公司茶水间

这是由辉瑞中国联合看理想共同出品的一档有故事、有内容、有洞察的职场播客,每周一更新。 我们在这里分享打工人的不同困境,也一起寻找解法和共鸣,让每个人都可以懂了、会了、不累了。 茶水间里的主持人是辉瑞中国HR袁梦,第一季常驻嘉宾是职业教练雯雯,第二季常驻嘉宾北京大学心理与认知科学学院副教授张昕。 每集节目我们会邀请不同职场新人来提出问题,再由资深职场人提供答案和经验。你会见到许多看理想的老朋友,庞颖、颠颠、东东枪,也会遇见来自辉瑞的新朋友,小宋、帆帆。 每个职场“老鸟”都曾是职场“菜鸟”,如果他们可以分享一些经验,“菜鸟”们或许可以拥有一个更健康快乐的职场。 本节目由看理想制作播出。

  1. 27 JUL

    48. "热爱工作"是如何被 "规训" 出来的?

    第四季《公司茶水间》的最后一期,我们想回归 "工作" 本身 前几期我们聊过职业倦怠的窒息感、35 岁的迷茫、行业消失的恐慌,也聊过职场中谈钱的底气。而这一次,我们想回到更本质的问题:我们是从什么时候开始被要求 "热爱工作" 的? 那些真正热爱工作的人,为什么总显得闪闪发光?为什么我们明明投入了全部精力,却还是会在某个深夜问自己 "这份工作真的值得吗"?如果不爱工作了,我们还能热爱什么? 本期我们邀请了两位嘉宾,从代际工作观的变迁到职场中的真实感受,从 "意义感" 的诞生到 "倦怠感" 的蔓延,一起拆解 "热爱工作" 背后的复杂命题。 欢迎收听本期节目🫂 本期嘉宾 王行坤,天津师范大学文学院副教授,看理想《反思现代工作:打工人如何寻获自由》主讲人 金子,知名IP"GQ实验室"的内容负责人。自媒体达人,出版图书《还可以的金女士》作者 ⏰ 收听提示 02:17  大家的职场关键词:麻木、充实、悬浮、寄生陀螺... 这些感受藏着什么? 04:00  大学老师的工作两面性:教书时学生不抬头,科研时像 "小业主" 般投入 07:21  从 "清澈小傻子" 到 "老油条",同事如何成为最懂你的人? 11:15  为什么 "爱工作" 会成为标配?从西方新教伦理到中国 "干一行爱一行" 的由来 12:42  石油工人的骄傲与 "厂弟厂妹" 的标签:工业化进程中,工作观如何变了味? 19:51  "狗屁工作" 与意义危机:为什么我们总在追问 "我的工作有意义吗"? 26:34  羞耻感的消失:从 "怕做不好" 到 "你敢交给我,就得承担风险" 29:13  当 "不热爱" 变成一种心理问题 31:57 "好工作"= 热爱吗?像亲密关系一样,工作也是动态的 "爱恨交织" 36:39 打分表说 "这是好工作",但我为什么还是痛苦? 51:32  可爱工作四要素:时间、待遇、掌控感、自我实现,你的工作能有几分? 01:05:06  真正热爱工作的人在哪里? 01:08:18  没有工作的人:他们如何面对 "没有社会身份" 的质疑? 01:16:17  有限度的热爱是种能力,不发光的日子也有自己的色彩 第四季正式完结🎉 欢迎大家在评论区分享你的听后感或者你想对《公司茶水间》说的话(建议、期待等等都可以),我们将会选出6位听友,随机送出👇 🎁 亚朵星球第2代深睡枕Pro1个 🎁看理想世界青年T恤1件 🎁 看理想限定挂耳咖啡2盒 🎁 职场趣味周边2份 感谢大家这段时间以来,对《公司茶水间》第四季的陪伴和支持💗也希望大家在没有茶水间的日子里面,不要停下脚步,继续去寻找你们自己的一些声音,你们生活的色彩。我们下一季再见 📢我们开通小红书啦!未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天,欢迎大家来关注🍠直通门:袁梦Nina 👭👭本季参与主播 | 袁梦Nina 策划 | 小尹、jiajun、荞木、袁梦Nina 编辑 | 小尹 剪辑 | 二文

    1h 17m
  2. 20 JUL

    47. 35岁,是职场危机还是人生转折?

