# 019 陕西传统经典美食—— 肉夹馍01

《Ear Food》Podcast

肉夹馍所需材料:

牛腱子肉2000克,

牛腩肉1000克,

腌肉调料:

 盐:75克  1/4 杯+1 小勺 

花椒:5克  1大勺 

水:2000克

炖肉调料: 

生姜:80克 一大块

 糖:35克  3大勺 

八角:3个 

桂皮:2小段

 香叶:3片

 丁香:6个 

草果: 1个

 小茴香: 8克 1大勺 

花椒::5克  1大勺 

干辣椒: 5克   

总共用盐: 16克  2小勺 

生抽:30克 2大勺 

老抽:15克 1大勺

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