職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

OT莉莉陪你長大
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職能治療師媽媽OT莉莉練肖話
米莉粉特別訂製

職能治療師媽媽OT莉莉&Ｍichelle 【有重點整理的——練肖話】

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  1. 6日前 • 「米莉粉特別訂製」限定

    訂閱限定- EP08- 諮商心理師怎麼樣幫忙爸媽- Feat. 諮商心理師 海蒂老師(中)

    你曾懷疑過自己「夠資格去諮商」嗎？ 其實，心理諮商就像一場與生活教練的對話，不需要等到「非求助不可」的時刻才能開始。 本集從心理諮商的時機與常見迷思出發，帶你重新理解什麼是「適合」諮商的狀態。我們也聊到阿德勒心理學中，如何面對自卑感對人際與親子關係的影響。 🎯 父母不是完美導師，而是一起練習成長的旅伴 🎯 理解孩子的獨特性，也接納自己有時的不安 🎯 諮商不神秘，心理師是你生活裡的陪跑員 【更多關於諮商心理師海蒂老師】 https://www.facebook.com/HeidisTHERAPY3/?locale=zh_TW - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

    25 分鐘
  2. EP203- 從生存到生活：用理財找回人生主導權 - Feat. 精算媽咪珊迪兔

    6月10日

    EP203- 從生存到生活：用理財找回人生主導權 - Feat. 精算媽咪珊迪兔

    本集邀請到熱血又務實的「精算媽咪珊迪兔」，聊聊為什麼理財不只是數字遊戲，而是每個家庭照顧自己與孩子的方式。 珊迪兔分享她設計家庭財務規劃課程的初衷，以及如何將「錢當作員工」，專款專用，讓金錢真正為生活服務。 她也談到斜槓的本質不在於「做很多事」，而是「圍繞核心價值」累積能力與收入。無論你是新手爸媽，還是正在調整生活步調的你，都能從這集中找到實用又溫暖的理財思維。 🎯 你會聽到： 理財的終點不是富有，而是自由與穩定感為什麼記帳的意義不是「算錢」，而是「看見自己」怎麼讓錢變成幫手，而不是壓力源 【更多關於精算媽咪珊迪兔】 精算媽咪 / 珊迪兔 精算媽咪 Sandy 曾走過原生家庭負債低谷，同時身為女性創業家的她，充分體會身為女性在婚姻、懷孕、育兒、職場等多重生活面向所面臨的壓力，致力以「家庭財務」、「自我成長」與「斜槓創收」三個影響家庭的重要課題，幫助家庭找到安全感和幸福感。在陪跑上萬家庭之後，實戰淬鍊最實用的《家庭財務規劃指南》。 FB《精算媽咪的家計簿》/ @Sandytwo2 Podcast《精算媽咪的家計簿》 精算媽咪的《家庭財務規劃指南》 #階段管理 #有效避險 #照顧自己和家人的需要 這堂課將能幫助你： ‹告別金錢焦慮›：透過收支管理、預算規劃、風險控管，每分錢都不浪費 ‹高效動態理財›：掌握階段性理財關鍵，讓家庭每個成員的需求都能被滿足 ‹有感落實管錢›：獨創最實用的理財工具、表格，最貼近生活的家庭理財必修課 ⏰限時優惠低於62折 💛結帳輸入【OTLILLY】再折400元 👉🏻 https://hi.sat.cool/5UJJZ - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    1 小時 4 分鐘
  3. EP202- 你不是做不好，而是太用力了：與無力感和平共處 - Feat. 王雅涵心理師

