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#1 Porque dietas não funcionam? Part 1. Nutrindo Sua Autoestima
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- 健康與體能
Atualmente vivemos em uma sociedade onde a cultura da dieta está enraizada. As pessoas fazem dietas assim como bebem água. Mas o que elas não sabem, e que todo esforço não valerá de nada, se não souberem como funciona a nutrição de verdade.
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#1 Porque dietas restritivas não funcionam? Part. 1
A cultura da dieta está enraizada em nossa sociedade. Isso porque todos os dias somos levados a crer que precisamos alcançar os padrões impostos pela sociedade. O que leva as pessoas a procurarem maneiras de se conseguir atingir determinado padrão e se adequando a eles, através de dietas totalmente restritivas e que não irão funcionar. Mas como assim, não funciona? É isso que discuto com vocês nesse PodCast da série: “Porque dietas restritivas não funcionam?” Da play aí!