我一直感到鼻酸,因為我從來都沒有想過渺小的自己可以啟發其他人,甚至是讓他的世界、讓整個社會都更正向了一點點。



    因此真的非常感謝這些願意到節目上分享的聽眾們,而我們也知道,除了這些聽眾的故事之外,其實還有很多很多佐編茶水間的聽眾,都和我們分享了他們很棒的人生故事,而我們也將這些故事收錄起來,並且會陸續發表在理想生活設計臉書社團,歡迎你加入社團來收看這些人的故事。



    非常非常感謝你的收聽,其實我心裡一直都知道,我這一路上受到很多人的幫忙,也遇過很多貴人,最重要的是,有你的收聽、你的支持,我們這個節目才可以做到一百集。



    你在我的人生中扮演了很重要的角色,是你幫助我達成我的夢想,你真真實實地改變了我的人生,你想一想,光是你做了收聽、訂閱和推薦給朋友的這些小動作,就足以改變一個人的生命,更何況是你全力以赴,為自己的夢想而拼命呢?這是不是一件辦得到的事情?絕對可以,請你一定要相信自己,因為你就是這樣幫助我的,所以你絕對有能力去達成你的理想生活,事實上,只要這個

    • 41 分鐘
    #99 樊登讀書會:如何運用邏輯思維與大局觀,真正 讀懂一本書 ? / 許景泰

    #99 樊登讀書會:如何運用邏輯思維與大局觀,真正 讀懂一本書 ? / 許景泰

    當越來越多人開始做個人品牌,自我成長議題也隨之增加。網路上逐漸出現線上讀書會,說書人也展露頭角。今天我們要聊聊「樊登讀書會」,這是目前中國最大的付費讀書會,會員也已超過3300萬人。他們最近出了一本新書《 讀懂一本書 》,我覺得非常精彩,值得仔細聊聊書中的觀點。

    感謝三采文化的協助,我們邀請了這本書的推薦序作者許景泰 Jerry,也是大大讀書會的創辦人,來和我們討論書中所運用的邏輯與方法。包含:要怎麼走入沈浸式學習?說書的五大要點是什麼?如何增加自己讀書的理解力?這集內容真的有滿滿乾貨,相信會給你一些新的靈感~

    延伸閱讀:《大腦整理習慣》讀書心得:拒絕知識焦慮!3步驟整理腦內不必要資訊

    《讀懂一本書》:書本資訊連結



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    開心很你們介紹我自己喜歡用的藍牙耳機 – Sudio。這是一個瑞典耳機品牌,最新款的 ETT 主動式降噪耳機除了有基本的防水功能外,也支援無線充電,只要充15分鐘就能連續聽1小時的 Podcast 呦!他們的設計屬於北歐簡約風,我個人非常喜歡。另外,新款的 ETT 耳機戴上有種真空感覺,外面世界會瞬間變得很安靜。如果你追求極致的真空抗噪耳機體驗,我相信這款 ETT 耳機會很適合你~

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    訪談綱要:

    06:10  來賓介紹 :《讀懂一本書》推薦序作者 – 徐景泰 Jerry

    06:27  這是一本什麼樣的書?主要在講什麼?

    09:52  當初為什麼會加入「樊登讀書會」?從中獲得了什麼?

    12:40  Jerry 提到最喜歡書中的「閱讀五大誤區」章節,這部分在聊什麼?

    22:40  什麼是沈浸式學習 v.s 觀光式學習?我們要如何從觀摩者轉換到沈浸式學習的角色?



    28:50  樊登認為說書的五個要點是邏輯思維、大局觀、語言能力、同理心和愛。Jerry 認為哪個是最重要的?

    34:25  能否真正讀懂一本書,取決於一個人的理解力有多大。我們在日常生活中,要如何增進自己對這些如經濟、心理、國學等學識知識的深度呢?



    39:50  Jerry 提到以前的自己不愛讀書,後來為什麼會一頭栽進讀書會的世界?

    44:18  「台灣人每年讀不到兩本書,一天卻滑五小時手機」為什麼會有這樣的狀況?我們要怎麼培養閱讀的習慣呢?

    47:15  Jerry 認為的「理想生活」是什麼?

    Stay In Touch:許景泰-Jerry粉絲團 / Smart M 大大學院 網站



     讀懂一本書 重點整理 

    #1 我們對於讀書的誤解有哪些?