    本期我们要聊一个让很多职场人焦虑的话题 ——「35岁」 有人说它是 "职场分水岭":机会变少、天花板逼近,仿佛一不小心就会被时代边缘化;也有人说它是 "人生转折点":认知成熟、判断力巅峰,终于有底气和世界谈条件。 35 岁的焦虑到底是真实困境,还是社交媒体制造的集体恐慌?过了 35 岁的人真的在走下坡路吗?还没到 35 岁的年轻人,该提前焦虑还是坦然面对?本期节目,三位嘉宾分享了他们的 35 岁(或临近 35 岁)的真实经历:从 "精英梦破碎" 到 "找到松弛感",从 "怕被淘汰" 到 "重新定义意义",或许能给你一些不一样的答案。 欢迎收听本期节目⏰ 本期嘉宾 方可成,香港中文大学新闻与传播学院助理教授。看理想《读懂新闻:无限人生书单第四季》主讲人,《放晴早安》主理人 淡淡,大厂生态业务负责人,播客《inner game内心戏》主播 凉夏,旅行作家,现互联网人,《你超棒的》主播 收听提示 00:58 35岁标签从何而来?社交媒体如何制造"焦虑"? 03:16 "35岁精英梦破碎":晋升失败后,我在天台大哭 10:05 学术界生存实录:38岁面临"非升即走"终极考核 13:44 我知道我喜欢什么,但还是找不到工作的意义 21:21 所有工作都是"狗屁工作"? 30:44 放弃高管执念后,如何用"带薪创业"心态重启职场? 38:55 拒绝"影响因子绑架",要建立自己的评价体系 43:21 只要你足够勇敢,上天会奖赏你一个40减20的机会 46:11 35 岁的松弛,从接受 "失控" 开始 56:11 如何把"恐惧清单"转化为"可能性探索清单"? 01:00:00 不是成为谁,而是永远"在成为的路上" 📢我们开通小红书啦!未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天,欢迎大家来关注🍠直通门:小红书

    1h 12m
  3. 13 JUL

    46. 闷头做事不行,只搞关系也不行,到底是拉磨重要还是战报重要?

    本期我们要聊的话题是「人情与效率的职场困境」 不知道大家有没有发现,职场里最让人纠结的时刻,往往藏在 "讲人情还是守规则" 的选择里 —— 想请个病假,希望领导 "通融一下",却怕被说 "不讲规矩";项目赶进度,想按流程办事,又怕同事觉得 "你没人情味"。 我们这代人像是在两套系统里切换:父母信奉 "人情兜底",觉得 "跟领导处好关系比能力重要";而我们从小被教育 "靠实力说话",却在进入社会后发现:完全不讲人情寸步难行,只拼绩效又显得冰冷。当 "人情" 不再是温暖的润滑剂,"效率" 反而成了冷漠的借口,我们该怎么找到平衡? 欢迎收听本期节目💻 本期嘉宾 曹雪敏,社会心理学博士,心理咨询师,看理想《不爱了:无限人生书单第18季》讲者 铁柱,上海国企/央企多年员工 芒果,心理学专业,曾在美团做过数据分析,后考入了省会城市体制内,在乡村工作两年,播客《芒果树屋》主播 🕙 收听提示 03:09 对人情世故的矛盾心理:讨厌它破坏规则,却又向往那些温暖的瞬间 05:20 村里的人情与规则:占道办红白喜事为什么大家都默认 "合理"? 07:13 国央企职场:产品按钮放左边还是右边,可能取决于你跟同事的关系 10:53 私企老板的 "双标":跟你谈钱时讲交情,跟你谈感情时讲职责 13:45 人情社会的形式主义:给领导送星空仪、跨城送馄饨,这些 "用心" 真的有意义吗? 23:48 模糊指令的背后:领导不说清楚,可能是怕担责 26:31 规则不清晰时,为什么最终要 "听领导的理解"? 29:12 职场人的共同困境:"优化一下""写细一点",这些模糊要求该怎么接? 38:39 踏实干事的人,可能不如会邀功的人受重视 41:56 为什么 "把功劳说出来" 不算功利,反而能创造积极氛围? 52:16 同事间的 "互惠原则",如何在规则下创造舒服的空间? 57:38 我在职场 "断亲" ,刻意当 "冷漠机器人",真的能保护自己吗? 📢我们开通小红书啦!未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天(偶尔也会抽抽奖🎁)欢迎大家来关注🍠直通门:小红书

    1h 7m
  4. 6 JUL

    45. 不好意思开口,我怎么才能大大方方地谈钱?

