Arrête d'etre une femme forte Clarisse LIBENE

Je te rdv le 23 juin à Paris pour Puissance Féminine, ma prochaine conférence, une conversation intime avec moi pour parler des challenges de la femme moderne. Prends ta place ici

Bonjour à tous,
Je suis ravie de vous retrouver dans cette nouvelle édition de notre podcast. Vous êtes de plus en plus nombreuses à nous rejoindre à me suivre et je tiens à vous remercier pour votre fidélité et votre intérêt.
Nouvel Épisode : "Nous Devons Tous Être Narcissiques - Les 3 Types de Narcissisme Expliqués"
Dans le tout nouvel épisode du podcast, je vous parle d'un sujet complexe et fascinant : le narcissisme. À l'occasion de la saison des Gémeaux, centrée sur la communication et les relations, je vous propose une analyse approfondie des différentes formes de narcissisme.
Points Clés de l'Épisode :
1. **Narcissisme Sain** :
- Comprendre soi-même et ses émotions.
- Capacité à exprimer ses besoins sans tomber dans la dépendance affective.
- Trouver un équilibre entre donner et recevoir.
2. **Narcissisme Pathologique** :
- Types : Narcissisme caché ou vulnérable, et pervers narcissique.
- Impact sur les relations et comportements de violence passive ou active.
3. **Importance de Développer un Narcissisme Sain** :
- Prendre conscience de ses limites et les exprimer.
- Savoir dire non et sortir des dynamiques toxiques.
- Reprendre le contrôle sur sa vie et son bien-être émotionnel.
Je vous offre une perspective nuancée sur le narcissisme, souvent mal compris et trop rapidement jugé. Apprendre à être narcissique de manière saine est une clé essentielle pour construire des relations équilibrées et épanouissantes.

Ressources et Prochains Événements :
- **Livre : "Arrête d'être une femme forte"**
Découvrez mes conseils pour sortir des dynamiques de personnes-plaiseurs et retrouver votre pouvoir personnel.
- **Conférences Canalisations ** :
Participez à ma prochaine conférence pour approfondir ces thématiques et poser vos questions directement à moi.
* 6 techniques de manipulation que tu dois absolument connaitre.
Voir la video
* 6 manières de survivre à l’abus narcissique.

Appel à Témoignages
Avez-vous déjà été confronté à des relations toxiques ? Comment avez-vous géré ces situations ? J'aimerais beaucoup partager vos témoignages dans une prochaine édition de notre podcast. Envoyez-moi vos histoires à l'adresse suivante : hello@clarisselibene.net.
Merci à tous pour votre engagement et votre intérêt. Restez connectés pour plus de contenus exclusifs et d'analyses passionnantes sur Arrête d’être une femme forte.
Bonne écoute et à très bientôt,
Clarisse Ayisha
Ressources pour aller plus loin
1. Méditations du Matin pour établir une communication saine (durée environ 20 minutes) : À écouter pendant tout le mois avant de procéder à votre journaling quotidien. Elle vous permettra de commencer chaque journée avec une intention claire et une énergie positive, en vous aidant à harmoniser votre communication et à établir des limites saines.
2. Soins du Soir (durée 8 heures) : Soin énergétique nocturne pour créer une communication authentique et harmonieuse dans ses relations. Un soin profond pour libérer les blocages et harmoniser l'énergie de votre chakra de la gorge, facilitant ainsi une communication fluide et honnête. L’audio dure 8h et vous accompagnera pour une nuit de sommeil réparateur, tout en travaillant subtilement sur vos énergies pour vous préparer à des interactions plus positives et équilibrées le lendemain.
3. Cahier de Journaling Guidé ( 1 prompt par jour) : Un cahier de journaling spécialement conçu pour explorer vos pensées, noter vos intentions, et réfléchir sur vos progrès en matière de communication et d'établissement de limites. Chaque jour, une question d'auto-coaching vous aidera à approfondir votre pratique.
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This is a public episode. If you’d like to discus

Chers auditeurs et auditrices,
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Arrête d'être une femme forte, votre sanctuaire dédié à la spiritualité et à votre bien être. Aujourd'hui, je vous invite à plonger au cœur de notre tout dernier épisode consacré à la prochaine pleine lune en sagittaire du 23 mai. Préparez-vous à une exploration profonde et transformatrice.

