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Deporte eficiente - 1x02 Eficientemente
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- 健康與體能
Un mail del gimnasio recuerda a Pablo que lleva sin ir casi desde que se apuntó, hace siete meses. Y es que no es fácil motivarse para hacer ejercicio y mantener la constancia, y eso ya sin hablar de dónde sacar el tiempo para hacerlo. Hablará con Encarna Dueñas (médico de familia), Raquel Rodríguez (Directora de Vitónica) y Pilar Calvo (campeona de España de tiro al plato), que le ayudarán a encontrar la forma más eficiente de vencer a la pereza y hacer ejercicio regularmente.
Un mail del gimnasio recuerda a Pablo que lleva sin ir casi desde que se apuntó, hace siete meses. Y es que no es fácil motivarse para hacer ejercicio y mantener la constancia, y eso ya sin hablar de dónde sacar el tiempo para hacerlo. Hablará con Encarna Dueñas (médico de familia), Raquel Rodríguez (Directora de Vitónica) y Pilar Calvo (campeona de España de tiro al plato), que le ayudarán a encontrar la forma más eficiente de vencer a la pereza y hacer ejercicio regularmente.
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