48 集
＊小星星晚安＊ | SDGs原創兒童故事歡樂派 | 好想睡音樂睡眠故事 | 小大人心視界-生活素養 星星媽媽
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- 兒童與家庭
星星媽媽是幼教界的小小兵但卻是有大大夢想的故事作家，
以前--在家陪伴三個寶貝成長，
每晚的睡前故事總是一本接著一本，
滿足寶貝們對這個世界的好奇心。
現在--星星媽媽很用心地栽種這個原創故事花園，
節目主要分為三個部分:
【SDGs原創兒童故事歡樂派】
針對國小以上的學童創作的兒童小說故事，
故事內容發展主題會以《翻轉我們的世界：2030 年永續發展方針》
『SDGs永續發展』為主軸發想，從故事裡反思我們的生活、家園、社會與生態環境。
【好想睡音樂睡眠故事系列】
帶領孩子睡前小暖身鬆弛身體肌肉、利用音樂放鬆心情，
舒緩一天累積下來的壓力，安穩入睡。
【小大人心視界】
針對大班以上兒童挑選和SDGs相關的生活議題，
聊一聊、想一想 如何從日常生活中來關注「人」、「發展經濟」、「環境與生態」以及我們可以「怎麼做」會更合適!
一起用心關懷地球、愛護生態環境、重視每一個人與群體、支持永續發展的經濟消費與生活模式。
未來--希望藉由「聽」的生活素養節目，
在孩子日常生活中或是睡前這一段短短時光裡
獲得生活小知識、培養好品格、提供親子話題、抒發心情、
放鬆身心進入好眠時光，迎接美好又嶄新的一天。
歡迎在平台留言給我鼓勵
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【好想睡音樂睡眠故事】EP35.-鱷魚先生求婚記
★本集主題-鱷魚先生求婚記
主題內容:一向萬事皆通的鱷魚先生在這一集遇到了一個很大的難題，
而且是攸關他的鱷魚人生走向喔!
我們一起來聽故事幫鱷魚先生加加油突破難關吧!
將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律，
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。
★喜歡的話歡迎按下訂閱按鈕
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【好想睡音樂睡眠故事】EP34.-在甜美的夢裡
★本集主題-在甜美的夢裡
本集將帶領孩子放鬆、深呼吸引導，帶領孩子想像什麼是幸福?有沒有欣賞自己?
帶領孩子在美夢小詩裡具象化故事。
將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律，
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。
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【好想睡音樂睡眠故事】EP33.-彩子的夢境歷險II：神奇日記本
★本集主題-彩子的夢境歷險：神奇日記本
故事主題內容:彩子到學校和好朋友訴說心事，沒想到卻對好朋友發了一頓脾氣!
神奇的日記天使會如何和彩子談心呢?
希望能藉由這個小故事引起小星星們對壓力排解初步認識。
將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律，
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。
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【好想睡音樂睡眠故事】EP32.-彩子的夢境歷險I：壓力大怪獸
★本集主題-彩子的夢境歷險：壓力大怪獸
故事主題內容:彩子在夢中體驗了一種極度的焦慮，
但最後她醒來，並決定好好休息，以更好地面對學習的挑戰。
希望能藉由這個小故事引起小星星們對學習壓力和心理健康的關注。
將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律，
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。
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【好想睡音樂睡眠故事】EP31.-我是情緒的小小觀察家
★本集主題-我是情緒的小小觀察家
本集將帶領孩子從五感體驗中觀察周遭，練習集中注意力及轉移注意力，
在平常時間可以做這樣的遊戲練習，家長可以先示範觀察物品，逐步鼓勵孩子對細節的觀察。
日常生活中有不開心的情緒是很正常的，
練習經驗情緒時孩子可能無法讓自已和負面情緒好好相處，接納負向情緒，
甚至可能會有錯誤的連結，例如:我害怕時我就會哭，我一定是愛哭鬼/膽小鬼；考試考不好就對自己生氣，認為自己是個沒用的/失敗的人--不是事實的想法。
或是尚且無法理解"即使我很難過，但並不代表我這個人不好"、"負向情緒讓我很不舒服，但這很正常、沒有關係!"
當身為主要照顧者的我們在面對孩子有負向情緒時的應對有時也有我們自身的困難(例如:沒時間好好等孩子哭完或是把話說完；或者就是非常討厭小孩子哭鬧，一哭鬧就想發脾氣)時，
可以引導孩子藉由將注意力集中在周遭事物或是暫時先將注意力轉移到其他地方，
讓自己冷靜下來、學習自己安撫自己，不被情緒掌控，鼓勵孩子自己也做得到。
等待孩子較為平靜時再來跟孩子溝通"剛剛怎麼了?"
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【好想睡音樂睡眠故事】EP30.-我是最棒的心靈小園丁
★本集主題-我是最棒的心靈小園丁
本集將帶領孩子放鬆、掃描身體後，陪伴孩子化身為小園丁為自己的心靈種植美味的果樹和美麗的花朵!
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藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
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