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Chaque mardi, Emeline nous explique tout ce qu'il faut savoir pour une vie plus saine et plus heureuse. Bien vivre ? Bien manger ? Bien bouger ? Vous pouvez compter sur elle pour découvrir des informations étonnantes et des astuces faciles à appliquer à votre propre vie.

Vertical Life : Bien-être et Lifestyle Vertical Audio

    • 健康與體能

Chaque mardi, Emeline nous explique tout ce qu'il faut savoir pour une vie plus saine et plus heureuse. Bien vivre ? Bien manger ? Bien bouger ? Vous pouvez compter sur elle pour découvrir des informations étonnantes et des astuces faciles à appliquer à votre propre vie.

    Mieux vaut voyager seul que (mal) accompagné !

    Mieux vaut voyager seul que (mal) accompagné !

    11% des voyageurs sont des personnes qui voyagent seules. Et vous, quel voyageur êtes-vous ? Sac à dos et escapade solo ? Ou départ avec les copains sinon rien ? Allez, n'ayez pas peur et n'attendez pas d'être accompagné pour sauter dans l'avion !
    Lien campagne crowdfunding du projet "CiaoParisHelloBali" : https://fr.ulule.com/come-and-follow-me/

    • 11 分鐘
    Le soir, laisse tes féculents au placard !

    Le soir, laisse tes féculents au placard !

    Pâtes, riz, pizza, pain de mie... Ces aliments-bonheur ne sont pas pour autant vos alliés minceur. Du moins, tout dépend quand et comment vous les consommez. 

    • 9 分鐘
    Détox : votre foie vous remerciera !

    Détox : votre foie vous remerciera !

    Après un mois de raclettes et de chocolats, votre foie n'attend qu'une seule chose : une cure détox. Alors appuyez sur le bouton "reset" et préparez-vous à offrir à votre organisme ces quelques conseils bien-être.

    • 9 分鐘
    À vos non-résolutions, prêts, action !

    À vos non-résolutions, prêts, action !

    Aujourd'hui, quelques conseils pour mieux appréhender ces résolutions que l'on tente désespérément chaque année d'honorer...

    • 9 分鐘
    Accro au yoga, tu deviendras !

    Accro au yoga, tu deviendras !

    Plus qu'une séance d'étirements ou de méditation, le yoga a ce petit "je ne sais quoi". Pratiqué régulièrement, cette activité va devenir la recette magique pour estomper bon nombre de vos petites problématiques.

    • 9 分鐘
    Noël, le remède naturel au bonheur !

    Noël, le remède naturel au bonheur !

    Foie gras, crustacés, fromages, champagnes, buches ou sapins : il paraitrait que la magie de Noël rend les gens plus heureux. Alors profitons-en, mais au naturel :)

    • 10 分鐘

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