    本期我们要聊的话题是「怎么谈钱💰」 不知道大家有没有发现,职场里最让人窒息的沉默,往往藏在一句没说出口的 "我想加薪" 里 —— 明明工资是每天生存的底气,可一提到 "钱",我们总本能地闪躲:新人怕被说 "功利",老手怕 "谈钱伤感情",连自由职业者接活时都要在报价框里删删改改 这种 "谈钱羞耻症" 背后,藏着对自我价值的怀疑,对 "谈钱伤感情" 的迷信,还有对职场规则的误读。为什么我们总觉得 "提钱" 就是掉价?那些 "你先别急着谈钱,先学东西" 的劝说,真的是为我们好吗?本期节目,我们将和三位嘉宾一起聊聊「谈钱」那些事 欢迎收听本期节目🎧 本期嘉宾 刘飞,播客《三五环》《半拿铁》主播,《产品思维》《从点子到产品》作者 熊阿姨,媒体人,深度报道记者,《熊家客厅》主播 小鹿,初入职场的打工新人,工龄10个月,乙方超级牛马,《新鲜人类NewEpoch》主播 🕙 收听提示 02:56 被"谈钱功利"绑架,陷入"你先学东西,钱不重要"的陷阱 06:30 职场新人的薪资焦虑:大厂 年薪25 万 vs 创业公司每月 4 千,该选 "眼前" 还是 "未来"? 09:00 为什么跟领导提涨薪,像 "求评价我是不是乖孩子"? 13:22 同级别差 3 倍工资,不是能力问题是 "敢不敢谈" 16:28 自由职业者的报价:从 "随便给" 到 "这单不接" 的底气修炼 23:39 跟公司谈钱反而更清楚自己的位置 27:51 我突然懂了:谈钱不丢人,不谈才亏 35:13 从 "怕被开除" 到 "我的价值不止苦力钱" 46:29 话术分享:谈涨薪之前,我要准备一些什么? 53:38 多久该重新评估薪资?经济下行时,你的 "定价权" 在哪里? 01:01:09 要看到自己的价值,学会给自己定价 01:07:47 薪资 "体检" :把税单给朋友看,像 "看病例" 一样看收入问题 01:12:00 祝大家都有谈钱的勇气!并且争取到和自己的付出成正比的钱💰 📢我们开通小红书啦!未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天(偶尔也会抽抽奖🎁)欢迎大家来关注🍠直通门:小红书

    1h 13m
  5. 29 JUN

    44. 怕误解、怕截图、怕背锅:职场沟通为什么越来越难?

    本期我们要聊的一个话题是「职场沟通✍」 不知道大家有没有发现,职场里最让人紧绷的瞬间,往往始于一句 "我给你个建议"—— 明明是善意的沟通,却常常让人感到被评判、被施压,甚至衍生出 "沟通焦虑症":能发消息就不打电话,能开会解决的事偏要绕路走。 新人怕提建议显得越界,老手烦无效建议浪费时间,跨部门协作时沟通成了 "批斗会",远程办公时文字很容易产生误会,为什么真诚的交流这么难?那当 "建议" 变成职场负担,我们该如何拆解沟通中的隐形壁垒? 欢迎收听本期节目🎧 本期嘉宾 大头,超级辩手品牌联合创始人 蔡蔡,杭州会说笑喜剧主理人 千寻,自媒体博主,2024年毕业生,之前在北京一家互联网大厂做市场,现在在一家播客公司工作 🕙 收听提示 02:15 被"建议"刺痛:"你应该更外向" 背后的职场 PUA 04:54 我坚定地觉得「敏感」不是一个负面的东西 06:39 我们究竟在抗拒 "建议",还是害怕被否定? 12:45 领导说 "再琢磨琢磨" 时,他的真实需求到底是什么? 15:40 从 "害怕冲突" 到 "主动拒绝":我觉醒了! 25:37 如何建立起自己的「反馈体系」? 39:14 你自己都不清楚的东西,在沟通的过程中就更会讲得不清楚 46:03 跨部门协作,怎么开启沟通,提高效率? 01:01:07沟通能力决定了职场的天花板? 01:06:09职场里面非常多的人是因事而来,因人而走 01:11:45一些沟通Tips:祝大家都沟通顺利! 📢我们开通小红书啦!未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天(偶尔也会抽抽奖🎁)欢迎大家来关注🍠直通门:小红书

    1h 18m
  6. 22 JUN

    43. 干着干着,行业没了,我该怎么办?