Je suis Clarisse Ayisha Libene, et c'est avec humilité et passion que je vous guide à travers ce voyage astrologique. Cette pleine lune en Sagittaire est un moment clé pour le travail spirituel. Il est conseillé de choisir un moment calme, trois jours avant ou après cette pleine lune, pour une introspection profonde et une méditation sincère. Personnellement, j'ai souvent trouvé une clarté remarquable durant ces périodes, comme si l'univers chuchotait ses secrets à mon âme.
Le Sagittaire, signe d'optimisme, de sagesse et de quête de vérité, nous appelle à philosopher et à ouvrir nos esprits à de nouvelles perspectives. Cette période est propice à l'exploration intellectuelle et spirituelle. Pendant des années, j'ai étudié les textes sacrés, tentant de comprendre la différence entre savoir et sagesse. Comme je le partage dans l'épisode, le sachant lit et apprend, tandis que le mystique expérimente et transmet avec une profonde empathie.
Durant cette pleine lune, il est crucial de poser des questions pour clarifier vos intentions et déterminer où se trouve votre énergie. Utilisez des techniques adaptées à vos capacités, que ce soit la clairvoyance, la clairaudience ou simplement vos ressentis. Dans cet épisode, je vous propose d'utiliser le Moon Magic Planner pour structurer vos intentions et les visualiser de manière très concrète.
L'énergie de Jupiter, la planète qui gouverne le Sagittaire, est en conjonction avec Uranus et harmonisée avec Pluton, le soleil et la lune. Ce cocktail cosmique offre une opportunité unique de transformation intense. C'est le moment de relâcher tout ce qui est en contradiction avec votre philosophie de vie et d'accéder à une liberté intérieure profonde.
Je vous présente également un soin appelé Expansion extatique, essentiel après avoir posé vos intentions et Sacral Radiance, mon rituel de nettoyage des énergies sexuelles. Ce soin vous aide à nettoyer et revendiquer vos énergies sexuelles, à vous libérer des liens toxiques et des vampires énergétiques. En tant qu'ascendant Sagittaire, j'ai personnellement ressenti l'importance de se reconnecter à cette énergie vitale.
La pleine lune favorise le travail invisible, permettant de transcender l'ego et de récupérer votre énergie avec facilité. Écoutez votre intuition, ce fil conducteur divin qui nous relie à des siècles de sagesse ancestrale et de traumas transcendants.
À travers ce podcast, j'ai pour mission de partager ces connaissances ésotériques et de permettre à chacun de les intégrer à sa vie quotidienne. Je remercie nos nouveaux abonnés et vous encourage à découvrir et utiliser ces outils, spécialement conçu pour vous aider à travailler avec ces phases lunaires.
Je vous souhaite une pleine lune en Sagittaire empreinte de lumière et de transformation. Prenez ce temps pour vous aligner avec les énergies cosmiques et libérer le potentiel infini qui sommeille en vous. Rejoignez-nous pour continuer ce chemin de découverte et d'évolution spirituelle.
À très bientôt pour un nouveau rendez-vous sous les étoiles.

Clarisse Ayisha
Nos prochains rdv & liens utiles
Puissance féminine Dimanche 23 Juin à Paris
Je te rdv le 23 juin à Paris pour Puissance Féminine, ma prochaine conférence, une conversation intime avec moi pour parler des challenges de la femme moderne. Prends ta place ici
Nettoyage spirituel à Paris du 1er au 20 Juin.
Demander un rdv ici
https://studio.clarisselibene.com/nettoyage-spirituel-au-studio
Retraite spirituelle au Sénégal
https://lechappee.clarisselibene.com/

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.clarisselibene.com

Bonjour à toutes et à tous,
J'espère que vous allez bien et que vous profitez pleinement de ce beau mois de mai pour recharger vos batteries. 🎧✨
Pour ma part, je suis entrain de révolutionner mon alimentation. Mon corps ne supporte plus le riz 😩. Pour une sénégalaise c’est quand meme la totale ! Je reviens aux fourneaux avec mes classiques curry et j’ap…

