Sesi Yoga Nidra pendek, untuk beristirahat sejenak. Latihan ini dapat dilakukan sebagai aktivitas mandiri, sebelum atau sesudah berlatih Duduk Diam, sebelum tidur, atau sebelum melakukan hal yang dianggap memerlukan sikap yang rileks.
Information
- Show
- Published24 December 2020 at 04:33 UTC
- Length14 min
- RatingClean