EP467｜你會和 AI 談心嗎？在情緒價值之外，該留意的使用方法、潛在風險有哪些？ ｜放送觀點

隨著人工智慧快速發展，人們對於相關工具的應用，已經不侷限在工作與職場。近年來，越來越多人喜歡和 AI 聊天，不會生氣、無限包容，且隨時在線，許多人甚至把 ChatGPT 當成自己的諮商心理師。
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然而，你是否曾經思考過，和 AI 聊天有哪些風險？當它成為你情緒的唯一出口，你又如何判斷它提供的資訊對自己是好是壞？諮商心理師陳莉婷說，AI 工具確實可以提供即時的情緒支持，然而人與人之間的互動，絕對不只是文字的應對而已。幽微的眼神、遲疑的口吻，心理師往往透過不同的細節，評估個案的整體狀態、提出最合適的建議與處置。
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面對 AI 浪潮爆發，許多人甚至會先問過 AI，再走進諮商室挑戰心理師。陳莉婷說，這其實沒有不好。最理想的使用情境應該是：在專業心理師的陪伴下，搭配 AI 工具使用，留意使用風險、保持自我覺察。現在的你，想找人聊聊嗎？和 AI 聊天、找朋友傾訴、找心理師協助有什麼不一樣？透過本集 Podcast 一起更認識自己吧！

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▍ #迷誠品Podcast EP467｜#放送觀點
你會和 AI 談心嗎？在情緒價值之外，該留意的使用方法、潛在風險有哪些？
來賓｜陳莉婷（抱抱心身醫學診所諮商心理師）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《也許你該找人聊聊》https://eslite.me/7tvrh4
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▍ 延伸聆聽
EP430｜身心靈課程在吵什麼？專業心理師如何回應？｜放送觀點
https://solink.soundon.fm/episode/0d9cd36b-2e3b-443d-a431-6dd75083f4b0



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