22 min
55.Program - Önemli olan tavrınız! Dinle - Yoga Dersleri
-
- Health & Fitness
Önceki 5 bölümde beden-zihin bütünlüğünü ve hayranlık uyandırıcı etkileşimini güçlendirmeye yönelik uygulanabilecek beden-zihin pratiklerine dair tanımlara, kavramlara, araştırmalara bakmıştık.
Sengül Dağdeviren bugün bu serinin bir derlemesini yapıyor.
Beden-zihin pratikleri ne demek? Mental hijyen, bilgi diyeti ile ilişkisi ne? Müzik neden çok güçlü bir iyileştirici? Müzik dinlerken neler oluyor? İç duyumu beslemek, deneyimin öğrenme üzerindeki etkisi gibi serideki konuların üzerinden geçiyoruz.
Bu bölümün pratiği: Balasana – Çocuk Pozu
Önceki 5 bölümde beden-zihin bütünlüğünü ve hayranlık uyandırıcı etkileşimini güçlendirmeye yönelik uygulanabilecek beden-zihin pratiklerine dair tanımlara, kavramlara, araştırmalara bakmıştık.
Sengül Dağdeviren bugün bu serinin bir derlemesini yapıyor.
Beden-zihin pratikleri ne demek? Mental hijyen, bilgi diyeti ile ilişkisi ne? Müzik neden çok güçlü bir iyileştirici? Müzik dinlerken neler oluyor? İç duyumu beslemek, deneyimin öğrenme üzerindeki etkisi gibi serideki konuların üzerinden geçiyoruz.
Bu bölümün pratiği: Balasana – Çocuk Pozu
22 min