    6月5日

    EP202- 你不是做不好，而是太用力了：與無力感和平共處 - Feat. 王雅涵心理師

    快樂的父母才是孩子最好的神隊友～ 孩子睡後的「Me Time」就靠一包經脆脆， 配杯啤酒或無糖茶，找回屬於爸媽們的小確幸吧！ 🌟台灣雞皮餅乾領導品牌 —— 經脆脆 100%原型食材｜不加防腐劑｜SGS檢驗合格｜吃起來超安心！ 7/5前經脆脆全系列商品滿$399 輸入OT莉莉當媽媽專屬優惠碼【otlilly2025】可折抵$30！ 專屬連結：https://eternal.pse.is/otlillymom - 你是否也有過「明明很努力，卻還是覺得什麼都改變不了」的感受？ 在本集節目中，我們邀請到心理師王雅涵，聊聊她的新書《無力感世代》，深入探討這種看不見卻壓得人喘不過氣的情緒：無力感。 雅涵心理師分享了自己從桌遊設計師、耍廢倡導者到心理書寫者的轉變歷程，如何一步步理解人們在社會期待、親子關係、育兒日常中累積的壓力與疲憊。她指出，無力感不該被當成脆弱的象徵，而是一個提醒：你可以慢下來、看見自己、練習放過自己。 節目中也提到川普事件、育兒的拉扯、社群焦慮等時事與日常困境，並分享了如何透過運動、社群連結、行動轉化等方式，從生活中找回掌控感和支持系統。 有些事無法馬上解決，但我們可以選擇用不一樣的方式陪伴自己走過。 【更多關於本書】https://reurl.cc/xNmkz1 【更多關於雅涵心理師】https://www.facebook.com/wahago - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    1 小時

  4. 5月29日 • 「米莉粉特別訂製」限定

    訂閱限定- EP07- 諮商心理師怎麼樣幫忙爸媽- Feat. 諮商心理師 海蒂老師(上)

    「爸媽也值得被照顧 。」 在育兒的路上，我們總習慣把焦點放在孩子身上，卻忘了照顧那個疲憊的自己。 本集特別邀請諮商心理師海蒂老師，聊聊爸媽也需要「心理支持」的那些時刻。 當教養變成壓力源當夫妻關係讓人喘不過氣當我們想為家庭更好，卻不知從何做起…… 心理師的角色，不只是聽你說，更是幫你梳理情緒、重建信任的夥伴。 如果你也曾在夜深人靜時問自己：「我真的做得夠好了嗎？」 那你一定不能錯過這一集！ 一起聽聽海蒂老師怎麼說，讓我們學會「求助」也能是育兒的一部分。 【更多關於諮商心理師海蒂老師】 https://www.facebook.com/HeidisTHERAPY3/?locale=zh_TW - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

    47 分鐘
  5. EP201- 醫師不當老師，爸媽不當教官：學會成為孩子避風港 -Feat. 黃瑽寧醫師

    5月26日

    EP201- 醫師不當老師，爸媽不當教官：學會成為孩子避風港 -Feat. 黃瑽寧醫師

    面對孩子總是不聽話、不愛刷牙、不愛洗手，講了千遍還是沒用？ 本集邀請到小兒科醫師黃瑽寧，分享他與《親子天下》合作推出的兒童健康線上課程，如何透過孩子喜歡的角色與故事，把健康觀念「玩進」生活裡。 節目中，我們聊到： • 課程如何運用「情境故事 + 念謠 + 任務挑戰」幫助孩子吸收健康知識 • 為什麼用「屎尿屁」語言，比說教更有效？ • 家長如何從「教導者」的角色，轉變為「陪伴學習的避風港」 • 建立身體界線、學會求救：這些關鍵觀念不能等事件發生才教 • 線上課程如何搭配繪本、多感官體驗，讓孩子學得更扎實 讓孩子愛上健康習慣，不靠責罵、不用威脅，只要用對方法——陪他一起，從喜歡開始學。 - 【黃瑽寧與樂樂的兒童健康課】#親子天下全新企劃 🩺 24 堂課從生理到心理，涵蓋生活習慣與疾病預防！ 🎥 每週 10 分鐘學身體知識，小小孩也聽得懂！ 🧠 不說教、不硬背，小孩一看就笑、一聽就記得！ 🏆 完課還能獲得貼紙 & 獎狀，用成就感鼓勵孩子實踐！  陪孩子聆聽身訊號，從今天開始健康成長第一課！ 📢 結帳輸入限時優惠碼「ot350」再折350元 📢 獨家推出課程+繪本套書方案，限量送實體貼紙！ 🔍更多課程資訊：https://cplink.co/b2PVeUMG - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    38 分鐘
  6. EP200-「是姐姐就要讓」：拆解長女病背後的社會劇本 -Feat. 長女病作者張慧慈（小花媽）

