仰向けに寝転がれるスペースを作ってから始めてください。
体を動かしている時の、体の感覚を観察し続けていきます。
Información
- Programa
- FrecuenciaCada dos semanas
- Publicado3 de febrero de 2023, 12:13 a.m. UTC
- Duración40 min
- ClasificaciónApto
仰向けに寝転がれるスペースを作ってから始めてください。
体を動かしている時の、体の感覚を観察し続けていきます。