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12 集
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Siendo humanos Flavia Céspedes
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- 健康與體能
Crezcamos juntos.
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#12 Observando el presente
Si sentis ansiedad por tu futuro, escucha esto.
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#11 Sentirnos seguros
Sabes cómo darte cuenta que vas por buen camino? Si no te sentis seguro. si te da miedo, por ahí es.
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#10 No quiero vivir una vida para los demás
¿Para quien estas viviendo? Qué estás haciendo con tu vida? ¿Quién sos realmente?
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#9 Prohibir no, controlar si
Lo importante que es saber controlarse para cuidarse y como desde niños a veces no nos enseñan esto pero ahora que somos adultos tenemos que aprenderlo solos.
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#8 Desapegó
Vivir con desapego y aprender a soltar y aceptar nuestras emociones es un proceso importante y necesario para nuestra salud mental y bienestar emocional.
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