Año Nuevo, Vida Nueva: ¿Hambre o Antojo?

Necesitamos entender la diferencia entre tener hambre y tener un antojo porque la mayoría de veces cedemos el control de nuestro cuerpo a momentos de antojo que no son más que parte de un desbalance al que caemos inocentemente por desconocimiento. Pero que tal si hoy entiendes que pasa en tu cuerpo en ese momento y tomas control de lo que puedes hacer al respecto.