維持「好體力」！NASA太空人執行任務竟「吃這個」？！【57健康同學會】精華篇｜廖慶學 李建璋 林中英 王瑞玲 郭主‪義‬ 57健康同學會

2022年6月21日 • 來賓：廖慶學 李建璋 林中英 王瑞玲 郭主義

不到40歲初老來報到!? 這8題中3題..小心了!
型男年紀卻是大叔體力? 自我檢測你中幾項?!
40歲男一周健身4次竟體虛!? 到底怎回事?
身體響起警報? 男性遇"中年危機"怎麼辦?
易累.憂鬱.健忘上身! 最怕的"中年危機"怎防?
年輕熬夜一條龍.40歲開會打瞌睡! 沒保養惹禍?
名嘴最靠"反應力"! 失了"吃飯絕活"好煩惱!
反應力.體力大不如前! 彭華幹:遛狗反被遛!?
預支體力反更累! 提神飲料暗藏"潛在危機"?
咖啡.能量飲能提神? 真能消除疲勞.振奮精神?
提神≠消除疲勞! 營養師揭"預支體能會更累"!
提神飲料藏"陷阱"? 揭關鍵讓能量爆發成分..?
能量飲讓能量爆發也傷身? 過量引發"心臟病"?
提神飲料當水喝! 20歲日男突嘔吐昏迷不治!
每天喝能量飲提神"打咩"! 名嘴靠食補維持體力!
別只剩一張嘴! 營養師揭"男性必吃7大營養素"!
體力差"工作力衰退"? 吃"這些"重拾職場自信!
體力下滑.工作力下降! 創業老闆找營養師想辦法!
體力下降靠食補! 名嘴靠吃"這個"增強體力!
不想再"虛累累"! 揭"秘魯人參"補充體力關鍵!
極端環境下生存! 秘魯人參"瑪卡"連NASA都認證!
增強體力"必備6大好物"? 吃對補對體力充沛!

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