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In der 14. Folge reden Julia & Alina über das Thema Fitness Food & Fast Food.

In der 13. Folge geht es um das Thema Isotonisch & Alkohol. Julia und Alina klären in der Folge auf wie gesund isotonisch und wie ungesund Alkohol für unser Körper ist. 

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Julia & Alina reden in der 12. Folge über das Thema Vegan & Vegetarisch, dabei geht es um Erfahrungen, Meinungen und Tierhaltung.

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Wie angekündigt werden wir in der 11. Folge unseres Podcast über eine weitere Diät Form/ Ernährungsweise reden. Wir haben uns dabei Low Carb ausgesucht und werden unsere Erfahrungen, Informationen und Meinungen mit euch teilen. 
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Intervallfasten, die 10. Folge mit Julia und Alina. Wir stellen euch verschiedene Methoden vor und teilen unsere Erfahrungen mit euch. 

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In der 9. Folge geht es um das Thema Superfood. Wieso heißt „Superfood“ Superfood? Hat Superfood eine positive Auswirkung auf meinem Körper?  Das alles beantworten Julia und Alina in dieser Folge. 

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