Episode 14
為何我們會越睡越累?如何以心理學處理失眠,輕鬆面對睡眠問題?讓大家從此有覺好瞓!
#失眠 #insomnia #時差 #生理時鐘 #旅行 #失眠的夜 #sleepingdisorder #解決失眠
Information
- Show
- FrequencyUpdated weekly
- Published3 July 2023 at 10:00 UTC
- Length8 min
- Season1
- Episode14
- RatingClean
Episode 14
為何我們會越睡越累?如何以心理學處理失眠,輕鬆面對睡眠問題?讓大家從此有覺好瞓!
#失眠 #insomnia #時差 #生理時鐘 #旅行 #失眠的夜 #sleepingdisorder #解決失眠