本集金句：
「熟練不等於進步，自動駕駛的大腦，只會讓你原地打轉。」
「讚美讓人安心，但修正的回饋才讓人成長。」
「如果你一直逃避尷尬的回饋，就會一直卡在原地的舒適圈裡。」
「讓你不舒服的聲音，有時是打開下一個成長階段的鑰匙。」
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重點大綱：
世界變化太快，需持續學習
經驗不等於進步
大腦會因熟練而懶惰
正向回饋易聽，修正回饋才有效
有效練習需痛、亂、真回饋
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主談人：蔡宇哲博士
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