    5月22日

    EP200-「是姐姐就要讓」：拆解長女病背後的社會劇本 -Feat. 長女病作者張慧慈（小花媽）

    「是姐姐，就應該懂事一點？」 本集節目邀請作家 張慧慈（小花媽），分享她的新書《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》，從社會學與個人經驗出發，深刻剖析長女在家庭與社會中常被賦予的隱形責任。 身為長女的她，從小就習慣成為父母的夥伴，而非單純的女兒；走進職場後，又常陷入過度承擔、難以說不的處境。這些不被說出口的默契與期待，讓許多長女長年背負著「應該要更努力」的壓力，卻難以好好照顧自己的感受。 在本集，我們聊到： • 為什麼「長女病」不是天生的，而是被形塑出來的？ • 家庭與職場之間的無形延伸：原生關係如何影響人際互動？ • 如何與手足重新分工，鬆動長年扮演的角色？ • 當父母總是用沉默傳遞期待，長女可以如何打破舊有模式？ 張慧慈也分享了她在心理諮商與家庭溝通中的改變歷程，邀請每一位在角色中感到疲憊的「大人小孩」，一起思考：我們是否也可以，慢慢學會不再只是成全別人，而是也好好照顧自己？ 《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》購書連結：https://reurl.cc/qG2mRR 關於作者： 張慧慈（小花媽） 1988年生，長女。畢業於台大社會所、清大人文與社會學系、板橋高中，是個在北部長大的北港孩子。雙子座的靈魂，註定無法在一處停留。曾在政治圈工作、在總統府當文稿幕僚，也曾踏入傳統產業，在越南擔任台幹，亦曾在藝文圈工作，去國外行銷台灣的電影，目前在住宅產業工作。 喜歡說話跟寫東西。最近在研究命理，夢想成為命理大師，讓更多人想跟她講話。著有《咬一口馬克思的水煎包》、《乾脆躺平算了》。經營臉書粉專「小花媽」，並有Podcast節目《南臺灣大姑娘》 《小花媽》粉絲專頁： https://www.facebook.com/winniechangineverywhere - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    1 小時 16 分鐘
  7. EP199- 以愛為名的童年俘虜- 不再說都是他們的錯-Feat. 林靜君心理師

    5月15日

    EP199- 以愛為名的童年俘虜- 不再說都是他們的錯-Feat. 林靜君心理師

    以愛為名的童年俘虜：如何理解創傷、療癒自己？ 本集邀請諮商心理師林靜君，分享她的新書《以愛為名的童年俘虜》，一起探討童年創傷如何影響我們的成長與人際關係。 林靜君從政治、財經、娛樂等多重媒體經歷，轉向心理諮商領域，她認為這讓她更能看見人心背後的故事。原本只是想寫家庭三角關係，卻發現深層問題往往來自原生家庭的無形影響。 她在節目中談到： • 如何覺察過度努力、自我放棄的模式 • 為何理解原生家庭不是責怪，而是自我認識的開始 • 書中的「情緒詞彙表」如何幫助我們更精準地表達情緒、邁向自我療癒 這一集，邀你用不同的眼光重新看待「過去的自己」，找到向內修復的力量。 【更多關於本書】https://lihistatus.com/6uEuU 【更多關於林靜君諮商心理師】 https://www.facebook.com/profile.php?id=100071206716063 https://www.instagram.com/anitalin17/ 今週刊：https://www.facebook.com/btbook2012?mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    58 分鐘

