邱個 Podcast

#121 教學、退階、補強、矯正|前蹲舉、低槓式背蹲舉《怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正》怪獸訓練 - 何立安博士新著作【SBD怪獸Podcast】ft. Josh哥,何老師

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