Charla conmigo Malbelly Arroyo

Malbelly Arroyo

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MENTAL HEALTH

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8 MAY

Importancia de cuidar tu salud física Bienestar en movimiento

Salud física estado general incluyendo capacidad cardiovascular, fuerza muscular la flexibilidad y más.

11 min
21 FEB

Habilidades sociales desde mí autodescubrimiento

Las habilidades sociales son competencias que permiten interactuar efectivamente con los demás. Incluyen la comunicación, empatía, escucha activa y resolución de conflictos.

10 min
7 FEB

Auto descubriéndome desde la tolerancia y empatía Vs Simpatía

La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás.

11 min
26 JAN

Autoconociendome

Soy consiente de si mismo Me siento atrapada por mis emociones Controlo las reacciones impulsivas ¡Ha escuchado hablar sobre la alexitimia?

16 min
3 JAN

Iniciando el Viaje Emocional

Introducción a la serie y al poder de entender nuestras emociones. Exploración de las emociones básicas y su papel en la vida cotidiana.

17 min
16/08/2023

Introvertido Vs Extrovertido

Los términos introversión y extroversión fueron difundidos por Carl Gustav Jung en su obra Tipos psicológicos y definen tipos psicológicos básicos en el marco de su teoría de la personalidad: La introversión es una actitud típica que se caracteriza por la concentración del interés en los procesos internos del sujeto

10 min
19/07/2023

Infidelidad

Existen muchas definiciones sobre lo que es la infidelidad, pero en términos generales, se entiende como el contacto sexual que una persona mantiene con alguien que no es su pareja socialmente establecida, su novio(a), esposo(a) o la persona con quien vive.

10 min
05/07/2023

La tolerancia como valor en nuestras vidas.

tolerancia como una virtud que nos enriquece a todos, ya que sólo así identificaremos y combatiremos actitudes como los discursos de odio, la discriminación, la segregación social y otras prácticas que propician el deterioro de la convivencia en la sociedad.

11 min

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Malbelly Arroyo
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