S2.E2 : "Les 5 sens en yoga et ayurvéda" avec Michèle Lefèvre

Saison 2 - Episode 2

Les 5 sens en yoga et ayurvéda avec Michèle Lefèvre

Voici la seconde partie de l’émission sur les sens dans la pratique du yoga avec l’enseignante et formatrice en yoga et ayurvéda Michèle Lefèvre. Après un premier épisode centré sur le retrait sensoriel, le pratyahara, 5ème branche de l’asthanga yoga de Patanjali, nous aborderons dans ce deuxième épisode les liens directs entre chaque sens et le yoga ainsi que l’ayurvéda. 

Pour cela, du toucher jusqu’à l’odorat, en passant par la vue, l’ouie et le goût, nous détaillerons concrètement les pratiques qui mobilisent un ou plusieurs sens, permettant de les activer, de les réveiller. Dans nos sociétés modernes dans lesquelles nos sens sont sur-sollicités, dans lesquelles nous sommes parfois saturés d’images, de bruits, de choses à saisir, nous verrons également quelles sont les pratiques qui peuvent, au contraire, permettre de les rétracter, de les retourner. 

Je poserai également à Michèle Lefèvre des questions liées aux sens qui touchent à la pédagogie de l’enseignant de yoga, aux principes de l'ayurvéda ou à des symboliques des spiritualités indiennes : est-il nécessaire de toucher les élèves pour les aider à s’ajuster dans les postures ? Peut-on méditer les yeux ouverts ou fermés ? A quoi servent les drishtis, points de fixation du regard ? Comment les saveurs des aliments alimentent le psychisme ? Que signifie la symbolique du troisième œil ? Celle du son sacré OM ? 

Invitée : Michèle Lefèvre, enseignante de yoga depuis plus de 30 ans, formatrice en yoga et en ayurvéda, créatrice du blog Yogamrita

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