Einschlafen mit Ole Augenschliesser

Ole Augenschliesser
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Einschlafen mit Ole Augenschliesser

Ich erzähle dir was mich gerade beschäftig, Geschichten und Erlebnisse aus meinen Leben. Damit werde ich dich von deinem Leben und deinen Gedanken ablenken, damit du besser einschläfst. Nach 20 Minuten Ablenkung schieße ich dich mit einer Tiefenentspannung endgültig ins Tal der Träume. Viel Spass

  1. Waschmaschine kaputt , Internet geht nicht,

    21 OCT

    Waschmaschine kaputt , Internet geht nicht,

    Richtig langweilig heute, manchmal geht alles auf einmal Kaputt, Waschmaschine ,Internet, Beziehung! Naja einige Sachen kann man ,der Göttin sei dank, wieder reparieren. Kaputt Tiefenentspannung beginnt etwa ab Minute 28 Schlaf gut ole@augenschließer.com

    42 min
  2. Taube gerettet oder wenigstens versucht

    2 OCT

    Taube gerettet oder wenigstens versucht

    Ich habe gestern einer Taube vielleicht nicht das Leben gerettet, aber es versucht. War ein echt regnerischer Scheißtag! Mein ZDF Mediateken Tip Terra X History 75 JahreDeutschland "die Grenzgänger" Mein Buchtip "Das Leben ist eins der Härtesten" von Giulia Becker Kontakt zu mir ole@augenschliesser.com Schlaft gut

    41 min
  3. Coco Chanel, GEZ, Beerdigungen von fast Unbekannten

    24 SEPT

    Coco Chanel, GEZ, Beerdigungen von fast Unbekannten

    Ich lege allen die Dokumentation von Coco Chanel auf ARTE und den Spielfilm Coco ans Herz. Dann geht es ich um die GEZ, wo ich leicht genervt war. Dann war ich letztem Freitag auf einer Beerdigung von der Familie meiner Mutter/Oma, keine Ahnung wie ich mit der Dame verwand war! Aber am Ende lebte Königin Elisabeth doch noch. Verstehst du nicht? ich auch nicht. :-o Die Entspannung startet etwa bei Minute 40, hab da gar nicht so drauf geachtet. Schreibt mir gerne ole@augenschliesser.com

    1h 3m
  4. Bonusfolge.....

    21 AUG

    Bonusfolge.....

    Hier wie versprochen die Bonusfolg, Ich mache ja die Ausbildung zur beziehungsdynamischen Seitherapie. Wir sollten ein Referat halten und ich hab mich für die Hausaufgabe richtig ins zeug gelegt. Leider wurden wir in Gruppen eingeteilt und es haben sich nur zwei Teilnehmer meinen Vortrag angehört. Daher verwüste ich das jetzt noch mal hie als Bonusfolge. ich möchte nochmal darauf hinweisen das ich hier nur von einer leichten Sucht bei mir spreche. Von einer Starken sucht spricht man wenn sich das gesamte leben um nix anders mehr dreht, und man richtig leidet. Ist ja ein Einschlafpodcast, also nix wissenschaftlich fundiertes. Buchtip zum Thema Pornosucht Selbsthilfe von Mathias Wiesmeier Podcast Tip "Ist das noch gesund" von der Techniker Krankenkasse Thema" Pornosucht" mit Fr.Dr. Heike Meltzer

    58 min
  5. Wo war ich nur?

    21 AUG

    Wo war ich nur?

    Gestern habe ich eine Mail bekommen. Ich habe unbewußt eine Sommerpause gemacht und nicht bedacht, daß man sich vielleicht sorgt ,ob etwas passiert ist. Aber alles gut ! Ich freue mich über jede Mail. Also schreibt mir gerne ole@augenschliesser.com. Heute erzähle ich Dir was den Sommer bei mir los war! Ich habe mit meinem Mann ordentlich den Pinsel geschwungen und renoviert. Hab auch ein neues Hobby. Die Entspannung beginnt etwa ab der 29 Minute Schlaf gut

    50 min
  6. Lindy Hop auf dem Vulkan

    17 JUN

    Lindy Hop auf dem Vulkan

    Heute erzähle ich Dir von meinem Kurztrip nach Italien. Wir waren zu viert auf einem Lindy Hop Event mit Workshops und Party. Leider viel zu wenig schlaf! Ein bisschen von meiner Hausvermietung für Filmaufnahmen. Als Buchtip oder Hörbuchtip empfehle ich Carolin Wahl mit Ihren Büchern 22 Bahnen und anschließend , Windstärke 17. Doku Tip : das Starke Geschlecht rbb oder ARD Mediatek. schreib mir gerne an ole@augenschliesser.com Schlaf gut

    50 min
  7. Neues von meiner Ausbildung

    29 MAY

    Neues von meiner Ausbildung

    Heute dreht sich alles um meine Komplexe! Jeder hat ja Komplexe, in meinem letzten Ausbildungsgang zur dynamischen sexual und Paartherapie wurde mein Komplex ratsgekitzelt. War sehr spannend. Die Tiefenentspannung beginnt etwa in der 32 Minute Schlaf gut olelaugenschliesser.com

    53 min
  8. Gelassenheit

    15 APR

    Gelassenheit

    Heute geht es um Gelassenheit , vor allem mit dem was man hat. Ich erzähle auch von meiner Ausbildung zum Sexualtherapeuten und Übungen die wir gelernt und gemacht haben. Alles nicht so spannend , gut zum einschlafen. Meine Buchempfehlung "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker Serienempfehlung in der ZDF Mediatek "Years and Years" ole@augenschliesser.com

    46 min
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Ich erzähle dir was mich gerade beschäftig, Geschichten und Erlebnisse aus meinen Leben. Damit werde ich dich von deinem Leben und deinen Gedanken ablenken, damit du besser einschläfst. Nach 20 Minuten Ablenkung schieße ich dich mit einer Tiefenentspannung endgültig ins Tal der Träume. Viel Spass

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