Health Secrets Hannah Willemsen

In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und dem weiblichen Zyklus.

Dieses Mal geht es um:


Eisenmangel im hohen Alter
Konjakwurzelpulver
Antriebslosigkeit am Morgen
Schmerzhafte Perioden
Alternative zu Kaugummi
schnelle Mahlzeiten

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Im Podcast erwähnt:

⁠Eisen von Next Vital⁠⁠ ⁠⁠⁠– Rabattcode: Hannah10

Eisen von TISSO - Rabattcode: hannahwillemsen

Nährstoff Workshop 2.0⁠

Vitamin D von Next Vital - Rabattcode: Hannah10

Cycle Sync Your Life Rezepte

Cycle Sync Your Life

Smile von Everydays - Rabattcode: Hannah10

Smart Protein von Everydays - Rabattcode: Hannah10

⁠⁠Anonymes Fragenformular⁠⁠⁠ für die nächste Mini-Coaching Podcastfolge

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Alles Liebe

Deine Hannah

In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte mit dir. Ich erzähle dir, wie mich der plötzliche Tod meines Vaters dazu veranlasst hat, mich intensiv mit meiner eigenen Gesundheit zu beschäftigen.

Außerdem gehe ich auf die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung der Gesundheit und wie Stress und andere Faktoren zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen können, ein und kläre dich darüber auf.

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Im Podcast erwähnt:

Nährstoff Workshop 2.0

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Alles Liebe

Deine Hannah

In dieser Folge spreche ich mit Anne-Dore Goldbach von Everydays über ihre Erfahrungen mit Supplements und die neuesten Entwicklungen von Everydays.

Ich habe sie gefragt, welche Produkte sie von Everydays am liebsten nutzt und wieso das ihre Lieblingsprodukte sind und ich gehe auch selbst auf meine Lieblingsprodukte ein.

Außerdem sprechen wir über die Vision von Everydays, ein gesundes Normal zu schaffen und die Bedeutung von qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für ein gesundes und lebenswertes Leben.

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Im Podcast erwähnt:

Everydays:

Instagram: @everydays_besserleben

Website: everydays.de

Daily Care Programm - mit dem Rabattcode Hannah10 sparst du 10% auf deine Bestellung



Blutzuckermessung von Hello Inside - Rabattcode: HI-hannah10

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Alles Liebe

Deine Hannah

In der zweihundertsten Folge meines Podcasts wollte ich mit euch wieder über den weiblichen Zyklus sprechen.

Ich erzähle von meinen eigenen Zyklus-Erfahrungen und wie ich gelernt habe auf mehr auf meinen Körper zu hören. Außerdem will ich darüber aufklären, wie auch schon kleine Veränderungen in deinem Lifestyle eine große Auswirkung auf deinen Körper und Zyklus haben können.

Ich gebe dir einige Tipps mit die du sofort umsetzten kannst. Aber eine Bitte habe ich an dich, zieh diese Tipps wirklich 3 Monate lang durch und gib nicht nach 2 Wochen wieder auf. Versuche sie zu Routinen zu machen.

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Im Podcast erwähnt:

Folge 181 - Deinen Zyklus verstehen: Ein Blick auf die 4 Phasen und ihre Bedeutung für Deine Gesundheit



Special Offer: Cycle Sync Your Life für 197€ statt 450€ nur bis zum 24.04.2024

Zum Reinschnuppern: Rezepte aktuell im Angebot für 14,99€ statt 19,99€



Und für diesen ausgewählte Produkte gibt es 20% Rabatt:

20% Gutschein: HEALTH gültig bis zum 24.04.2024

Zyklus Produkte:


Nährstoff Workshop
Entgiftung Workshop
Bauchgeflüster Journal
Ätherische Öle für den Zyklus
Destress Flow

Business Workshops:


Bundle
Positionierung
Angebote & Preise

Telegram Support Angebote für Business Mentoring

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Alles Liebe

Deine Hannah

In dieser Folge geht es um unsere Darmflora und was diese eigentlich alles so machen. Der Fokus liegt dabei auf der Produktion von kurzkettigen Fettsäuren und wie sich diese auf unsere Gesundheit auswirken.

Darmbakterien haben Einfluss auf deine Stimmung, deinen Schlaf und die Entspannung deines Körpers. Außerdem werden wichtige Hormone und Vitamine wie Serotonin, Gaba und Folsäure von den Darmbakterien gebildet.

Genau aus diesem Grund ist es besonders wichtig auf deine Ernährung zu achten, denn wenn es deinem Darm nicht gut geht, wird es dir langfristig auch nicht gut gehen.

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Im Podcast erwähnt:

Auswertung der Stuhlprobe

Rezept zum Sauerkraut selbst machen

⁠Darm Code Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn Du Fragen zum Darm Code Programm oder zu Auswertungen von Analysen hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben.⁠

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Alles Liebe

Deine Hannah

In dieser Folge gehe ich genauer auf den Reizdarm ein. Ich erkläre dir die möglichen Ursachen und gehe auch auf die damit verbundenen Verdauungsprobleme ein.

Weiters gebe ich dir Tipps, damit du selbst was dagegen unternehmen kannst. Denn beim Reizdarm ist es wichtig, den Körper ganzheitlich zu betrachten und nicht nur Symptombehandlung zu betreiben.

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Im Podcast erwähnt:

⁠⁠⁠Warteliste – ⁠Darm Code Programm⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn Du Fragen zum Darm Code Programm hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben.

Nährstoffworkshop

⁠Bauchgeflüster Journal⁠

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Alles Liebe

Deine Hannah