    本期我们要聊的一个话题是「行业与岗位🔍」 这几年相信大家工作的时候好像都有一种不确定感,总觉得干着干着自己的行业就没了,不是政策收紧,就是企业效益不好,公司说裁员就裁员,想熬到退休吧,转眼 AI 又来抢活🧱 那如果有一天我们的行业突然跟我们说拜拜了,我们应该怎么办?最难的可能还是大学生和应届生:专业课本还没翻热乎,对口行业先凉了;实习刚攒点经验,公司突然宣布转型。当 AI 能写文案、做设计,我们该靠什么吃饭? 所以那面对今天这样的一些趋势,我们能做一些什么呢? 欢迎收听本期节目🎧 本期嘉宾 梁捷,看理想主讲人、经济学家 Yves,创新品牌与数字体验设计专家,前frog design设计师 杨天楠,播客《听懂涨声》主播 收听提示 03:12 从平面到造车设计,我经历过几次行业大洗牌,AI 来了反而更吃香? 07:54 从月薪过万到被迫转行,普通人怎么扛住行业暴雷💥? 13:14 有些行业是彻底凉了,但有些只是换了个玩法🪀 16:46 ⚙️ 以前只需要会一门技术,现在得既会搞专业又会搞人设 32:03 从互联网泡沫到 AI 抢饭碗,危机怎么变转机? 47:38 ✂️ 专业能力和通用能力如何搭配运用? 47:38 不要做「做题家」,要做「出题家」 01:01:43 在大学里面,学生的普遍的状态就是「不要被老师看见」 01:12:48 怎么培养一些输出型的爱好? 01:22:05 焦虑跟积极是并存的:你越是想打安全牌,你越是不安全 01:27:45 结语分享📚我们原来总觉得好像大学毕业找工作,就是把自己绑在了一棵固定的桩子上,这个行业越好,公司越大,这个桩子越稳,我们就能理所应当地安稳地过日子,但是其实没有哪棵桩子是永远牢固的 📢我们开通小红书啦!未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天(偶尔也会抽抽奖🎁)欢迎大家来关注🍠直通门:小红书

    1h 30m
  7. 15 JUN

    42. 不想再做受气包了,立个职场人设是防身工具还是精神枷锁?

    本期我们要聊的一个话题是「🎭职场人设」 你是否曾在职场中扮演过某个 "角色"?是从父母那一代流行的任劳任怨老好人,到现代职场里面的职场卷王、六边形战士,亦或是近年流行的 "佛系摆烂人"?当 "职场人设" 从潜规则变成明面上的生存策略,我们不得不思考:为什么每个时代都有爆款人设?立人设究竟是保护色还是枷锁? 本期《公司茶水间》邀请三位嘉宾从亲身经历出发,拆解人设背后的生存逻辑,一起聊了聊那些年立过的人设、踩过的坑,还有如何在「做自己」和「演人设」之间找到平衡点⚖️ 欢迎收听本期节目🎧🎭 本期嘉宾 付宇,播客《轻刀快马》主播,做过程序员,复旦大学社会学博士候选人 繁繁,播客《体制内》主播 祝慧,《哈哈传达室》主播,深漂北漂,去云南躺平了两年做脱口秀演员,现在又回深圳打工了(工作是全职喝酒 🕙 收听提示 00:17 从「任劳任怨」到「摆烂躺平」,职场人设为啥越来越多? 08:13 穿深蓝夹克 + 皮带 = 体制内隐形 KPI? 12:04 当「终极解决方案」人设遭反噬:干最累的活,挨最狠的骂,我图啥? 14:04 "三不青年" 人设有多招人厌? 25:28 从"讨好职场"变成"自我保护",大家立人设的时候在期待什么? 34:17 立摆烂人设的同事后来都怎样了? 42:15 如何用 "塔罗牌提问法" 检测人设扭曲度? 52:44 职场是"开放世界游戏",人设是成长必经副本 56:11 央企→外企→互联网的人设启示录 📢我们开通小红书啦!未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天(偶尔也会抽抽奖🎁)欢迎大家来关注🍠直通门:小红书

    1h 27m
  8. 8 JUN

    41. 机会藏在细节里,如何让简历和面试成为你的敲门砖?

