Savoure la vie

Flamendra
Savoure la vie

Enchantée, moi c'est Flamendra. Je suis Coach de vie spécialisée dans les troubles du comportement alimentaires (TCA). Formée au coaching, à la programmation neurolinguistique et aux neurosciences, je suis également une grande optimiste, amoureuse de la nature et passionnée par l'Humain et l'univers. Je suis ravie de t'accueillir sur mon podcast Savoure la vie. Si tu cherches à faire la paix avec la nourriture, à renouer une belle relation avec ton corps et à découvrir ta puissance intérieure, tu es au bon endroit. Ici, seule ou accompagnée, mes invités et moi allons te partager des réflexions puissantes et profondes pour améliorer ta santé et ton bien-être physique et mental.  Pour ce faire, nous abordons les thèmes du rapport au corps, à la nourriture mais aussi de l’état d’esprit et du regard sur le monde. Ensemble, nous allons ouvrir le champ des possibles pour que tu puisses te sentir libre et pleinement épanouie dans ta vie. Si tu souhaites soutenir ce podcast, je t’invite à le noter avec 5 étoiles et à le partager autour de toi. Tu peux aussi me trouver sur mes différents réseaux sociaux sous le nom de Flamendra. Belle écoute, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 19 AUG

    #35 - Comment elle s'est libérée de la boulimie - le témoignage d'Alizée

    Dans cet épisode, je reçois Alizée que j'ai accompagnée pendant plus de 6 mois au sein du coaching SAVOURE LA VIE. Elle nous raconte son histoire avec les TCA, comment s'est passé l'accompagnement et comment elle se sent aujourd'hui. Au programme :  L'histoire d'Alizée avec les TCA Qu'est-ce qui a fait qu'Alizée s'est lancée dans le coaching SAVOURE LA VIE plutôt qu'autre chose ? Quelle a été la plus grande peur d'Alizée au cours du processus de guérison ? Sur quoi a-t-on travaillé en 1er au sein du coaching ? Comment se sont passés les 2 premiers mois de coaching ? Travailler acceptation de son corps, la société, la confiance en soi, le regard des autres ? Qu'est-ce qui a le plus évolué pour Alizée pendant l'accompagnement ? Quelles sont les 3 belles évolution de Alizée ? Quel rapport a Alizée a avec son corps aujourd'hui ? Comment les relations d'Alizée ont évoluées ? Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie  Pour suivre Lila sur les réseaux : YouTube : https://www.youtube.com/@Foxtruite Twitch : https://www.twitch.tv/foxtruite Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q   Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie.       Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 2m
  2. 15/08/2023

    #28 - Manger en paix avec les TCC - avec le Dr Jean-Jacques Colin

    Dans cet épisode, je reçois le Dr Colin, médecin nutritionniste, spécialiste du surpoids et des troubles alimentaires, membre de l'ALRTCC (Association Languedoc-Roussillon de Thérapies Comportementales et Cognitives). Au programme :  Quelles sont les étapes de guérison présentées dans le livre du Dr Colin ? Quel est le point de départ des troubles alimentaires selon le Dr ? Comment savoir si on souffre de troubles alimentaires ? Quel est l'élément n°1 qui empêche de guérir des TCA ? Quel est le principe fondamental à comprendre et à appliquer pour vraiment guérir des TCA ? Comment trouver son poids de forme sans utiliser l'IMC ? Pourquoi certaine spersonnes sont-elles obèses ? Quelles sont les 3 fonctions de l'alimentation ? Que faire face à l'alimetation émotionnelle ? Comment changer sa perception de la perfection ? Pourquoi travailler sur le corps est aussi difficile ? Pourquoi les régimes fonctionnent encore ? Les liens : Le livre "Le grand cahier des TCC pour manger en paix" : https://www.amazon.fr/grand-cahier-pour-manger-paix/dp/2365497268 Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q   Pour rejoindre mes coaching et programmes : Site internet : https://flamendra.podia.com/  Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie.    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 13m

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Enchantée, moi c'est Flamendra. Je suis Coach de vie spécialisée dans les troubles du comportement alimentaires (TCA). Formée au coaching, à la programmation neurolinguistique et aux neurosciences, je suis également une grande optimiste, amoureuse de la nature et passionnée par l'Humain et l'univers. Je suis ravie de t'accueillir sur mon podcast Savoure la vie. Si tu cherches à faire la paix avec la nourriture, à renouer une belle relation avec ton corps et à découvrir ta puissance intérieure, tu es au bon endroit. Ici, seule ou accompagnée, mes invités et moi allons te partager des réflexions puissantes et profondes pour améliorer ta santé et ton bien-être physique et mental.  Pour ce faire, nous abordons les thèmes du rapport au corps, à la nourriture mais aussi de l’état d’esprit et du regard sur le monde. Ensemble, nous allons ouvrir le champ des possibles pour que tu puisses te sentir libre et pleinement épanouie dans ta vie. Si tu souhaites soutenir ce podcast, je t’invite à le noter avec 5 étoiles et à le partager autour de toi. Tu peux aussi me trouver sur mes différents réseaux sociaux sous le nom de Flamendra. Belle écoute, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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