17 分鐘
Insomnio Un podcast de salud
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- 健康與體能
¿Sabías que el insomnio crónico ha pasado de afectar al 6,4% de la población al 14%?
En este episodio hablamos sobre la falta de sueño, cómo puede afectar a quiénes lo sufren y qué podemos hacer cuando no conciliamos el sueño.
El escritor Salva Gutiérrez Solís nos cuenta su experiencia junto a la periodistas María José Martínez. Ambos han convivido o conviven con el insomnio.
Participan también en este episodio la periodista María Miret, y a los y las profesionales del Hospital Reina Sofía Elena Lopera, residente de Medicina del Trabajo; Cristóbal León, psicólogo clínico; e Inmaculada López, jefa del servicio de Neurofisiología Clínica
Este capítulo ha sido posible gracias también a la colaboración de la Sociedad Española de Neurofisiología Clínica y a la Sociedad Española del Sueño que han colaborado y asesorado en su elaboración.
Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón.
Guion, producción y locución, Gema Timón.
¿Sabías que el insomnio crónico ha pasado de afectar al 6,4% de la población al 14%?
En este episodio hablamos sobre la falta de sueño, cómo puede afectar a quiénes lo sufren y qué podemos hacer cuando no conciliamos el sueño.
El escritor Salva Gutiérrez Solís nos cuenta su experiencia junto a la periodistas María José Martínez. Ambos han convivido o conviven con el insomnio.
Participan también en este episodio la periodista María Miret, y a los y las profesionales del Hospital Reina Sofía Elena Lopera, residente de Medicina del Trabajo; Cristóbal León, psicólogo clínico; e Inmaculada López, jefa del servicio de Neurofisiología Clínica
Este capítulo ha sido posible gracias también a la colaboración de la Sociedad Española de Neurofisiología Clínica y a la Sociedad Española del Sueño que han colaborado y asesorado en su elaboración.
Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón.
Guion, producción y locución, Gema Timón.
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