5 episodes

Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Menopause mentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se menopausen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få en magisk menopause.

Magiske Menopause PiaMaria Manou

    • Alternative Health

Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Menopause mentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se menopausen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få en magisk menopause.

    05 De næstvigtigste hormoner i din overgangsalder

    05 De næstvigtigste hormoner i din overgangsalder

    I denne episode får du viden om hvad der sker med dine 3 næstvigste hormoner og hvorfor det er så vigtigt at vide præcis hvilke hormoner der er i ubalance. Og du får gode råd til hvordan du får balance i både de vigtigste og de næst vigtiste hormoner.

    • 36 min
    04 De 3 vigtigeste hormoner i din OA

    04 De 3 vigtigeste hormoner i din OA

    I denne episode går jeg lidt i nørde mode og dykker ned i de hormoner som er vigtige for hvordan du har det i din overgangsalder. Har du balance i disse tre hormoner er det nemlig meget lettere at sejle igennem overgangsalderen og få det magisk.

    • 30 min
    03 Menopause definitioner, facts og faser

    03 Menopause definitioner, facts og faser

    I denne episode fortsætter jeg med at lægge fundamentet for den viden som er afgørende for at du kan forstå det der foregår i din krop under overgangsalderen. At vide hvad der sker, hvorfor det sker og hvordan du kan støtte din krop er alt afgørende for at din overgangsalder kan blive så forrygende og magisk som muligt.
    I denne episode får du viden om menopause definitioner og hvor vigtigt det er at vide hvilken fase du er i.

    • 25 min
    Min historie

    Min historie

    I denne episode deler jeg min egen ucensorerede menopause historie - og den er ikke kun magisk - tværtimod var en stor del af den ret så udfordrende og sej. I denne episode deler jeg, hvordan jeg gik fra at føle mig som en svedende, grædende flodhest til at føle mig som en farverig sommerfugl med en mission og et budskab. Jeg deler også hvordan min egen rejse inspirerede mig til at skabe et matrix, et forløb for hvordan du kan gøre det samme som mig nemlig at forvandle en udfordrende menopause til en magisk menopause.
    Du kan hente Startkittet til en forrygende overgangsalder på www.piamariamanou.dk hvor jeg fortæller om de 5 trin der ændrede alt for min overgangsalder og kittet indeholder også en test og et basis kosttilskud tipsheet. 
    Du kan altid stille spørgsmål til mig på info@piamariamanou.dk

    • 28 min
    Velkommen til Magiske Menopause

    Velkommen til Magiske Menopause

    I denne første episode taler jeg om hvorfor denne podcast er blevet til og hvorfor den er vigtig. Jeg fortæller om min egen rejse fra at være jordemoder til at blive Menopause Mentor og jeg fortæller også om hvad menopausen egentlig er.

    • 28 min

Top Podcasts In Alternative Health