14 集
Nutrición Sana Rodrigo González García
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- 健康與體能
Este es un podcast donde podrás encontrar consejos prácticos de nutrición aclarar dudas sobre el tema y también recomendación para realizar deportes
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Cómo inicio mi vida fit!
Una breve reflexión sobre lo que les recomiendo saber antes de iniciar su vida fit !
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Mi relación con la comida!
Tocas un poco de los temas más pedidos , desde porque no puedo bajar de peso a dietas milagro !
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Cómo tener un estilo de vida más saludable.
5 puntos fáciles que te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable bajo mi experiencia!
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Veganos
Estaremos hablando de este estilo de vida , algunas recomendaciones y datos interesantes!
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Cómo ganar masa muscular!
Te doy algunos tips de alimentación, suplementos y ejercicio para poder desarrollar masa muscular.
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Dieta mental
Hablaremos de un trastorno alimenticio que puede generarse silenciosamente " Anorexia"