可不可以不變老？：喚醒體內古老生存基因的科學指南

現代科學正揭示一個顛覆性的觀點：衰老或許更像一種可以延緩、甚至在某種程度上逆轉的疾病。我們的身體內建一套古老的「生存迴路」，只要透過正確的生活方式去「啟動」它，就能喚醒長壽基因，讓我們活得更長久、更健康 。 長壽的總開關：為何「少吃」是關鍵？ 作者從自己二十五年的衰老研究經驗中，提煉出一條最可靠的建議：堅持少吃 。