196 集

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.

K3 – podcast o dobrym życiu Dariusz Bugalski

    • 健康與體能

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.

    #201 – Dobre rozmowy (rozmowa ze Sławomirem Jarmużem)

    #201 – Dobre rozmowy (rozmowa ze Sławomirem Jarmużem)

    K3 ma cztery lata!

    Jego podtytuł to „podcast o dobrym życiu”.

    Nie ma dobrego życia bez dobrych rozmów.

    Trybem domyślnym rozmów, które prowadzimy jest często
    przekonanie, że ich celem jest przewaga, dominacja, zwycięstwo; pragnienie, by
    wypaść lepiej od rozmówcy.

    Czy to ma sens? Może czasami tak… Tylko ten tryb domyślny…
    Tak trzeba…

    Tak trzeba?

    Jak trzeba?

    O tym rozmawiamy z doktorem Sławomirem Jarmużem, wybitnym trenerem komunikacji.

     

    Foto: Rafał Masłow

    • 48 分鐘
    #200

    #200

    Jubileusz.

    I niespodzianka.

    To będzie rozmowa z… (to niespodzianka).

    To będzie rozmowa o… (to niespodzianka).

    To będzie dwusetny odcinek K3 z gościnnym udziałem dr
    Małgorzaty Łysiak i (to akurat nie niespodzianka, że znają go Państwo i lubią) profesora
    Piotra Olesia.

    Zapraszam Państwa serdecznie.

     

    Foto: Rafał Masłow

    • 50 分鐘
    #199 – Starość, cz.2 (rozmowa z Moniką Stroińską)

    #199 – Starość, cz.2 (rozmowa z Moniką Stroińską)

    „Otępienie”…

    Jeśli wsłuchamy się w to słowo…

    A „demencja”? Brzmi lepiej, bo po łacinie. Znaczy natomiast
    jeszcze gorzej („pozbawienie umysłu”).

    „Osoba z niepełnosprawnością poznawczą”: to określenie
    całkowicie zmienia optykę.

    A za tymi słowami powinny (oby!) pójść czyny: narzędzia,
    praktyki, metody wsparcia seniorów.

    Opowie o nich gerontopsycholożka Monika Stroińska
    praktykująca metodę Montessori Senior dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem.

    To, co mówi, otwiera oczy.

    Zapraszam Państwa!



    Foto: Rafał Masłow

    • 50 分鐘
    #198 – Herstorie (rozmowa z Katarzyną Szotą-Eksner)

    #198 – Herstorie (rozmowa z Katarzyną Szotą-Eksner)

    Katarzyna Szota Eksner uczy jogi, jest psychotrerapeutką.

    Zapisuje herstorie, czyli historie kobiet z jej Śląska.

    To praca nad mocą, sprawczością i relacjami.

    Jedna z tych rozmów w K3, które mnie poruszyły najgłębiej…

    Zapraszam Państwa serdecznie!



    Foto: Rafał Masłow

    • 48 分鐘
    #197 – Zdrowie psychiczne (rozmowa z Tomaszem Rowińskim)

    #197 – Zdrowie psychiczne (rozmowa z Tomaszem Rowińskim)

    Oto jej kontekst:

    w Polsce co najmniej 5 milionów pracujących osób (dane
    dotyczą recept), jest w jakimś leczeniu farmakoterapeutycznym.

    Dr Tomasz Rowiński to psycholog, wybitny ekspert w
    dziedzinie zdrowia publicznego, twórca pierwszego w Polsce Środowiskowego
    Centrum Zdrowia Psychicznego na warszawskich Bielanach, prekursorskiego w
    stosunku do tych, które powstały niedawno w ramach systemu ochrony zdrowia
    psychicznego.

    Jaki on powinien być?

    Co jest konieczne, żeby zadbać o zdrowie psychiczne?

    Zapraszam Państwa serdecznie!

     

    Foto: Rafał Masłow

    • 47 分鐘
    #196 – Wartości (rozmowa z Tomaszem Mazurem)

    #196 – Wartości (rozmowa z Tomaszem Mazurem)

    Z dr Tomaszem Mazurem, filozofem, stoikiem, pisarzem
    (poznaliśmy go w dwóch innych odcinkach K3) rozmawiamy o jasnych – to oczywiste
    – ale także o ciemnych stronach wartości.

    Zaskakujące jest także, że to nie my je wybieramy, a one
    wybierają nas.

    Zaskakujące jest także to, że…

    Oraz jeszcze kilka innych rzeczy.

    A zatem: zapraszam Państwa serdecznie!

    (I życzę dobrych Świąt, bo premiera tego odcinka wypada w
    Wielkanocną Sobotę 2024).

     

    Foto: Rafał Masłow

    • 52 分鐘

關於健康與體能的熱門 Podcast

健人港人話 Steven Talks
Steven Yu
The Psychology of your 20s
iHeartPodcasts
Huberman Lab
Scicomm Media
情感關注組
情感關注組
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD

你可能也會喜歡

Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Skądinąd
Tomasz Stawiszynski
Gutral Gada
by Joanna Gutral
Wojsiat Ogólnie [JOANNA WOJSIAT]
newonce
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Uniwersytet SWPS