Good morning everyone !
Happy new moon !
Bienvenue dans un nouvel épisode passionnant de notre podcast "Arrête d'être une femme forte". Je suis votre hôte, Clarisse Ayisha Libene, et aujourd'hui, nous allons plonger profondément dans les complexités des relations familiales marquées par le narcissisme. Nous allons explorer ensemble comment le narcissisme peut s'infiltrer et perturber les liens familiaux, et surtout, comment nous pouvons briser ce cycle toxique et récupérer notre estime de soi.
Au cours de cet épisode, je partagerai non seulement mon expérience personnelle, retournant plusieurs fois dans des relations narcissiques, mais aussi comment j'ai enfin réussi à m'en libérer. Nous discuterons des défis particulièrement aigus dans les relations parents-enfants et des attentes culturelles qui peuvent souvent nous empêcher de prendre les mesures nécessaires pour notre bien-être.

Je mettrai en lumière comment la culture africaine insiste parfois sur le culte des ancêtres et comment j'ai choisi de briser cette norme pour favoriser un soutien qui transcende les générations, favorisant ainsi la santé et le bien-être des vivants plutôt que de perpétuer la souffrance et la mort
De plus, nous parlerons de l'importance d'une spiritualité qui aide à combattre les états narcissiques et de la nécessité de stratégies concrètes comme la méthode "no contact", qui bien que difficile, se révèle souvent essentielle pour se protéger des dynamiques toxiques.
Préparez-vous à un échange émouvant et enrichissant. Je vous encourage à vous affirmer, à célébrer vos efforts pour vous libérer des griffes du narcissisme et à reconnaître que vous méritez des relations qui vous valorisent et vous respectent.
N'oubliez pas de laisser vos commentaires après l'épisode, car votre feedback est précieux pour continuer à offrir des contenus qui résonnent et aident. Restez avec nous, car ce voyage vers la reprise de pouvoir et la guérison promet d'être à la fois libérateur et transformateur.

Une affirmation pour aujourd'hui
"Je suis ma propre source de validation. Je mérite des relations qui m'apportent paix et respect."

Cette affirmation est conçue pour vous aider à vous rappeler votre valeur intrinsèque et à vous affirmer face aux défis des relations toxiques. Répétez-la pour vous ancrer dans votre pouvoir personnel et vous libérer des attentes ou des jugements externes.

La carte du jour
Aujourd'hui, la carte que nous avons tirée est celle de la Guérison du Masculin Sacré. Cette carte souligne l'importance de rééquilibrer et de guérir les aspects masculins de notre énergie, quels que soient notre genre ou notre parcours. Elle nous invite à réfléchir sur la manière dont nous pouvons intégrer force, action, protection, et sagesse dans notre vie de manière saine et équilibrée.
La Guérison du Masculin Sacré nous encourage à examiner les modèles de comportement toxiques ou les attentes limitatives liées à la masculinité dans nos propres vies et dans nos relations. Elle appelle à un engagement envers un masculin plus conscient et respectueux, qui honore et soutient les énergies féminines et masculines de manière égale et harmonieuse.
Cette carte est un puissant rappel que la guérison est possible et qu'elle est souvent nécessaire pour avancer vers des relations plus saines et plus équilibrées. Elle vous encourage à prendre les mesures nécessaires pour soigner les blessures liées à ces aspects et à reconnaître la force et la vulnérabilité comme des qualités complémentaires, essentielles à notre intégrité personnelle et collective.

Ressources pour les membres
Pour vous aider à approfondir votre compréhension et votre pratique de la libération des influences toxiques, voici quelques ressources exclusivement disponibles pour nos membres :
* Webinaire Enregistré : "Sortir de l'Emprise" - Une session complète dédiée à l'exploration des stra

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Bonjour à toutes !
J’espère que vous passez un très bon lundi et que vous êtes prêtes pour une nouvelle dose d'inspiration avec notre dernier épisode du podcast privé !

