Sensibilità e altri Superpoteri

NICOLETTA TRAVAINI

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健康與體能
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《Sensibilità e altri Superpoteri》Podcast

Provo a seminare autenticità e consapevolezza per un mondo migliore. Ti parlo in modo semplice e diretto di neuroscienze, alta sensibilità, empatia e plus dotazione cognitiva, psicosomatica, mindfulness e motivazione. Da oltre vent’anni me ne occupo come psicoterapeuta e autrice e da più di quaranta sperimento su me stessa ciò che ti racconto.

22/03/2021

SENSITIVE TALK©️

Un esercizio creato ad hoc per allenarsi alla cura di se’

11 分鐘
14/01/2021

IMPARARE A LASCIARSI

Che si tratti di amicizia, amore, di un contratto di affitto o di un lavoro bisogna imparare a lasciarsi. Dobbiamo imparare a chiudere i rapporti con grazia e riconoscenza per ciò che è stato, senza svalutare o essere distruttivi. Lasciarsi per bene e lasciare andare è l’unica condizione per incontrare qualcosa di nuovo interrompendo le dinamiche disfunzionali.

8 分鐘
18/03/2020

LA DOCCIA DI LUCE, Visualizzazione Guidata

Una visualizzazione guidata che può essere molto utile in questo periodo di crisi ed emergenza. Un aiuto per la de-compressione, la ri-centratura e lo scioglimento delle emozioni difficili. Tratto dal libro QUADERNO DI DECOMPRESSIONE PER PERSONE SENSIBILI di Nicoletta Travaini edizioni Red!

13 分鐘
04/07/2019

IPERSENSIBILI: maneggiare con cura INTERVISTA SU BAOBAB radio rete 3

Sensibilità e altri Superpoteri

11 分鐘
03/02/2019

AFFRONTARE CERTI GIORNI ALTAMENTE SENSIBILI

Per le persone altamente sensibili ci sono dei giorni complicati e delicati. Ecco alcune riflessioni e alcuni spunti utili per affrontarli con più serenità.

4 分鐘
03/02/2019

NO AI BUONI PROPOSITI; SI AI SOGNI AD OCCHI APERTI

Spesso all’inizio di un nuovo anno facciamo molto buoni propositi per poi dimenticarli nel giro di pochi mesi e sentirci in colpa. Impariamo invece a visualizzare i nostri desideri: l’immaginazione è di grande aiuto per realizzarci.

6 分鐘
17/12/2018

Coppia: LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI IN COPPIA

Come sono le Persone Altamente Sensibili in coppia? Meglio essere entrambi PAS? Cosa c’è da sapere per far funzionare meglio le cose? Alcuni spunti dal libro IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI

6 分鐘
10/12/2018

IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI, di Nicoletta Travaini, feb 2018, ed Red

Brano tratto dal libro IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI, guida pratica per fare della sensibilità il nostro centro di equilibrio, scritto dalla dottoressa Nicoletta Travaini, Psicoterapeuta, HSP therapist iscritta nella lista di esperti della dott.ssa Aron.

6 分鐘
04/12/2018

L’IMPORTANZA DEL SILENZIO

Il Silenzio è prezioso per riappropriarci del nostro tempo interno, della sensazione di essere centrati, per abbassare la soglia di attivazione e di stress. È importante per tutte le persone oggi, in un mondo che ci bombarda continuamente di stimoli. Ma, come spiego nel mio libro “Il Dono delle persone sensibili” le persone altamente sensibili devono auto-somministrarsi ogni giorno una piccola quantità di silenzio e di solitudine come fosse un integratore per il benessere.

9 分鐘
24/11/2018

Amicizia:LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI E L’AMICIZIA

L’amicizia è le persone altamente sensibili: un rapporto intenso da maneggiare con alcuni accorgimenti.

4 分鐘
20/11/2018

Il manifesto delle persone altamente sensibili: dichiarazione di intenti per riconoscerci, rispettarci e valorizzarci di Nicoletta Travaini

Tratto dal libro -Il Dono delle persone sensibili- il manifesto, scritto e letto dall’autrice la dott Nicoletta Travaini, è una dichiarazione di come essere se stessi mettendo la sensibilità al centro. #personealtamentesensibili #ildonodellepersonesensibili #nicolettatravaini #ipersensibilità

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11 集

Provo a seminare autenticità e consapevolezza per un mondo migliore. Ti parlo in modo semplice e diretto di neuroscienze, alta sensibilità, empatia e plus dotazione cognitiva, psicosomatica, mindfulness e motivazione. Da oltre vent’anni me ne occupo come psicoterapeuta e autrice e da più di quaranta sperimento su me stessa ciò che ti racconto.

創作者

NICOLETTA TRAVAINI
活躍年份

2019年 - 2021年
單集

11
分級

兒童適宜
版權

© NICOLETTA TRAVAINI
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