    🎓毕业季到来🔔本期我们要聊的是一个非常实用的话题「🔍怎么找工作?」 你是否经历过投出 800 份简历石沉大海,或是看着同龄人频繁面试却始终拿不到 offer? 2025年的就业市场,岗位似乎越来越 "隐形":投递如石沉大海,面试门槛水涨船高,连 985 毕业生都在焦虑 "0 offer" 但当我们撕开 "卷" 的表象会发现,真正的竞争早已从 "投多少份简历" 转向 "能否精准匹配岗位需求" 这期我们邀请了多位嘉宾,从简历撰写、面试策略、心态调整等维度,聊聊如何在混沌的就业市场中找到属于自己的 "解题思路",把被动等待变成主动破局💥 欢迎收听本期节目🎧 本期嘉宾 钱婧,管理学博士,北京师范大学经济与工商管理学院管理与组织心理学研究中心主任 Ella,某互联网大厂HR 张琳梓,辉瑞员工,职场新人 🕙 收听提示 00:58 找工作≠海投战术:当 "800 份简历无回音" 成为常态,我们在焦虑什么? 03:16 从 "985 本硕 0 offer" 看就业市场真相:岗位减少 vs 期待值错位,谁在制造 "就业恐慌"? 06:33 协和医院实习的 "逆袭经历":我的简历如何从空白到 HR 主动标记"? 10:05 大学老师的观察:为什么大一学生就已经在焦虑 "35 岁危机"了? 13:44 简历避坑指南:我们投递时可能错过了哪些细节? 21:11 HR 视角:为什么你的简历"活"不过 3 秒?从 "JD 拆解" 到 "STAR 法则" 的底层逻辑 25:56 实习不是 "镀金" 是 "试错":四段不同行业实习后,我终于知道自己不喜欢什么 30:44 面试中的 "活人感" 有多重要? 34:17 来自双非院校:我坐高铁通勤实习、用实习日记敲开外企大门 38:55 对抗焦虑的 "行动清单":每天 45 分钟职场调研,如何缓解 "等靠要" 心态? 43:21 家长反对 vs 自我坚持:转型路上,如何构建自己的 "支持系统"? 48:06 反内卷的就业观:不是找到完美工作,而是 "培养识别机会的能力" 52:44 从就业办实习到模拟面试,大学免费资源的 "隐藏用法"有哪些? 56:11 职场新人的 "抗挫课":通宵准备却在关键的时刻出错,如何用 "喘息机制" 迅速重启心态? 欢迎大家在评论区分享你的找工作的「经验」或者目前的「困惑」,我们将会选出4位听友,随机送出👇 👔看理想世界青年T恤2件 🎁 看理想限定挂耳咖啡2盒 📢我们开通小红书啦!未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天(偶尔也会抽抽奖🎁)欢迎大家来关注🍠直通门:小红书

    1h 22m

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这是由辉瑞中国联合看理想共同出品的一档有故事、有内容、有洞察的职场播客,每周一更新。 我们在这里分享打工人的不同困境,也一起寻找解法和共鸣,让每个人都可以懂了、会了、不累了。 茶水间里的主持人是辉瑞中国HR袁梦,第一季常驻嘉宾是职业教练雯雯,第二季常驻嘉宾北京大学心理与认知科学学院副教授张昕。 每集节目我们会邀请不同职场新人来提出问题,再由资深职场人提供答案和经验。你会见到许多看理想的老朋友,庞颖、颠颠、东东枪,也会遇见来自辉瑞的新朋友,小宋、帆帆。 每个职场“老鸟”都曾是职场“菜鸟”,如果他们可以分享一些经验,“菜鸟”们或许可以拥有一个更健康快乐的职场。 本节目由看理想制作播出。

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