    * 其實讀書是投資報酬率非常高的學習方式,只要花幾小時,就有機會掌握一個人花好幾年、甚至一輩子鑽研的技術

    * 讀書並不一定要追求「有用」才讀。書到用時方恨少,當你真的有問題才去讀書會發現太晚了。現階段看似沒用的內容,依然可以未雨綢繆、慢慢累積,也許未來在某個不經意的場合,會發現自己的知識增長了~

    * 讀書不是一件私事。事實上,當你能夠打破舒適圈,和多人一起交流,便能夠同時吸收他人的見解;甚至當你轉述故事時,你自己也能夠有更好的理解與內化



    #2 如何走入沈浸式學習狀態,讓讀書更深刻

    • 54 分鐘
    #98 在變動時代,如何才能避免 被市場淘汰 ? 4個你「必須養成」習慣!

    #98 在變動時代,如何才能避免 被市場淘汰 ? 4個你「必須養成」習慣!

    2020 年已經進入第二季,這幾個月發生了好多事情。疫情的影響,讓許多原本計畫好的事,都必須因此做更改。動盪這麼大的年代裡,我們要如何應對這些難以預測的突發事件?在日常生活中,又要鍛鍊哪些技能或習慣才能避免 被市場淘汰 呢?

    在這集節目裡,我會和你聊聊最近美國的情況,包含我們的生活受到了怎麼影響?我們在擔憂什麼?也會歸納 4 個大時代下必須養成的習慣,才可以避免自己被市場淘汰。希望這集可以為我們帶來更多的警惕與期許 🙂

    延伸閱讀:如何成為獵頭想要的「 超級人才 」?跨國工作者的技法大公開 / Joyce



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    好久不見,我是 Zoey。會啟發我做這個主題的重要原因,是因為近期美國的局勢不太穩定,讓我有非常多的學習,內心也有很多感觸。請先容許我花點時間和你解釋最近美國發生了什麼事。

    為什麼要思考 被市場淘汰 可能?

    自從三月初,新型冠狀病毒開始在美國大流行,政府就下了禁足令,禁止出門上學、上班,就連出外買菜的時間也會被管制。我們被迫在家自我隔離,現在也超過一個月了。沒錯,這一整個月,我在外面的時間幾乎不超過三小時!

    可以在家工作的我們,就能夠在家工作;而不能在家的,就面臨了失業,或者公司倒閉收店。被影響的產業從餐廳、美容美髮、健身房、電影院、百貨公司等族繁不及備載。經濟停擺、失業的人變多,接續可能繳不出房租房貸的人也變多,房子被銀行法拍、必須搬回家住,甚至更可怕的流浪街頭。而當經濟低迷、失業率高,也會導致犯罪率變高…

    目前我的事業沒有受到疫情的波及,主要是因為我的觀眾在台灣和亞洲,疫情相對穩定。我對這次台灣的疫情掌控感到佩服和驕傲,因為大家互相高度配合、互相協助,我們的經濟才沒有垮下來。但是,如果情況再不好轉,美國的經濟其實也牽動著全球的經濟,大家的生活可能都不好過,自然就沒有什麼多餘的閒錢,來做更多自我的學習與課程投資。

    雖然我的事業是網路事業,主題也落在教大家怎麼設計生活、怎麼經營品牌和賺錢,目前來看是大家比較願意花錢的項目。但是,在這個變動的世代,沒有人可以保證什麼,也沒有所謂絕對穩定的事業。試想,未來會不會因為大家都太仰賴線上作業,導致整個衛星系統當機,我們瞬間無法使用網路呢?絕對有可能。

    我會這麼說絕對不是要嚇你,因為我自己也很擔心。我非常希望這全都是我自己的多慮。但是,想和你分享,就算現在你沒有受到波及,不代表未來不會受到波及。在這麼容易大力動盪的時代,我們究竟該如何提前保全自己的工作、財務、健康甚至是人生安全呢?



    4個不 被市場淘汰 的關鍵

    #1. 危機意識

    我相信大部分的人主要待在都市裡,我們物資豐富、資源充足,生活也舒適很利。這樣的生活節奏久了,可能會讓我們失去危機意識,過著過於安逸的生活。缺少危機意識表示著,你可能不會特別去做額外的準備,你不會未雨綢繆,因為在你的認知裡,可能根本沒有這個必要。

    在一切變數都很大的時代,如果你沒有預想其他的 Plan B or second path, you’ll probably lose everything.

