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GANNIKUS Podcast Danny Forster
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- Sport
GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit.
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Themen: (00:00:00)-Einleitung
(00:09:22)-Schwierigkeiten junger Profi-Athletinnen
(00:16:36)-Die Fitness-Szene und Potenzial für mehr Unterstützung
(00:32:45)-Der Coachwechsel
(00:42:09)-Die Rolle eines Coaches
(00:49:00)-Die Herausforderungen der Wettkampfvorbereitung
(00:55:37)-Langfristige Ziele und Olympia-Qualifikation
(01:09:47)-Wünsche für die Bodybuilding-Szene im deutschsprachigen Raum -
FIBO 2024, IFBB Pros & Stacks, Aderlass, Insulinspikes, Blut- & Leberwerte, Protein & Hitze uvm.
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R.I.P. Sarah Knoblach! Urs wird von Konkurrenz ausgelacht! Wesley Vissers gibt Roid-Stack preis!
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(00:00:00)-Alle News
(00:01:23)-Sarah Knoblach verstorben
(00:03:49)-Wesley Vissers offenbart Roid Stack
(00:06:49)-Urs Kalecinski von Konkurrenz ausgelacht
(00:09:32)-Urs verlangt 25.000 Dollar für Gastauftritt
(00:10:32)-Mike Tyson vs. Jake Paul jetzt Profi-Fight
(00:11:01)-Paul Unterleitner bei ESN
(00:11:58)-Valeri Frizler wird IFBB Pro
(00:12:26)-Patrick Reiser zeigt Form-Update -
Einfach ballern, Studien, Maschinen vs. freie Gewichte, Intensitätstechniken, Satzpausen uvm.
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:03:26)-Geht nicht auch einfach ballern?
(00:14:27)-Kann man Studien auf Bodybuilder anwenden?
(00:20:00)-Was ist alles Progression?
(00:33:18)-Welcher ist der beste Maschinenhersteller?
(00:40:10)-Freie Gewichte vs. Maschinen
(00:49:19)-Was ist das Minimum für Muskelerhalt?
(00:52:22)-Kurze Satzpausen: Gut oder schlecht?
(01:01:50)-Intensitätstechniken
(01:08:04)-Partial Reps
(01:21:40)-Schwächen und Dysbalancen
(01:25:59)-Schmerzbehandlung
(01:33:11)-Warum hat der mit dem dicksten Arm recht? -
Kann Tim Budesheim die NY Pro gewinnen? Stefan Kienzl neuer Open-Guru? ESN holt Thomas Müller!
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(00:00:00)-Alle News
(00:01:59)-McFit Drehkreuz-Preiserhöhung illegal
(00:04:29)-Neue deutsche IFBB Pros
(00:07:53)-Tim Budesheim mit neuem Bestpaket?
(00:11:02)-ESN nimmt Thomas Müller unter Vertrag
(00:13:12)-Stefan Kienzl, der neue Open-Guru?