  8. 5月13日 • 「米莉粉特別訂製」限定

    訂閱限定｜EP06- 回到我和我自己的各種角色，我會想要有怎麼樣的優先排序？

    當父母的同時，也能擁有自我嗎？ 你是否也曾在哄睡孩子的夜裡，偷偷滑手機，看見同齡人飛往世界各地、在職場大放異彩，心中湧起一絲羨慕與自我懷疑？ 本集節目邀請幾位經歷相似掙扎的父母，真誠分享在多重角色之間尋找平衡的心路歷程。從職能治療的視角，談談如何面對「我到底是誰？」的焦慮，如何在育兒、工作、照顧長輩等責任中不迷失自我。 職能治療的角度來看，一個人身上有多重角色，需要檢視並調整每個角色的優先順序，不需急於給自己答案，可以慢慢調整，找到自己能夠接受且舒服的生活節奏。 如果你也曾疲憊地問過自己：「我還能是誰？」這一集，或許能給你一點溫柔的提醒與支持。 ------------- 【OT莉莉雙軌實戰陪跑課】 #最後5個名額 #早鳥優惠只到四月底 這不是一堂「老師講、你聽」的課。 而是一個從 「認識自己 ➡️ 被觀察 ➡️ 實際演練 ➡️ 調整策略 ➡️ 建立支持系統」的完整過程。 這堂課的每一步，都是為了讓你走出「知道做不到」的教養僵局。 🌈 課程五大亮點：  1｜課前探索問卷 + 教養風格自評 先幫你釐清自己的教養樣貌，並為後續實體課與線上課做出「精準起跑」。  2｜實體親子互動觀察課 在Weplay童心園親子館中，由三位資深醫學中心職能治療師觀察你與孩子真實互動（含靜態與動態活動），找出你未察覺的教養盲點與優勢。  3｜跑前聚焦報告（客製化分析） 結合問卷與觀察，針對你家的互動型態與個別特質，提出精準分析與行動提醒，協助你在接下來的線上課中聚焦重點、明確調整。  4｜線上團體課程：三大主題 × 多招破解 ✍️生活職能 × 孩子不配合、日常卡關怎麼辦？ ✍️學習職能 × 拖拉、坐不住、不想做功課怎麼調？ ✍️情緒調節 × 情緒爆炸、不講理、親子對立如何拆雷？ 每堂課提供6-10個能馬上帶回家實用的策略，讓你當晚就能嘗試、下週就能回報成果。  5｜每週Line群諮詢＋OT莉莉親自回應 每週固定開放家長提問，我會根據你家的情況整理回應，讓你知道該怎麼調整，而不是困在資訊焦慮裡。 🌟 延伸亮點加碼： ✅ 期末個別回饋＋實體結業課程 課後將回顧整體表現，給你針對下一階段生活的具體調整建議。還有專業攝影師拍攝的親子互動紀錄，留下屬於你們家的教養里程碑。 ✅ 同村共養支持社群 你不是一個人！這堂課也會幫你串起一群價值觀相近的家長社群，讓你在課後持續擁有支持、交流、陪伴的空間。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯  課程適合這樣的你：  ✅想認識自己教養風格，找出育兒卡關點  ✅想學具體可操作的教養招式，不再只停留在理論  ✅需要一套有系統、有支持、有回饋的學習架構  ✅不想再孤軍奮戰，想建立「有人陪你長大的」教養社群 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯  報名資訊:【只剩最後 5 個名額】  4/30 前報名享「限時優惠價 NT$12,800」（原價 NT$16,800）  報名連結：https://otlilly.kaik.to/qgrji  想了解更多？點我看說明會介紹影片 https://youtu.be/JMLLiAQRI1E?si=lg-vvbmlxtelP1ZZ 這不是一門教你當完美爸媽的課， 而是一套讓你真正找到屬於自己家庭節奏與力量的陪跑系統。 我是職能治療師OT莉莉，陳姸伶，做為一位擁有15年台大醫院臨床經驗的職能治療師，我認為： 真正的改變，不是聽懂一套理論，而是有機會練習、被看見、被引導。 這是一堂，結合實體評估＋線上團練的「家庭教養陪跑課」。 這是一堂讓你從頭到尾都被看見、被支持的陪跑系統。 有任何問題，請隨時Line我們！ ✍️ OT莉莉官方Line客服： https://lin.ee/JejT7q2 #父母陪跑課 #雙軌實戰陪跑課 #OT莉莉 #陪你長大 #親子互動評估 #職能治療師 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

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