Dans cet épisode, j’explore une déclaration provocatrice de la mannequin et actrice Noémie Lenoir, qui a choisi de ne pas vivre sous le même toit que les hommes avec lesquels elle a eu des…

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Avez-vous déjà senti comme moi cette frustration de chercher l'amour et l'approbation là où elles ne se trouvent pas ? J'ai appris à la dure, au fil des relations familiales, amoureuses et amicales, que l’amour véritable ne se force pas, ne se mendie pas. C’est dans cet épisode que je vous livre comment j'ai appris à diriger mes pas, mon cœur, vers les personnes et les lieux qui m’accueillent avec bienveillance et amour. Un voyage initiatique vers la reconnaissance de soi et de ses besoins.


Hello love,
C’est Clarisse Ayisha (oui j’insiste sur ayisha ) !
J’espère que cet épisode te trouve en pleine forme et si cela n’est pas le cas, qu’il. te servira d’électrochoc pour apporter les changements nécessaires à ton bien être.
Je ne sais pas ce qui se passe en ce moment, est ce la sortie de mercure retrograde? dans tous les cas, les masques tombent et les vrais visages sont découverts. Mes clientes en ce moment sont entrain de réaliser que beaucoup des gens qui les entourent ne les aime pas. Ca vous parle?
Cela m’est arrivé il y a quelques mois avec une personne très proche. J’ai réalisé son niveau de haine à mon égard derrière son visage de “nice guy”. Cela m’a mise en colère sur le coup mais je me suis sentie libérée. Je voyais enfin la vérité sur ce que je ressentais au fond de moi sans être rellement capable de le pointer du doigt. Maintenant je sais qui il est et j’agis en conséquence. I’m done! No contact.
Je vous en parlerai pendant ma prochaine conférence car, comme vous le savez, on ne peut pas tout dire sur les internet.
As tu envisagé que les gens fassent semblant de t’aimer et soit la par intérêt ?
T’autorises tu à reconnaitre les gens qui ne t’aiment pas et avec qui tu ne peux construire de relations mutuellement bénéfiques?
Voici un exemple de typique d’un homme qui ne t’aime pas et qui gaslight toutes tes émotions.
Dans l’épisode du jour, je partage avec toi mes pensées sur le discours de ce Reverand qu’on a retrouvé dans les parties fines de P Diddy. Tchippppp
Recruter au pays
Je ne peux m'empêcher de sourire en repensant à mes aventures de recrutement au Sénégal, des scénarios parfois dignes d’une pièce de théâtre comique. Vous savez, recruter c’est pour moi comme chercher l’âme sœur pour mon entreprise. On rencontre tout un éventail de personnalités, et très vite, il faut discerner qui pourrait, dans cette mer de visages, devenir un pilier, un partenaire de confiance. Je partage avec vous les joies, mais aussi les pièges à éviter, le tout saupoudré de ce petit grain de folie que j’aime apporter à mes projets.
La compatibilité énergétique, une clé souvent oubliée
Au fil de l'épisode, j’aborde l’importance cruciale de l’énergie et de la personnalité, que ce soit dans nos relations personnelles ou professionnelles. Imaginez associer des personnes dont les fréquences sont dissonantes; je vous assure, le résultat peut être aussi chaotique qu'un orchestre désaccordé! Cette prise de conscience a été pour moi une révélation, changeant ma manière de voir et de construire mes relations.
Un amour qui soutient et édifie
En définitive, cet épisode est mon cri du cœur pour vous encourager à chercher et à nourrir cet amour authentique – un amour qui vous élève, vous respecte et vous soutient. Tout comme moi, je vous invite à prendre conscience de votre valeur et de celle des environnements et des personnes que vous choisissez dans votre vie.
N’hésitez pas à vous installer confortablement, et permettez-moi de vous guider à travers ces réflexions partagées dans notre nouvel épisode. Peut-être découvrirez-vous, comme moi, où et avec qui vous êtes vraiment aimé.
Merci de me suivre, d’écouter et de grandir avec moi. À très bientôt pour une nouvelle plongée dans nos cœurs et nos