PARÉNTESIS

Lu Salgado
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  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA
Podcast de PARÉNTESIS

No soy experta en lo que hablo, pero sí muy preguntona. Te ofrezco lo que he aprendido a raíz de tener tantas preguntas. Este espacio es para cuestionar y divagar para encontrar nuestras propias respuestas.

  1. HACE 18 H

    ¿Por qué nos cuesta vestirnos de nosotras mismas? T2 - E133

    El divague de hoy fue sobre La ropa: En este episodio hablé sobre: ¿cómo nos relacionamos con la ropa? ¿de dónde vienen las dudas frente al espejo? ¿Qué es la belleza? - ideales de belleza Historia y preguntas complejas. La chamba de la industria de la moda. Vestirnos de negro para escondernos. Vestirnos como práctica de autoconocimiento. La ropa y los cambios de tu cuerpo. Adueñarte de tu feminidad Sentirse sexy - ¿qué es sexy? Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura) Lecturas sobre el tema: Enfermas de Belleza - Dra. Renee Engeln Mulher, roupa, trabalho - Maya Cotta e Thais Farage O segundo sexo - Simone Beauvoir El sexo y la ropa - Anne Hollander Libros de Bell Hooks YouTube: #MeToo movement. Buttefly politics: Changing the world for women - Catherine Mackinnon.

    33 min

  2. 17 SEPT

    Amor Fati y Fé T2 — E132

    El divague de hoy fue sobre Amor Fati: En este episodio hablé sobre: ¿puedo olvidarme del miedo de vivir/amar? ⁠⁠aceptar lo que es ⁠⁠impotencia ante la vida ⁠resistirse a lo que es confiar en algo fuera de ti: fé Viktor Frankl, Nietszche cuando la vida sale de tu control Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura)

    23 min

  3. 10 SEPT

    ¿Se puede vivir y amar sin miedo? T2 - E131

    El divague de hoy fue sobre el miedo: En este episodio hablé sobre: ¿se puede vivir y/o amar sin miedo? ¿puedo olvidarme del miedo? encontrar maneras de no obsesionarnos ¿qué pasa con la obsesión? miedo para priorizar la supervivencia. el impacto del exceso de información Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura)

    24 min

  4. 21 AGO

    Falta de motivación, desconexión T2 - E129

    El divague de hoy fue sobre la falta de motivación: En este episodio hablé sobre: 5 recomendaciones ante la desconexión de nosotros mismos periodos de falta de ánimo no depender de la motivación pasajera vivir abiertos a nuevas perspectivas los objetivos y su importancia Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura)

    25 min

  5. 6 AGO

    Amor, disciplina y aprendizajes con Renan Carini T2 - E128

    El divague de hoy fue sobre mi relación con Renan: En este episodio hablé sobre: ¿cómo nos conocimos? Disciplina y constancia. Lidiar con la relación a distancia. Los objetivos personales en una relación. Diferencias culturales. Aprender lo mejor de la otra persona. Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura)

    48 min

  6. 30 JUL

    Amar en tranquilidad T2 - E127

    El divague de hoy fue sobre el amor y la tranquilidad: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿cómo se siente el amor para ti? ¿por qué relacionamos tranquilidad con aburrimiento? cuando vives el amor como una montaña rusa de emociones. darle tiempo a tu cuerpo de acostumbrarse a la calma. el miedo de permitirte disfrutar una relación sana. si no me siento igual que siempre en mi relación, ¿no amo de verdad? el poder de la comunicación y la incodicionalidad. espacios seguros de expresión. Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura)

    22 min

  7. 23 JUL

    ¿Quién soy? — autoconocimiento T2 - E126

    El divague de hoy fue sobre autonocimiento: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿Cómo sabemos lo que somos? ¿Quién eres cuando nadie te ve? ¿Por qué creo que soy lo que los demás dicen que soy? La soledad para cultivar autoconfianza y autoimagen. La opinión ajena sobre lo que eres. Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura)

    26 min

  8. 16 JUL

    ¿Cuánto te importa la opinión ajena? T2 - E125

    El divague de hoy fue sobre la opinión de los demás: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿por qué nos importa la opinión de los demás? el peso de la opinión de tu familia. valorar opiniones vs. depender de la opinión/aprobación miedo a hacer las cosas diferentes. proyectos creativos y soltarlos al mundo. el miedo a la cámara. el hate en redes sociales - críticas la escritura para reconocer tus defectos filtros para escuchar opiniones ajenas. Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura)

    39 min
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Acerca de

No soy experta en lo que hablo, pero sí muy preguntona. Te ofrezco lo que he aprendido a raíz de tener tantas preguntas. Este espacio es para cuestionar y divagar para encontrar nuestras propias respuestas.

Información

  • Creador
    Lu Salgado
  • Años de actividad
    2020 - 2024
  • Episodios
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    © Lu Salgado
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