063 30歲之後，才是你大腦的全盛期

《30歲之後，才是你大腦的全盛期》- 加藤俊德

這本書挑戰我對大腦衰退的傳統認知，揭示了大腦在30歲至50歲之間的巔峰時期。作者證明成年人的大腦比學生更適合學習，又提到的八個腦區如何協同工作，來提升腦力和保持大腦的活力。

如果你想了解如何充分利用大腦的潛能，提升學習效率和保持大腦健康，來聽聽吧！