Andréscervill

Andres Villegas

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NUTRICIÓN

Podcast de Andréscervill

Enfocarse en hacer algo que nos beneficie personalmente y tratar de dejar de pensar, por un momento en los pensamientos negativos que solemos tener.

03/04/2020

Autoestima

Hablo un poco de lo que es el autoestima y de los 3 diferentes tipos de autoestima espero y les guste

7 min
31/03/2020

Empieza a levantarte sonriendo

Empieza a valorar las pequeñas cosa que nos brinda la vida en base a nuestro propio cuerpo.

4 min
30/03/2020

Aprovechemos este tiempo

Es un pequeño audio para que sepas que hacer en este tiempo que estamos la mayoría encerrados en nuestras casas un fuerte abrazo a todos

3 min

3 episodios

Enfocarse en hacer algo que nos beneficie personalmente y tratar de dejar de pensar, por un momento en los pensamientos negativos que solemos tener.

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Andres Villegas
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