    一般來說,我們看到某些比較誇張的事,都覺得這離我們很遙遠,所以也懶得多想。想要

    • 20 分鐘
    #97 不給孝親費就是不孝?除了理財,更要理好你 與家人的財務界線 / 十方

    #97 不給孝親費就是不孝?除了理財,更要理好你 與家人的財務界線 / 十方

    你有沒有發現,市面上有成千上萬講理財的書,卻很少人在討論要怎麼拒絕家人跟你借錢?父母的孝親費要給多少才合理?親友之間幫忙還債要到什麼地步? 與家人的財務界線 到底要如何劃分?這些都是我們人際關係間難已對外啟齒的議題。在今天的節目裡,我們就要火辣辣地討論這些主題。

    今天的節目,我們邀請到「與家人的財務界線」的作家十方,來和我們分享要如何有效、理性的與家人溝通財務狀況?明確分界哪些債務不是你的責任?怎麼面對不孝與自私的感覺?我們要怎麼提升「面對財務溝通」的勇氣?這一集的內容真的非常精彩,希望可以為過去、現在、未來面對類似狀況的你,提供更多的勇氣與方向。

    延伸閱讀:什麼是 財富能量 ?如何調整你的理財體質,讓財富被你吸引? / Jamie

    與家人的財務界線:書本博客來連結



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     與家人的財務界線 訪談綱要:

    05:05  十方 簡單自我介紹、聊聊目前在做的事情

    06:05  每人家中或許都有那個「無法啟齒的秘密」,十方當初面對的家庭難題是什麼?

    十方老師過去著作:我用菜市場理財法,從月光族變富媽媽

    18:49  「什麼是我要負責的?哪些不屬於我的責任?」要如何定義金錢界線?

    22:20  「直系長輩因為抽菸酗酒晚年生病,自己內心不情願卻不能不處理」要如何面對?

    28:40  「我知道要設定界線,但內心就是過意不去,該怎麼辦?」聊聊孝順與自私的分別

    36:00  在金錢的議題上,要如何提升「直接面對」的勇氣?什麼又是危險的「三角關係」?

    42:20  「我傷了他的心,但是我沒有傷害他」用 Hurt and Harm 概念面對金錢難題

    44:05  如何用「多層次剖析法」來找出自己每件行為背後的「為什麼」?

    47:00  故事拉回十方身上,十幾年前經歷幫家人背債、家園失火等重大創傷,是因為做了哪 3 個關鍵的「心態轉換」,才將自己提升到現在的位置?

    50:33  十方 認為的「理想生活」是什麼?

    Stay In Touch:十方老師的 FB 粉絲專頁 – 十方富裕人生(心靈 夢想 財富)



     與家人的財務界線 重點整理 

    #1  如何分辨「什麼事情是我要負責的?」、「哪些事不屬於我的責任?」十方表示,其實這個分界,用「感覺」來評估就可以了。我們要先去評估這件事情對你的情緒感受是加分還是減分?你是心甘情願的去幫忙付貸款、給孝親費嗎?如果不是,你有準備好承擔「承認不想負責」所帶來的後續情緒壓力嗎?

    #2  十方說,父母與子女之間要用「禮物」的概念來看待整段關係。父母並沒有欠你,你也沒有虧欠父母。有借有還是「債務」的概念,在親情間,你不能用連本帶利的角度去經營,這樣反而會讓彼此的關係更像是枷鎖或負擔。反之,如果你能用禮物的概念來看待,送禮這件事應該要真心誠意、發自內心且自願自發的,給予禮物也不該成為你生活上的經濟負擔。

    #3  在情緒勒索和多角關係中,我們要怎麼去判斷自己是否該借錢或該幫忙家人還債呢?十方表示,你可以試試看「多層次剖析法」,這是一個在心理學上的術語,在設計思考也很常看到。簡單來說,多層次剖析法就是不斷的去問為什麼,層層解開洋蔥皮底下的核心,找到借錢行為背後的真正原因。你會發現,這些原因通常都是一種感覺

    • 56 分鐘
    #96 想要從事遠距工作卻不知該從何開始? 10個 可以在家做的工作 !

    #96 想要從事遠距工作卻不知該從何開始? 10個 可以在家做的工作 !

    無論你是一直很想在家工作,或是因為疫情的緣故,必須在家工作,不可否認「遠距工作」已經成為未來的辦公趨勢。如果說,你正卡在不知道要如何起步,或找不到適合的工作機會,這集節目會和你分享10個 可以在家做的工作!

