Fitness, ¿cuánto nos cuesta estar en forma?

En Colombia, entrenar en un gimnasio puede costar 60.000 pesos, pero en un gimnasio boutique, puede subir hasta 500.000 al mes. En otras palabras, pagar medio millón de pesos al mes para entrenar ya no suena tan loco. ¿Indoor cycling con luces de neón? ¿CrossFit hasta no poder más? Sí, estamos dejando buena parte de nuestros bolsillos en rutinas que nos dejan sin aliento… pero nos ENCANTAN.

Entonces, ¿qué pasó? ¿En qué momento entrenar se convirtió en uno de los lujos más grandes de nuestra generación?Para entenderlo, Juan Fernando Sánchez conversa con los que viven y respiran fitness: Alexis Sossa Rojas, Doctor en Ciencias Sociales que explora cómo el cuerpo refleja quiénes somos; María José Vargas, campeona nacional de CrossFit y creadora de Atalanta Box; Luis Fernando Ramírez, dueño del famoso box Zona G en Bogotá; y Natalia Moreno, Nubanker que también sabe lo que significa invertir en bienestar físico.

Y por supuesto, al final también les contamos cómo organizar los gastos relacionados con esa práctica que tengas para hacer deporte, sin que termines gastando más de lo que realmente necesitas.

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Notas del Episodio

(00:00:00) La explosión del fitness en Bogotá 

(00:02:17) Crecimiento de gimnasios boutique en Colombia

(00:05:05) El cuerpo como símbolo de poder a lo largo de la historia

(00:06:49) El impacto del espejo en la percepción del cuerpo

(00:09:54) Jane Fonda y el auge del fitness en casa

(00:14:57) El origen y expansión global del CrossFit

(00:24:14) Desde luces neón hasta entrenamientos en sincronía global

(00:25:43) Influencers que llevaron el fitness al mundo digital

(00:27:27) ¿Cuánto cuestan los gimnasios boutique en Colombia?

(00:30:11) Consejos financieros

Contenidos adicionales:

• Artículo sobre la historia y la evolución del Fitness. (Sevilmis et al. 2023)
• Breve historia del Fitness, del Social and Health Research Center INC.
• Artículo sobre la historia del Fitness, por Lance C. Dalleck, M.S. and Len Kravitz, Ph.D.
• Artículo “Del pelotazo del crossfit al bikram yoga: así cambió nuestra manera de hacer deporte”, en El País.
• Artículo “Toda la verdad sobre el 'crossfit' y sus ocho ejercicios milagrosos”, en El País.
• Artículo sobre la historia del Crossfit.