[Ep 69] 疗愈旅行，真的有用吗？Feat. Soul Barn Aida

疫情过后，越来越多人开始渴望来一趟疗愈身心的旅行。你是否也在寻找一个喘口气、找回自己的机会？
 
这一集，我们邀请到台湾灵性聚落 Soul Barn Wellness 的创办人 Aida，带我们一起聊聊身心灵平衡的日常实践，包括：

• 解答你对“身心灵”疗愈的常见疑问
• 分享在家就能开始的简单疗愈练习
• Soul Barn Wellness 独特双语分享， 特别空间理念与体验
• 台湾与新加坡企业如何照顾员工的身心健康

 
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给自己一个机会，也给身心来场真正的休息～❤️
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00:00:30｜ 欢迎 Soul Barn Wellness 创办人 Aida！
00:01:44｜ 身心灵平衡是什么意思？常见迷思一次破解
00:08:27｜ 日常也能疗愈自己！2个简单练习带你找回平静
00:15:15｜ 疗愈旅行正流行：是后疫情创伤，还是生活太累了？
00:19:06｜ 灵魂聚落是什么？它如何帮你找回内在的自己
00:24:02｜ 台湾公司太贴心！员工身心健康怎么被照顾的？
00:27:30｜ 【限时福利】Soul Barn 疗愈活动 优惠到 2025 年底！


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