    在第94集的節目中,我們聊到遠距工作不好找的原因是什麼。假設今天,你決心要踏出第一步,打造自己的遠距事業,或者希望為自己增添一點額外收入,我相信這一集的內容,可以給你一些啟發與靈感 🙂

    延伸閱讀:#94 你找不到「遠距工作」的原因究竟為何?3個 創造機會 的方式



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    10個 可以在家做的工作

    想要在家或自己喜歡的地點工作?來參考看看這 10 個只要有電腦、網路以及相關技能,就能夠開始嘗試,也賺取收入的工作。當然,除了要培養技能外,還需要些時間來經營才能開始賺錢~

    #1 虛擬助理

    什麼是虛擬助理呢?這在國外稱為 virtual assistant,只要你是設計師、剪接師、企劃、網站管理員、行銷人員,或是各式各樣你想得到的幫手,其實都可以往虛擬助理的方向前進。以佐編茶水間的品牌來說,我們現在是個4人的小團隊,全靠遠端進行。團隊包含一個社群小編、一個音頻剪接師、一個行銷企劃經理,他們都是我的虛擬助理。虛擬助理就是靠著本身擁有的技能,透過全職、兼職、簽約、案件計酬等方式來合作。如果你本身就有一些可以馬上拿來使用的技能,何不試試看申請當個虛擬助理呢?

    #2 客服人員

    在美國,客服的工作也可以遠端進行的,例如銀行或私家機構的網頁、電話客服。這些人事先都有被公司訓練過,知道要怎麼處理客戶的問題。而當他們在處理客戶難題時,就可以在家裡透過自己的電腦、電話操作。客服工作相對來說可以很快上手,也能很快領到薪水。如果你想要為自己增添一些收入,可以上網找找有沒有居家的網站客服職務唷。

    延伸閱讀:想嘗試遠距工作,卻不知道要怎麼開始嗎?試試【遠距工作硬實力】課程

    #3 翻譯人員、線上家教

    如果你會第二外語,可以試試去翻譯和創作外文的內容。而語言能力也可以延伸為家教,甚至在世界各地工作。我身邊就有會講西班牙文的台灣朋友,因為西班牙文的優勢,創造了許多和語言相關的工作機會。當然,家教不一定要和語言相關。在美國進入全面居家隔離狀態,如果你會數學、作文、美術、音樂、物理化學,也都可以透過線上的方式教學。畢竟,儘管經濟出現動盪,學校機構無法正常運作,教育這件事情是不能停擺的。



    #4 SEO或廣告代操手

    SEO (搜尋引擎優化) 和付費廣告經營是比較專業的學問。在這個疫情蔓延時刻,生意最活躍的,多與線上網路產業有關。為了促進買氣和銷售額,做好 SEO 或是廣告投放就相對重要。這也意味著,現階段對這類技能的需求很高。如果你會 SEO 或付費廣告經營,此刻是個好時機去深化這方面的技能,並開始在網路上提供你的服務。我相信這是個會持續成長,且還沒有太飽合的方向之一!

    #5 文案寫手

    好的文案能讓你業績翻倍,但是文案到底要怎麼寫才能打中人心?其實也是有專業在。如果你本身就是一個文筆不錯或有專業背景的人,你可以在這個階段提供文案撰寫的服務。撰寫的項目可以像是電子信

    • 26 分鐘

用戶評論

4.9 滿分 5 粒星
31 則評分

31 則評分

winnie13524698

實用有趣inspiring的podcast!

Hello, Zoey! 我聽了你的podcast其實只有2個月,但我已經把你大部分的podcast聽完了,因為確實帶給我許多insights。我現在經營個人品牌不到半年,近來有一個感覺是「不知道這品牌要走到哪裏、目標是甚麼」,覺得有點迷茫,但是你的podcast給了一些有關未來發展方向的零感和踏出第一步的勇氣,讓我可以朝這個長期目標進發,真的非常感謝你☺️

來自香港的聽眾🇭🇰

hongkong Phoebe

喜歡zoey的podcast讓我學到好多

謝謝Zoey的無私分享,我是從yale的影片認識到你的podcast。^_^很喜歡你的頻道,從自我成長,遠距離工作,和不同來賓的分享,都令我獲益良多。在碎片化的時間裏都能夠學到新知識,感到十分充實,每次在散步的時候聽都特別有正能量。再次感謝Zoey的分享,請繼續努力!

花師奶-香港🇭🇰

加油

我是香港的,因為妳早前上載了YouTube 介紹如何上傳到iTunes store所以知道你的podcast
謝謝你的無私分享!

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